Výhody, použitie a kontraindikácie brusnice
Brusnice sú zdravé a ich liečivé vlastnosti potvrdzujú odborníci. Brusnice, ale aj brusnicový extrakt sú preslávené najmä priaznivými účinkami, ktoré majú pri liečbe problémov, ktoré sa vyskytujú v močových cestách, majú však mnoho ďalších, viac či menej známych, priaznivých účinkov.
Výhody brusníc
Konzumované ako také, vo forme džúsu alebo extraktu, majú brusnice veľa zdraviu prospešných účinkov - tu je to, o čo ide!
Predchádzajte a liečte infekcie močových ciest - Infekcie močových ciest sú spôsobené penetráciou a vývojom baktérií v močových cestách. Tieto typy infekcií sú bolestivé a často sa opakujú. Podľa odborníkov však brusnicový extrakt predchádza infekciám močových ciest, pomáha hojiť lézie slizníc a obnovuje primerané pH, čím zabraňuje množeniu baktérií. Tento extrakt je možné súčasne s antibiotickou liečbou použiť na urýchlenie hojenia, akonáhle sa už infekcia objaví.
Bojujte s baktériou Helicobacter pylori - H. pylori zvyčajne nemá žiadne príznaky, ale účinkuje pomaly a spôsobuje dlhodobé žalúdočné vredy. Štúdia vedcov z Pekingského ústavu pre výskum rakoviny dokázala účinnosť brusnicového džúsu na H. pylori. Záver štúdie bol, že pravidelná konzumácia brusnicového džúsu môže pomôcť eliminovať baktériu H. pylori, čo je ideálne počas terapeutických terapií odporúčaných gastroenterológom.
Majú protizápalové účinky - Brusnice majú protizápalové účinky na kardiovaskulárny systém, ale aj na tráviaci trakt. Fytonutrienty z brusníc znižujú zápal.
Konzumácia brusníc v akejkoľvek forme zmierňuje zápaly ďasien a predchádza zubným chorobám. Pravidelne konzumované brusnice tiež znižujú riziko zápalu v žalúdku, hrubom čreve a krvných cievach.
Posilňujú imunitný systém - štúdie preukázali, že extrakt z brusníc má priaznivé účinky na imunitný systém, odborníci sa však domnievajú, že konzumácia surových brusníc má rovnaké účinky.
Vynikajúci zdroj antioxidantov - podľa odborníkov antioxidanty nachádzajúce sa v brusniciach prispievajú k regenerácii slizníc v tele a zabraňujú zdravotným problémom každého druhu.
Ako jesť brusnice
Brusnice sa dajú jesť ako také, surové. Tiež z brusníc možno pripraviť brusnice, džúsy, džemy, koláče a čaj. Na odporúčanie lekára môžete brusnice konzumovať aj vo forme brusnicového extraktu, najmä ak máte problémy s močovými cestami.
kontraindikácie
Brusnice, brusnicový džús a brusnicový extrakt sa dajú konzumovať bez problémov, pretože nemajú žiadne vedľajšie účinky. V najhoršom prípade môže nadmerná konzumácia z hľadiska množstva spôsobiť hnačky.
Ak máte podozrenie, že máte infekciu močových ciest, neliečte ju brusnicovým extraktom, pretože to nebude stačiť, pôsobia preventívne najmä v prípade opakovanej cystitídy u pacientov s mikrolitiázou, pomáhajú regenerovať sliznicu močových ciest, poškodenú mikrokalkuláciou. Lekár vám predpíše antibiotikum, ktoré vyrieši váš problém.
Deti a tehotné ženy by nemali používať brusnicový extrakt na liečivé účely, pokiaľ to neodporučí lekár.