Výhody XBODY EMS - FastFit4U
Nasleduj nás
Výhody XBODY EMS
Je dosť ťažké nájsť si dostatok času na šport? Voľný čas sa stal príliš vzácnym a väčšinou ho radšej využijete na iné činnosti na úkor pohybu a údržby tela, najmä keď dlhé a únavné tréningy neprinášajú očakávané výsledky.
XBody, vysoko výkonné zariadenie založené na technológii EMS (svalová elektrostimulácia), spĺňa tieto problémy dokonalým riešením pre aktívnych ľudí, ktorí chcú vyzerať dobre a byť fit aj v prípade, že nie vždy majú potrebný čas.
Čo obnáša cvičenie XBody EMS?
Zariadenie XBody má schopnosť efektívne stimulovať všetky hlavné svalové skupiny v tele a aktivovať 90% svalového systému na povrchu aj do hĺbky. Sedenia trvajú 20 minút a sú ekvivalentom 90 - 120 minút intenzívneho tréningu, pričom telo počas tréningu spotrebuje 500 kalórií a v priebehu nasledujúcich 24 - 48 hodín 2 000 kalórií.
Okrem tréningu a tonizačného tréningu pre deväť veľkých svalových skupín sa EMS používa aj v lekárskej praxi na prevenciu chorôb, rehabilitáciu po úraze, ale tiež na zmiernenie bolesti chrbta a úpravu držania tela.
Elektrické impulzy sú indukované špeciálnym prístrojom a prenášané pomocou elektród nanášaných na pokožku priamo na cieľové svaly. Tieto impulzy spôsobujú svalové kontrakcie, ktorých výsledok je podobný skutočnému zapojeniu svalov do pohybu.
Výhody tohto školenia sú nasledujúce:
Ušetriť čas: Pretože precvičíte všetky svoje svalové skupiny len za 20 minút. A ak potrebujete viac stimulácie v určitej oblasti, zariadenie dokáže nastaviť vyššiu intenzitu iba na problémovej oblasti.
Spaľujte nežiaduci tuk: Pretože sa jedná o kompletný tréning budovania svalov, premieňa sa spôsob, akým telo využíva kalórie. Je to veľmi efektívny nástroj na chudnutie a elimináciu prebytočného tuku zmenou bazálneho metabolizmu. Preto stačia iba 2 sedenia každý týždeň.
Žiadny tlak na kĺby: Elektrické impulzy pracujú so svalmi priamo do hĺbky, nedochádza k tlaku na kĺby, takže nie sú nadmerne stimulované, ako to býva v prípade tradičného tréningu, najmä pri váhach.
Zvyšuje svalovú hmotu: Elektródy sú umiestnené priamo na tele pre každú hlavnú svalovú skupinu, aby všetky impulzy dosiahli svoj cieľ. Je to jednoduché a nezlyhá to, aj keď cvik nevykonávate správne, efektívnosť cviku zaisťujú elektródy aplikované priamo na svaly.
Zmierňuje bolesti chrbta: Oblek má elektródy aplikované na svaly, ktoré podporujú chrbticu, svaly, ktoré sú nedostatočne precvičované tradičným tréningom. Pomocou EMS sa posilňujú chrbtové svaly trupu a zmierňuje sa bolesť chrbta.
Vyrovnáva svalový systém: Elektródy aplikované v obleku pracujú súčasne so svalmi a uľahčujú rovnomernosť svalovej hmoty tým, že impulzy aplikujú aj na menej vyvinuté svaly.
Zvyšuje sa tiež krvný obeh vo svaloch a spojivových tkanivách, pokožka sa spevňuje a znižuje sa nevzhľadný vzhľad celulitídy. Elektrostimulácia svalov tiež prispieva k boju proti osteoporóze, tréningu posilňujúcemu svaly a implicitne k aferentnému kostnému systému.
Teraz je oveľa jednoduchšie postarať sa o to, ako vyzeráte, v krátkom čase, prostredníctvom efektívneho tréningu, s viditeľnými výsledkami.