Výhody a nevýhody nočnej práce

Ak vám bola ponúknutá možnosť pracovať v noci, v televíznej redakcii, v nemocnici alebo v nadnárodnej spoločnosti a neviete, čo máte robiť, potom SWOT analýza, v ktorej budete mať na papier výhody aj výhody a nevýhody takéhoto rozhodnutia by boli viac ako nevyhnutné. Možno si myslíte, že ste zrazu súčasťou menšiny, najmä ak majú všetci vaši priatelia brigády a o 19.00 sú doma a zvyšok večera trávia so svojimi najbližšími, doma alebo v meste.

Podľa štúdie uskutočnenej viac ako polovica rumunských zamestnancov pracuje v noci alebo cez víkendy Národný štatistický ústav (INS), takže vaša situácia nie je nezvyčajná. Predtým, ako dáte vedieť, je lepšie zvážiť niekoľko odporúčaní:

Zdravotný stav

Je to najdôležitejší faktor, podľa ktorého sa budete riadiť pri rozhodovaní. Predtým, ako odpoviete „áno“ alebo „nie“, je dobré zhodnotiť svoje celkové zdravie lekárske analytické laboratórium. Môžete si zvoliť súbor komplexných krvných testov s kompletným krvným obrazom, sérovou glukózou, lipidovým profilom (LDL cholesterol, HDL cholesterol, celkový cholesterol, triglyceridy), kreatinínom v sére, testom moču - súhrn moču a sedimentov a testom hormónov štítna žľaza. Budete teda schopní zistiť, či máte anémiu alebo akýkoľvek iný nedostatok v tele a ako môžete predchádzať iným chorobám. Ak prídete s doporučovacím lístkom od rodinného lekára, môžete využiť niektoré testy zadarmo, čo je ďalší dôvod na vykonanie týchto vyšetrení. Tiež vyhľadajte radu od špecialistu, najmä ak máte v anamnéze epizódu depresie, úzkosti alebo bipolárnej poruchy. Nedostatok spánku môže podporovať opakovanie týchto stavov a zhoršovať ich. Ak sú všetky testy pre vás dobré a nikdy ste neprežili chorobu, ktorá vás psychicky zasiahla, môžete brať vážne možnosť zamestnania v nočnej zmene.

Čas strávený s blízkymi

bez názvu.png

práce

Z hľadiska predpisov ustanovených Zákonníkom práce platí, že ak pracujete v noci, máte k dispozícii niekoľko bonusov vrátane väčšieho množstva voľného času. Tí, ktorí pracujú jeden týždeň v noci, majú potom zvyčajne jeden deň zadarmo alebo po 24 hodinách odpracovaných v noci existuje 48 ďalších, ale nie je to pravidlo. V každom prípade by ste od začiatku mali takéto podrobnosti ustanoviť u potenciálnych zamestnávateľov a požadovať výrazne vyšší plat, pretože takýto program prináša veľa obetí. Napríklad už nebudete môcť tráviť večery v meste s priateľmi, chodiť do reštaurácie alebo zaspávať v náručí partnera. Sú náklady, ktoré momentálne nemusíte pociťovať, ale časom na to prídu, v predstave, že by ste mohli byť pomaly a nenápadne odstránení z okruhu priateľov. Nejde o vylúčenie zo zloby, ale skupina by si mohla myslieť, že márne by vás pozvali na bowling alebo pizzu, pretože by ste s najväčšou pravdepodobnosťou pracovali.

Keď sa rozhodnete povedať „áno“ nočnej práci, môžete si byť istí, že si prejdete zložitým obdobím, ktoré však nie je nemožné zvládnuť.