Výhody konopného oleja - strava; Výživa

Číňania používali konope od roku 3000 pred naším letopočtom ako liečivú rastlinu a Indiáni ju používali pri náboženských obradoch. Či už hovoríme o stavebných materiáloch, prvých druhoch papiera, pive alebo najodolnejších strunách, vždy bolo hlavnou ingredienciou konope.!

Konopný olej: ideálna rovnováha omega-6 a omega-3 mastných kyselín

Esenciálne mastné kyseliny sa považujú za „zdravé tuky“, ktoré sú pre ľudský organizmus nevyhnutné, ale ktoré si nedokáže sám vyrobiť, musí si ich preto získavať z potravy.

Protizápalový charakter živín prítomných v esenciálnych mastných kyselinách pomáha v boji proti predčasnému výskytu vrások, celulitídy a strate pružnosti pokožky, ale aj pri regenerácii jej tkanív.

Výsledky klinického výskumu z posledných rokov naznačujú, že mastné kyseliny sa odporúčajú na prevenciu a liečbu viacerých chorôb vrátane:

• astma;
• rakovina;
• depresia;
• cukrovka;
• rôzne ekzémy;
• znížiť vysoký krvný tlak;
• osteoporóza;
• reumatizmus a obezita;
• znížiť škodlivý cholesterol;
• posilniť imunitný systém.

Mastné kyseliny sa nachádzajú hlavne v: konope, kapusta, špenát, karfiol, slnečnica, tekvica, repka olejná, orechy, sója, treska, tuniak, losos, brokolica, ľanové semienko atď.

Na čo používate omega-3 a omega-6 mastné kyseliny?

Omega 3 mastné kyseliny sú uznávané ako základné živiny pre zdravie a krásu pokožky. .

Okrem prevencie chronických chorôb strava bohatá na omega 3 mastné kyseliny zaručuje udržanie krásneho, tonizovaného a mladistvého vzhľadu pokožky.

Omega 3 mastné kyseliny hrajú dôležitú úlohu vo fungovaní gastrointestinálneho traktu, pri regulácii krvného tlaku, v procese zrážania krvi, v mechanizme alergií a pri produkcii hormónov. Protizápalová úloha, ktorú tieto kyseliny v tele zohrávajú, je tiež nevyhnutná pri liečbe zápalu bez toho, aby spôsoboval vedľajšie účinky.

---