Výhody a kontraindikácie čaju z rakytníka
Drobné žltooranžové plody, ktoré vidíme na trhoch, sú skutočnými jesennými pokladmi. Rakytník je jedným z najpoužívanejších prírodných liekov, je mimoriadne bohatý na antioxidanty a má zloženie hodné titulu všeliek.
Neexistuje takmer žiadna podmienka, ktorú by rakytník nemohol vyliečiť alebo ktorého zlepšenie neprispieva. A to vďaka zmesi vitamínov, minerálov a účinných látok: vitamín A, vitamíny skupiny B, vitamíny C, E, K a P, horčík, železo, vápnik, draslík, fosfor. A množstvo vitamínu C je desaťkrát väčšie ako množstvo obsiahnuté v citrusoch!
Ako pripraviť čaj z rakytníka
Na prípravu nálevu si môžete kúpiť sušené ovocie v špecializovaných predajniach alebo si ovocie môžete sami osušiť v rúre, kým nezvädne a trochu nezmení svoju farbu. Rovnako ako pri akomkoľvek inom náleve, sušené ovocie prevaríme vodou.
Keď sa odporúča čaj z rakytníka
Čaj z rakytníka je vynikajúci na posilnenie imunitného systému. Šálka čaju, ktorý sa pije každý deň na začiatku chladného obdobia, vás ochráni pred nachladnutím a chrípkou. Čaj z rakytníka môžete tiež použiť na detoxikáciu, na nabudenie a zlepšenie nálady.
Antioxidanty z rakytníka oddialia starnutie pokožky a pomôžu vám mať jasnejšiu pleť, pevnejšie vlasy a zdravšie nechty. Ak trpíte akné, psoriázou, dermatitídami, vyrážkami alebo ekzémami, priložte na postihnuté miesto obklad s čajom z rakytníka niekoľkokrát denne. Príznaky sa zlepšia len za pár dní.
Je prospešný pri určitých kardiovaskulárnych ochoreniach, pretože fluidizuje krv, uľahčuje jej cirkuláciu, znižuje hladinu cholesterolu a udržuje tepny čisté a zdravé. U kardiakov sa odporúča konzumovať jednu alebo dve šálky denne spolu s diétou špecifickou pre srdce, vyváženou, výživnou, ale s nízkym obsahom solí, tukov, sladkostí a múky.
Špecialisti ho odporúčajú aj pri žalúdočných ochoreniach, aby zmiernili nepríjemné pocity, najmä pri nadúvaní a difúznych bolestiach spôsobených týmto ochorením alebo pri ochoreniach pečene, kvôli protizápalovej úlohe a podpore regenerácie.
Vďaka svojmu protizápalovému účinku sa čaj z rakytníka podáva pri bolestiach kĺbov, reumatizme alebo artróze, ale môže tiež zmierniť kŕče alebo bolesti hlavy.
Ďalšie podmienky, pri ktorých je indikovaná konzumácia rakytníkového čaju na terapeutické účely:
- Artritída
- Dna
- Zvýšený cholesterol
- Pálenie záhy
- Angina pectoris
- Kašeľ
- Úpal (aplikovaný vo forme obkladov)
- Akné, suchá pokožka, kožné lézie (aplikované vo forme obkladov)
Obmedzenia čaju z rakytníka
Rakytník sa neodporúča tehotným ženám a ľuďom trpiacim hnačkami. Ak trpíte určitými chronickými ochoreniami charakterizovanými mnohými obmedzeniami, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako budete piť čaj z rakytníka.
Pretože čaj z rakytníka sťažuje zrážanie krvi, je kontraindikovaný najmenej 2 týždne pred operáciou, pretože zvyšuje riziko silného krvácania.
Počas podávania antikoagulačnej liečby by sa tiež nemal konzumovať čaj z rakytníka.