Výhody správnej hydratácie a spotreby alkalickej vody
Alkalita sa týka úrovne pH vody, ktorú konzumujeme. Alkalická voda je voda s pH vyšším ako 7 (zásadité alebo zásadité prostredie) a voda s pH nižším ako 7 je kyslá. Alkalická voda obsahuje pre organizmus prospešné prvky ako vápnik, kremík a horčík.
Alkalická voda svojou schopnosťou alkalizovať, podporuje optimálne fungovanie tela vylučovaním zvyškov, správnym fungovaním tráviaceho systému a zabezpečením primeranej úrovne hydratácie.
Voda je podstatným prvkom nášho života. Výskum ukázal, že na udržanie optimálnej vodnej rovnováhy je dôležité skonzumovať najmenej dva litre vody denne. To, že budeme konzumovať vodu s nižším alebo zásaditým pH, je samozrejme voľba, ale v ďalšom uvedieme:
1. Alkalická voda detoxikuje organizmus
Vďaka svojej schopnosti ľahko sa asimilovať a preniknúť hlboko do buniek a pretože je to silný antioxidant, alkalická voda pomáha eliminovať toxíny a kyslé zvyšky nahromadené v tele v priebehu času.
Vďaka procesu, ktorým sa získava, je alkalická voda mikrobiologicky čistá a je vynikajúcim zdrojom detoxikácie.
Oxidácia v bunkách je príčinou starnutia. Alkalická voda ako silný antioxidant oddialuje tento proces.
2. Alkalická voda spomaľuje starnutie
Medzi hlavné príčiny starnutia patrí zvýšená kyslosť a nedostatočná hydratácia tela. Kyselinové toxíny sa môžu v tele hromadiť po celé desaťročia, ak životný štýl a strava nie sú dostatočné. Antioxidanty sú veľmi dôležité pri detoxikácii a udržiavaní mladistvého tónu.
Alkalická voda, silný antioxidant a ľahká absorpčná kapacita, pomáha udržiavať zdravé a pomaly starnúce telo.
3. Alkalická voda lepšie hydratuje organizmus
Alkalická voda má oveľa menšiu molekulárnu štruktúru ako normálna voda, takže je oveľa ľahšie absorbovaná.
4. Alkalická voda okysličuje organizmus
Alkalická voda obsahuje veľa kyslíka v podobe, ktorú môže telo ľahko absorbovať.
5. Alkalická voda udržuje pokožku hladkú a čistú
V prípade konzumácie 3 - 4 litrov alkalickej vody denne sa po krátkej dobe zistí, že pokožka je hladšia a zdravšia.
Ak telo neprijíma dostatok vody, dôjde k jej dehydratácii, mozog sa snaží udržiavať čo najlepšiu hydratáciu životne dôležitých orgánov na úkor tých periférnych, ako je pokožka. Vďaka pudu sebazáchovy v tele, kyslým zvyškom a toxínom sa navyše neasimilované tuky ukladajú priamo pod kožou, na najvzdialenejšom mieste od životne dôležitých orgánov. Z týchto dôvodov sa na pokožke objavujú vrásky, ekzémy, akné atď.
Príjem dostatočného množstva zásaditej vody tieto problémy vyrieši, zabezpečí dobrú hydratáciu celého tela, asimiláciu živín na bunkovej úrovni, elimináciu toxínov.
Pleť bude vyzerať mladistvo, čistá, tonizovaná a zdravá.
6. Alkalická voda pomáha pri chudnutí, chudnutí
Keď má telo nízku hladinu energie, pociťujeme hlad. Pocit smädu náš mozog nedokáže oddeliť od pocitu hladu. Ak je telo dehydrované a vyžaduje vodu, súčasne sa vytvára pocit hladu a smädu. Výsledkom je, že jeme, keď telo skutočne potrebuje vodu.
Vedome konzumácia dostatočného množstva vody udržuje naše telo dobre hydratované, takže pocit hladu (smäd) sa bude vyskytovať oveľa menej často a budeme jesť menej.
Pocit hladu sa môže vyskytnúť aj vtedy, ak v tele chýbajú niektoré minerály. Telo sa nás snaží presvedčiť, aby sme viac jedli, aby sme tieto chýbajúce minerály asimilovali. Často to nie je riešenie, pretože veľa potravín, ku ktorým máme dnes prístup, už tieto potrebné prvky neobsahuje. Alkalická voda má naopak schopnosť obsahovať veľa minerálov, ktoré sa tak dostanú do tela. Akútny pocit hladu zmizne, takže si ľahšie udržujeme optimálnu hmotnosť.
7. Alkalická voda nám dodáva energiu
Nedostatok vody v tele iba 5% (mierna dehydratácia) vedie k strate 25-30% energie ľudského tela. Objavujú sa bolesti hlavy, ťažké myslenie, únava v tele i mysli.
Pri konzumácii dostatočného množstva vody tieto problémy zmiznú a telo a myseľ môžu fungovať naplno.
8. Alkalická voda vyrovnáva pH tela
Aby bolo naše telo zdravé, musí mať v krvi a bunkách (mierne alkalické) hodnotu pH 7 365. Veľké množstvo faktorov, ktorým sme v každodennom živote vystavení, má tendenciu tlačiť túto hodnotu smerom k kyslej zóne. Kyslosť podporuje rozvoj veľmi vážnych chorôb.
Konzumácia alkalickej vody v rozmedzí 8,5 - 9,5 pH pomáha telu zostať zdravým a mladým.