Vyčistite krv a detoxikujte organizmus púpavovým čajom

Púpavový čaj si môžete pripraviť sami na jar, keď všade kvitnú rastliny. Zdravý čaj nájdete aj v mnohých obchodoch so zdravou výživou.

Byliny sú tými najlepšími prostriedkami, ktoré môžete sami zbierať. Patrí sem aj púpava lekárska, ktorá na jar obzvlášť hojne klíči. Z listov sa dá pripraviť púpavový čaj, ktorý predchádza mnohým chorobám. Púpavový čaj si ľahko pripravíte vo vlastnej kuchyni. Je však k dispozícii aj hotová v drogériách s príslušným oddelením pre zdravé čaje. Tento druh čaju je k dispozícii aj v obchodoch so zdravou výživou.

Takže na jar si ju môže každý vyhľadať sám. Vyberáte si púpavy, ktoré nerastú pri ceste. Tieto rastliny možno nájsť vo veľkom množstve na pastvinách a lúkach. Púpavy spoznáte podľa žltých kvetov. Stonka obsahuje púpavové mlieko, ktoré je lepkavé. Deti si z kvetov rady vyrábajú venčeky z vlasov tak, že každý kvet pripevnia o stonku inej rastliny púpavy. Včely tiež často lietajú na tieto jasne žiariace kvety.

Listy púpavy sa zbierajú a sušia. Ak sú suché, dajú sa ľahko nastrúhať alebo jednoducho rozpadnúť. Vzduchotesné a suché uzavreté, vydržia dlhšiu dobu. Tieto sušené listy sa zalejú vriacou vodou. Čaj z púpavy musí niekoľko minút lúhovať, aby rozvinul svoj plný potenciál. Ak je to možné, mali by ste ju piť nesladenú. Chutí mierne horkasto, pretože púpava obsahuje horké látky.

Čaj si navyše treba dopriať čo najteplejší a po malých dúškoch. Je ideálne vhodný na čistenie krvi a detoxikáciu tela. Čajová kúra z listov púpavy sa používa aj pri reumatoidnej artritíde. Púpavový čaj je ideálny pri bolestiach obličiek, na podporu funkcie pečene a pri problémoch so žlčníkom. Tento režim púpavového čaju sa môže používať dvakrát ročne.

Je tiež vhodné piť čaj z púpavy na vyrážky a dnu. Okrem čajovej kúry sú mladé púpavy vhodné aj na prípravu zdravého šalátu. Aj tu by ste sa mali ubezpečiť, že sa používajú iba mladé výhonky a tie, ktoré nie sú vystavené výfukovým plynom automobilu. Šalát sa pripravuje podobne ako hlávkový šalát, to znamená, že je obohatený trochou soli, korenia, octu alebo citrónovej šťavy a oleja. Môžete tiež púpavové listy naparovať a jesť ich ako zeleninu alebo ich pridať do čerstvej polievky.