Výhody dlhodobého dojčenia
Prehľad
Dojčenie poskytuje novorodencom a kojencom jedinečné prírodné jedlo. Ľudské materské mlieko obsahuje veľa ochranných faktorov proti infekčným chorobám a môže ovplyvňovať vývoj imunitného systému, ako sa ukázalo v predchádzajúcich štúdiách týkajúcich sa reakcie na detskú vakcínu a vývoja týmusovej žľazy.
Ak sa vývoj imunitného systému významne zlepší zavedením zložiek z materského mlieka, dojčenie sa predčasne preruší a môže uľahčiť patogenézu mnohých chronických chorôb v neskoršom veku (autoimunitné poruchy).
Materské mlieko je pre vaše dieťa to najlepšie a výhody dojčenia siahajú ďaleko za základnú výživu. V porovnaní s vitamínmi a živinami, ktoré všetky deti potrebujú počas prvých 6 mesiacov života, materské mlieko bojuje proti rôznym chorobám, ktoré sa môžu vyskytnúť.
Preto pediatri odporúčajú prvých šesť mesiacov výlučné dojčenie (aj keď je prospešné akékoľvek množstvo mlieka). A vedecké štúdie preukázali, že dojčenie je prospešné pre zdravie matky.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Výhody dojčenia
a) Dojčenie chráni dieťa pred dlhým zoznamom chorôb.
Početné štúdie na celom svete preukázali, že žalúdočné vírusy, choroby dolných dýchacích ciest, infekcie uší a meningitída sa vyskytujú u dojčených detí menej často a sú menej závažné. Zdá sa, že exkluzívne dojčenie najmenej šesť mesiacov poskytuje ochranu.
Ďalšia štúdia ukázala, že u tých, ktorí sú dojčení, je o 20% nižšie riziko úmrtia medzi 28. dňom a rokom ako u detí, ktoré neboli dojčené. Hlavným imunitným faktorom je látka zvaná sekrečný imunoglobulín, ktorá je prítomná vo veľkom množstve v mledzive (pred materským mliekom je táto tekutina kŕmená prvé dni novorodencom). Materské mlieko je špeciálne určené pre dieťa.
Telo reaguje na patogény (vírusy a baktérie) a vytvára dieťaťu ochranu bez ohľadu na to, čomu je vystavené. Štúdie preukázali, že dojčenie môže znížiť riziko vzniku určitých druhov detskej rakoviny u dieťaťa. Vedci presne nevedia, ako materské mlieko znižuje riziko, ale domnievajú sa, že mliečne protilátky môžu posilniť imunitný systém dieťaťa.
Dojčenie môže pomôcť predchádzať chorobám, ktoré sa vyskytujú v neskoršom veku, ako je cukrovka 1. a 2. typu, vysoký cholesterol alebo rôzne zápalové ochorenia čriev. Vzhľadom na tieto skutočnosti týkajúce sa dojčenia materské mlieko v skutočnosti ukazuje, že u dieťaťa je menej pravdepodobné, že si v puberte vytvorí vysoký krvný tlak.
Pokiaľ ide o nedojčené deti, vedci dospeli k záveru, že existuje súvislosť medzi nedostatkom dojčenia a ďalším vývojom Crohnovej choroby alebo ulceróznej kolitídy.
b) Dojčenie môže chrániť dieťa pred vznikom alergií.
Deti, ktoré sú kŕmené mliečnou výživou na báze kravského mlieka alebo sóje, mávajú alergické reakcie, na rozdiel od dojčených detí. Vedci sa domnievajú, že imunitné faktory, ako je sekrečný imunoglobulín (dostupný iba v materskom mlieku), pomáhajú predchádzať alergickým reakciám na jedlo tým, že poskytujú ochrannú vrstvu črevného traktu dieťaťa.
Bez tejto ochrany môže dôjsť k rozvoju zápalu a priepustnosti črevných stien. To umožňuje nestrávenému proteínu prejsť cez črevo, kde môže spôsobiť alergickú reakciu a ďalšie zdravotné problémy.
c) Dojčenie môže stimulovať inteligenciu dieťaťa.
