Koľko schudnete, ak budete melón jesť iba tri dni?

teraz sa vrátim so svojimi otázkami, ale počula som, že pôst má byť veľmi zdravý a asi tri dni. Ale potom som tiež čítal, že melón sa dá postiť ako upravený variant. Ale vodný melón rozhodnutie tiež veľa fruktózy a potom až od troch dní. Zjedol by som asi dve kilá denne. (Ako sa navrhuje). Takže čo si o tom myslíte, že tri dni nič nejete alebo tri dni len melón?

6 odpovedí

Počula som, že pôst má byť veľmi zdravý

To sa nedá plošne povedať.

Zjedol by som asi dve kilá denne. (Ako sa navrhuje).

To napríklad nie je rozhodne zdravé. Jednostranná výživa nie je nikdy zdravá.

Koľko schudnete, ak budete melón jesť iba tri dni?

Asi nič. Matematicky je tu deficit kalórií, takže môžete rátať s 500g. Vysoký podiel kvapaliny sa tu však nezapočítava. To je len problém, ak rátate iba s kilami. Nerozlišuje sa medzi tým, čo je váha a čo schudnete.

Chudnutie v zásade nefunguje pri trojdňovej diéte. Pri 8 týždňovej diéte to dlhodobo nefunguje - po 3 mesiacoch máte všetko späť v dobrej ceste.

Podľa toho môžete tiež vypočítať, že chudnutie sa uskutoční najneskôr po ďalších 3 dňoch.

---