Všetkým tučným ľuďom Atkinsovi! Forum Diet Club
Super diéta, jedzte koľko chcete: rezeň, rezeň, šalát, syr, klobása, šľahačka, kuracie mäso, ryby
proste žiadne sacharidy a funguje to
Dodatok - Ojoj.
odpoveď od Lisa763 19. januára 2006, 23:57
Dúfajme, že som z čistej eufórie nikoho neurazil „vtákom“.
Myslím si, že táto diéta je hitom, pretože oslovuje ľudí, u ktorých problémom nie je kvalita jedla, ale množstvo. A komu sa páči výdatné.
Napríklad, nie som iba feťák na pizzu a hamburger, ale aj celý jedák: od zdravého a celozrnného jedla/jogurtu/ovocia a zeleniny po šunkové rezance namočené v kréme. Ale na čo je zdravé celozrnné pečivo a ovocie a jogurt, keď ich zjem počas dňa toľko, že nemôžem dýchať, pretože chutí dobre. .
Pretože sa nemôžem kontrolovať z hľadiska množstva, regulujem to takto: Iba tuky a bielkoviny, nula (0,0 gramov!) Sacharidy. A potom: jesť, jesť, jesť. Žiadna plnosť. Ale tiež žiadny pocit hladu. Dáte si večer občerstvenie? Ok. Klobása alebo krab alebo syr alebo 3 miešané vajcia s klobásou, krabom a syrom.
Atkinsova teória je správna. A je v súlade s kombináciou potravín, glyxovou stravou a nízkym obsahom sacharidov.
Počítanie kalórií je zbytočné.
Tuk z vás nerobí tučného.
Ale cukor.
Hranolky vás nerobia tučnými, pretože sú také tučné. Ale preto, že majú spolu toľko tukov a sacharidov.
Rovnako čokoláda, špagety carbonara (- Pavarotti.)
Raz som mal kolegyňu, ktorá bola širšia ako ona vysoká. Myslel som si, že je všetko. Ale nie je. Nemala rada syry, ryby a takmer nijaké mäso. Namiesto toho rezance/pizza/torta/hranolky/cokolada & spol.
A podľa toho aj vyzerala.
Teória potvrdená.
Lisa
(10 kilogramov dole za 5 mesiacov)
Váhová konštanta
Hmmm. Neviem, neviem
odpoveď od Dračia pani 20. januára 2006, 0:17 hod
už sme tu mali túto diskusiu. a neviem si predstaviť, že to môže byť také zdravé, keď ti bude dovolené brať najväčšie tukové bomby.
Takže môj svokor teraz musí schudnúť a tiež sa pýtal sám seba, ako to najlepšie zvládne, požiadal svojho rodinného lekára a zaobstaral si kuchársku knihu s nízkotučnými receptami. bravúrne vzlietne.
a bolo mu odporúčané, aby neužíval atkins (čo môže mať tiež niečo spoločné s vekom)
Veľmi o tom pochybujem. mt
odpoveď od Jessy + Pauline 20. januára 2006, 7:22 hod
Dúfam, že viete, čo spôsobilo smrť pána Atkinsa, však?
odpoveď od Tiziana 30 20. januára 2006, 8:56 hod
Zomrel s váhou 117 kg a mal mizerné hodnoty z krvi. Malo by nás prinútiť premýšľať.
Arkins - príliš veľa zákazov
odpoveď od Steffimit Mдdel 20. januára 2006, 9:01 hod
Atkinsova alebo low carb diéta znie samozrejme lákavo, pretože sa vždy hovorí, že testované osoby schudli 30 kg a viac.!
Raz som sa dočítala do knihy a rýchlo som si uvedomila, že táto diéta nie je pre mňa!
V prvom rade je to Doživotná zmena stravovania! Hneď ako začnete jesť sacharidy podľa životného štýlu Atkin, opäť priberiete a zvyčajne ešte viac (typické jo-jo).
Táto diéta obsahuje tiež príliš veľa zákazov! Denne môžete skonzumovať iba 20 g sacharidov, čo je veľmi málo! Preto žiadne zemiaky, rezance, ryža atď. Na čo je najchutnejšie pečené bravčové mäso bez knedlíkov? Čínske jedlo bez skvelej lepkavej ryže. Nцццц!
Mám radšej WW, pretože všetko je povolené a vy si môžete spravovať a vyvážiť svoje vlastné jedlo! Neexistujú teda žiadne zákazy!
S pozdravom a veľa šťastia bez ohľadu na stravu,
Re: Dúfam, že viete, čo spôsobilo, že pán Atkins zomrel, že?
odpoveď od Vallie 20. januára 2006, 9:04 hod
Takže teraz musím zlomiť kopiju pre Lisu.