Rôzne výskumy zistili súvislosť medzi dojčením a kognitívnym vývojom. V štúdii s viac ako 17 000 kojencami ukazujú skóre IQ a ďalšie inteligenčné testy, že dlhodobé dojčenie významne zlepšuje kognitívny vývoj.
Ďalšia štúdia s takmer 4 000 deťmi ukázala, že deti, ktoré boli dojčené, mali v päťročnom teste slovnej zásoby výrazne vyššie skóre ako deti, ktoré neboli dojčené. Predčasne narodené deti s nízkou pôrodnou hmotnosťou, ktoré dostávali materské mlieko krátko po narodení, zlepšili svoje skóre duševného vývoja po 18 mesiacoch v porovnaní s predčasne narodenými deťmi, ktoré materské mlieko nedostali.
V následnej štúdii vedci zistili, že vyššie skóre sa vyskytlo po 30 mesiacoch a u detí, ktoré dostávali materské mlieko, bola menšia pravdepodobnosť hospitalizácie kvôli infekciám dýchacích ciest.
Dojčenie: klady a zápory
Výhody a nevýhody výlučne dojčenia
Kašeľ - akú rolu hrá a ako s ním podľa jeho typu zaobchádzame?
d) Dojčenie môže chrániť vaše dieťa pred obezitou.
Pediatri odporúčajú dojčenie ako spôsob, ako pomôcť znížiť riziko nadváhy alebo obezity dieťaťa. Analýza 17 publikovaných štúdií ukazuje, že dojčenie znižuje riziko nadváhy dieťaťa v dospievaní alebo v dospelosti.
e) Dojčenie môže znížiť riziko určitých druhov rakoviny.
Početné štúdie zistili, že dojčiace ženy sú lepšie chránené pred rakovinou prsníka a vaječníkov. Nie je celkom jasné, ako dojčenie pomáha, ale máme do činenia so štrukturálnymi zmenami v prsnom tkanive spôsobenými dojčením a so skutočnosťou, že dojčenie potláča množstvo estrogénu produkovaného v tele. Vedci sa domnievajú, že účinok na rakovinu vaječníkov môže súvisieť s inhibíciou produkcie estrogénu.
Odborníci sa domnievajú, že dojčenie môže ovplyvniť neskoršie priberanie na váhe z niekoľkých dôvodov:
Dojčené deti jedia viac, kým nie je uspokojený hlad, čo vedie k rôznym zdravším stravovacím návykom, keď rastú.
Materské mlieko obsahuje menej inzulínu ako sušené mlieko (inzulín stimuluje vylučovanie tukov).
Dojčené deti majú vo svojom systéme viac leptínu, čo je hormón, o ktorom sa vedci domnievajú, že hrá úlohu pri regulácii chuti do jedla.
V porovnaní s dojčenými deťmi dojčené deti v prvých týždňoch života priberajú rýchlejšie. Tento rýchly prírastok hmotnosti je spojený s neskoršou obezitou.
Informácie, ktoré vám môžu pomôcť rozhodnúť sa, ako dlho môžete dojčiť:
a. Ak dojčíte niekoľko dní po narodení:
Doprajte svojmu dieťaťu zdravú dávku mledziva, ktoré sa často nazýva „prvá vakcína“ dieťaťa;
Kolostrum je lepkavá žltá tekutina, ktorú si telo produkuje ihneď po narodení, skôr ako sa objaví mlieko. Telo začína produkovať mledzivo v posledných mesiacoch tehotenstva, keď sa prsníky pripravujú na laktáciu;
Mledzivo je vysoko koncentrované a ľahko stráviteľné pre nezrelý systém novorodencov;
Výhody dojčenia v prvých dňoch života sú vynikajúcim dôvodom na to, aby ste po narodení dojčili čo najrýchlejšie a čo najčastejšie, aj keď máte pocit, že tak môžete urobiť iba na krátky čas.
