Výhody jablčného octu Zdravé chudnutie, detoxikácia a starostlivosť o vlasy, nechty
Jablčný ocot je jedným z podceňovaných prírodných produktov, má však obrovský potenciál: lisovaný za studena, nefiltrovaný a nepasterizovaný - užitočný na udržanie pokožky, vlasov, nechtov, na čistenie, varenie a najmä ako doplnok zdravia.
Tento druh octu sa odpradávna používal v potravinách, najmä na konzerváciu ovocia a zeleniny, ale tiež ako energetický nápoj alebo ako prírodná liečba. Recepty zo starovekého Grécka ukázali, ako sa jablčný ocot miešal s medom na liečbu najrôznejších chorôb, vrátane bežných prechladnutí, kašľa či kŕčových žíl.
V súčasnosti sa tento druh octu používa o to viac, že jeho zdravie a starostlivosť o domácnosť sú čoraz presvedčivejšie. So silným štipľavým zápachom a kyslou chuťou sa jablčný ocot získava zo šťavy z týchto plodov fermentovaných kvasnicami. Obsahuje polyfenoly, silné antioxidanty, ktoré môžu pôsobiť proti bunkovým chorobám, a tým bojovať proti chorobám, ako je rakovina, kardiovaskulárne choroby, osteoporóza, cukrovka alebo degeneratívnym chorobám, ako je Alzheimerova choroba. Okrem toho môže zlepšiť váš imunitný systém a pomôcť tráveniu, pretože je silným zásaditým činidlom.
Poďme si niečo povedať o najbežnejších použitiach tohto octu pre zdravie, ale aj o najobľúbenejších kozmetických trikoch.
Jablčný ocot je primárne potravinársky výrobok s výživovou hodnotou a zdraviu prospešnými látkami: môže vám pomôcť udržať hladinu cukru v krvi pod kontrolou, je užitočný pre diabetikov, môže vám pomôcť v boji proti hmotnosti, spôsobuje nižšiu chuť do jedla a vyššiu hladinu cukru v krvi. rýchly pocit sýtosti a môže vám pomôcť v boji proti baktériám, ale podporuje šírenie zdravotných výhod.
Môže sa použiť aj v prípade nadúvania alebo nepríjemného pocitu spôsobeného žalúdočnou kyslosťou. Podajte dve polievkové lyžice octu zriedeného v šálke vody, hneď ako sa tieto príznaky objavia, aby ste stimulovali vylučovanie žalúdočných štiav, ktoré napomáhajú tráveniu.
Môže predchádzať kardiovaskulárnym chorobám alebo sa môže podávať ako prírodný adjuvans pri liečbe porúch krvného tlaku. S vysokým obsahom draslíka pomáha vyrovnávať hladinu sodíka v tele a tým udržiavať krvný tlak na optimálnej úrovni. Horčík, ktorý tento ocot obsahuje, navyše pomáha uvoľniť steny krvných ciev, a tým ovplyvňuje pokles krvného tlaku. Okrem tohto účinku, ktorý všeobecne znižuje riziko infarktu myokardu, môže podľa štúdie zverejnenej v časopise Medscape General Medicine konzumácia jablčného octu pomôcť zvýšiť dobrý cholesterol.
Je dobre známy ako doplnok pri chudnutí a detoxikácii, ktorý pomáha vyrovnať pH tela. Odborné štúdie preukázali, že ocot pomáha pri detoxikácii pečene, ale tiež stimuluje krvný obeh. Je teda prírodným adjuvans pri liečbe mnohých kožných alebo krvných chorôb a pomáha rýchlo vylučovať toxíny z tela a najmä z pečene.
Používa sa tiež v prípade chorôb kostí a je užitočný pri vstrebávaní vápnika v kostiach - nevyhnutného minerálu pri prevencii osteoporózy. Preto sa odporúča podávať ho s jedlom, aby sa zabezpečilo vstrebávanie vápniku ihneď po jeho prijatí z potravy.
Ale často sa používa na starostlivosť o telo, na vonkajšie použitie. So silnými antibakteriálnymi a antivírusovými vlastnosťami sa jablčný ocot používa na vlasy, hĺbkovo čistí vlasové folikuly, posilňuje koreň a bojuje proti lupinám. Používa sa tiež na čistenie pokožky, pomáha regenerovať pokožku a udržiavať mladistvý vzhľad, ktorý úspešne bojuje proti účinkom znečistenia. Ocot navyše pomáha dôkladne vyčistiť zuby, ak sa používa ako ústna voda. Môže tak regulovať vstrebávanie vápnika, eliminovať zubný kameň a celkovo podporovať prirodzené bielenie zubov.
Ak ste presvedčení, že jablčný ocot by mal byť súčasťou nevyhnutných vecí vo vašej domácnosti, pripojili sme pod produkty, ktoré by vás mohli zaujímať, na pultoch Farmaceutickej továrne nižšie.