Bez sacharidov sa dá určite veľmi dobre chudnúť, iba s bielkovinami a zeleninou a ak sa ich budete držať, môžete svoju váhu bezpečne udržať.
zlé hodnoty v krvi môžu byť tiež dedičné (napríklad mám veľmi mizerné hodnoty cholesterolu od veľmi mladého veku a to sa nemení, ani keď zmením svoje stravovacie návyky!)
Vyskúšal som metabolickú rovnováhu, čo je ľahký rozhovor od Atkinsa, ako pri mnohých iných diétach.
z dlhodobého hľadiska to určite nie je nič, nechcem žiť bez khґs.
druhá svetová vojna je skôr pre pacienta, pretože to ide veľmi, veľmi pomaly, najmä v nižších hmotnostných triedach.
Schudla som 6 kg kvôli mb a teraz som prešla na ww, pretože tiež nie som fanúšikom rýb a mäsa. a kto chutí jesť šľahačku?:-)))
Odpoveď: Všetkým tučným ľuďom: okrem Atkinsa!
odpoveď od matiz 20. januára 2006, 9:06 hod
Takže sa nedržím výlučne Atkinsa, vlastne zjem všetko (do WW).
Ale: Zistil som, že ak redukujem sacharidy (nie ich úplne vynechám!), Strácam viac a rýchlejšie ako pri „normálnom“ príjme sacharidov:-)
Nič pre vegetariánov;-)
odpoveď od Mramorová čiara 20. januára 2006, 9:09 hod
Ale to nie je pre vegetariánov alebo pre ľudí s intoleranciou laktózy:-(
Odpoveď: Všetkým tučným ľuďom: okrem Atkinsa!
odpoveď od Claudia + Thomas 20. januára 2006, 11:20 hod
Schudol som za 15 mesiacov 42 kg s ww. Chudnutie veľmi rýchlo predstavuje veľkú záťaž pre organizmus bez ohľadu na spôsob. S ww teda môžete chudnúť aj pomerne rýchlo, aj keď, ako som už povedal, toto sa vôbec neodporúča, stačí myslieť na pokožku.
Ak má niekto rád Atkinsa, prečo nie. Nemyslím si, že je skutočne dokázané, že je zdraviu škodlivý. Ale pre väčšinu z nich to nie je nič z dlhodobého hľadiska, pretože chcú tiež zjesť viac Kohys, ako povoľuje Atkins.
Na tomto fóre bolo už dávno dosť atkinsov, ale myslím si, že existuje dôvod, prečo to všetci prestali robiť. V každom prípade, po určitom humbuku sa okolo Atkinsa tu na fóre veľmi stíchlo.
Stručne povedané: Nemusíte robiť Atkinsa, aby ste s pôžitkom veľa schudli.
Veľa pozdravov
Claudia
Re: Nič pre vegetariánov;-)
odpoveď od Lexey 20. januára 2006, 12:55 hod
som tiez vegetarian, takze nic pre mna. Hlavne preto, že všeobecne vidím sacharidy ako dobré kalórie a tuky, najmä zvieratá, ako zlé.
Napriek tomu si myslím, že je dobré, ak sa tu bude diskutovať o ďalších diétach, pretože mám dojem, že tu všetci robia ww.
Re: Dodatok - Ojoj.
odpoveď od Ramona a Pascal 20. januára 2006, 15:26 hod
no, s WW a športom dokážem zdravo zvládnuť 10 kg za 5 mesiacov.
A potrebujem cestoviny, zemiaky a spol. Na jedenie a stále schudnem
Tam sú opäť tieto predsudky a hlúpi ľudia, ktorí ich rozdávajú bez akýchkoľvek skutočných vedomostí.
odpoveď od priateľka 20. januára 2006, 18:32 hod
Atkins teda najskôr zomrel na nadváhu,
ALE:
Zrejme neviete, že Atkins bol po páde v umelej kóme a výsledkom bol samozrejme umelý prísun potravy.
To znamená sacharidy.
Táto umelá strava spôsobila, že Atkins bol opäť tukový.
Pred pádom to bol vitálny, štíhly muž, ktorý bol tiež na svoj vek značne fit.
Pochopenie ďalších predsudkov.
Nerozprávaj také hlúposti, ak nemáš nijaký nápad.
ґ Pred takýmito vyhláseniami sa najskôr dôkladne prečítajte na danú tému.
Pri akejkoľvek inej strave je jo-jo efekt rovnako predprogramovaný, ak budete jesť znova potom ako predtým .
Ale z vlastnej skúsenosti môžem povedať, že som s tým schudla a ani teraz, keď sa mesiace stravujem normálne, som opäť nič nepribrala.
Kamarát mi za 3 - 4 mesiace dokonca schudol 25 kíl.
A to nie je vtip, sám som schudol pol kila denne a cítil som sa fit a vitálny ako nikdy predtým.
Vždy sa však nájdu skeptici.
Stále nezabudnite,
keďže existovala diéta s nízkym obsahom tukov, je o 20% viac ľudí s nadváhou ako predtým.
Nemalo by vás to prinútiť premýšľať tiež?