b. Ak dojčíte 4 - 6 týždňov:
Dojčené deti majú nižšiu mieru rozvoja rôznych chorôb, vrátane zažívacích a dýchacích ťažkostí, zápalu pľúc a zápalu mozgových blán;
Dojčenie počas prvých týždňov vám pomôže zotaviť sa rýchlejšie po narodení. Dojčenie je prírodný spôsob, ktorý vám pomáha zotavovať sa kúsok po kúsku, zatiaľ čo sa zotavujete po pôrode;
Hormóny prolaktín a oxytocín sa nazývajú „hormóny čerstvej matky“ a pomáhajú vám relaxovať.
c. Ak dojčíte 3 - 6 mesiacov:
Dojčiace matky chudnú viac, keď majú deti 3-6 mesiacov, na rozdiel od matiek, ktoré ich kŕmia sušeným mliekom a konzumovali viac kalórií, pretože produkcia materského mlieka mobilizuje uložené tuky. počas tehotenstva a každý deň spotrebuje asi 500 kalórií.
d. Ak dojčíte 6 mesiacov:
Dieťa bude mať menej pravdepodobné, že bude mať problémy s alergiami, pretože vo veku okolo 6 mesiacov začne črevný trakt vytvárať protilátky, ktoré chránia črevá a chránia ho pred cudzími bielkovinami a alergénmi;
Materské mlieko poskytne vášmu dieťaťu všetky výživné látky v tele najmenej počas prvých šiestich mesiacov života. Ak máte v rodinnej anamnéze alergie, je dobré počkať až šesť mesiacov pred zavedením tuhej stravy do potravy dieťaťa;
Väčšina matiek, ktoré dojčia výlučne šesť mesiacov, má ovuláciu zriedka. Ak ste v lekárskej starostlivosti bez doplnkov, máte 98% -99% mieru ochrany pred ďalším tehotenstvom. To platí, iba ak dojčíte úplne: bez vody, sušeného mlieka, cumlíkov alebo tuhej stravy.
Hnačka u detí - dietetické poradenstvo
Vaginálny krúžok - moderná možnosť v hormonálnej antikoncepcii
Ako vám pomôžu lekárnici, keď čelíte zdravotným problémom?
e. Ak dojčíte 9 mesiacov:
Dieťaťu budete užitoční počas jedného z najdôležitejších období vývoja jeho života. Deti vo veku od šesť do deväť mesiacov prechádzajú mnohými zmenami, napríklad chrupom;
Aj keď staršie dieťa konzumuje tuhú stravu, materské mlieko je stále najdôležitejším zdrojom potravy, čo mu dodáva potrebnú imunitu;
Deti dojčené 9 mesiacov dosiahli pri inteligenčných testoch skóre o 8 bodov vyššie ako deti kŕmené práškovým mliekom.
f. Ak dojčíte rok alebo viac:
Vaše dieťa bude mať zdravotné výhody a výhody, ktoré budú trvať celý život. Dlhodobé dojčenie chráni vaše dieťa pred ulceróznou kolitídou, cukrovkou, astmou, Crohnovou chorobou, obezitou, vysokým cholesterolom. U detí, ktoré sú dojčené jeden rok alebo dlhšie, je menšia pravdepodobnosť, že budú potrebovať logopédiu alebo starostlivosť o zuby, ako sú napríklad rovnátka vo vyššom veku.
Dojčatá, ktoré sú dojčené dlhšie, majú tendenciu byť bezpečnejšie a samostatnejšie ako deti, ktoré sa odstavia skôr, pretože ich potreby boli uspokojené v citlivom období detstva.
Dlhodobé dojčenie ponúka výhody aj matkám. Mnoho výhod dojčenia závisí od dávky. To znamená, že ak dojčíte po celý život, znížite riziko rakoviny prsníka alebo osteoporózy.
Či už dojčíte niekoľko dní, týždňov, mesiacov alebo rokov, prospeje vám veľa výhod. Niektoré matky sa zdráhajú začať dojčiť, ak si nie sú isté, či majú tento proces, alebo si myslia, že to bude bolieť, alebo si budú myslieť, že nebudú schopné vyprodukovať dostatok mlieka.
Môžete skúsiť dojčenie. Aj keď to nie je možné, môžete prestať dojčiť kedykoľvek a kedykoľvek. Mnoho matiek začína s úmyslom dojčiť svoje dieťa na krátky čas, ale časom si na túto myšlienku zvyknú.