Výživové a stravovacie programy pre zdravý život Dermacare

Buďte najlepšou verziou seba! Programy zdravej a inteligentnej výživy pre imidž, na ktorom záleží!

programy

Programy výživy BASIC a BASIC+

výživové

POKROČILÉ a POKROČILÉ programy výživy+

výživové

Programy výživy STAR a STAR+

výživové

Program výživy PREMIUM

dermacare

Výživové programy HAPPY KID

dermacare

Programy výživy BASIC a BASIC+

Tieto programy sú vhodné pre ľudí, ktorí chcú schudnúť medzi 3 až 5 kilogramami, zreorganizovať stravu alebo jednoducho potrebujú názor zdravého životného štýlu na vyjadrenie špecialistu. Trvá 45 dní a predstavuje pohodlný spôsob, ako zhodiť pár kíl navyše a naučiť sa, ako zostať fit.

Programy trvajú 45 dní.

Program BASIC zahŕňa:

  • Úvodné stretnutie/hodnotenie;
  • 2 diskusie každé dva týždne telefonicky alebo online (naživo na Facebooku, Facetime, Skype atď.), Ktoré zahŕňajú monitorovanie stravovania, úpravu jedálnička, sledovanie parametrov tela;
  • Príprava jedálnička a jeho zmena každé dva týždne (celkovo 3 stravovacie plány);
  • Zoznam kombinácií jedál pre harmonický životný štýl bez kíl navyše;
  • Zoznam potravín, ktoré by mali v domácnosti existovať, ako aj príklady obchodov;

Program BASIC + zahŕňa aj:

  • 4 Relácie na prestavovanie tela Eximia brucho + stehná počas prvých dvoch týždňov

Program BASIC

Program BASIC+

  • ZÁKLADNÝ program výživy
  • 4 Relácie na prestavovanie tela Eximia brucho + stehná počas prvých dvoch týždňov

stravovacie

POKROČILÉ a POKROČILÉ programy výživy+

Tieto programy sú vhodné pre ľudí, ktorí chcú schudnúť medzi 5 a 7 kilogramami, preorganizovať svoj stravovací štýl a naučiť sa dlhodobo sa udržiavať. Každé stretnutie obsahuje cenné informácie o výžive, zdravom životnom štýle, o tom, ako a prečo to ovplyvňuje spôsob, akým sa stravujeme pri každodenných činnostiach, a odpovede na rôzne otázky, ktoré sa počas programu objavia. Trvá 60 dní, na konci ktorého budete vedieť, aké potraviny si zvoliť, ako ich kombinovať a ako mať každý deň zdravé menu, bez frustrácií a bez kíl navyše.

Programy trvajú 60 dní.

Tento program zahŕňa:

  • 5 stretnutí, prvé stretnutie pozostávalo z hodnotenia poradenej osoby, po ktorom nasledovala písomná spätná väzba s osobnými odporúčaniami;
  • Detoxikačná diéta - ak je to potrebné;
  • Príprava jedálnička a jeho pravidelná obmena podľa preferencií/výsledkov/sviatkov - každé dva týždne;
  • Zoznam kombinácií jedál pre harmonický životný štýl bez kíl navyše;
  • Zoznam potravín, ktoré by mali v domácnosti existovať, ako aj príklady obchodov;
  • Stále e-mailové poradenstvo;
  • Telefonické sledovanie raz týždenne;
  • Na konci programu upevniť životný štýl a výživu;

Program ADVANCED + obsahuje aj:

  • 6 prestavovaní tela Eximia brucho + stehná
  • 2 balenia Bruno Vasari.

POKROČILÉ balenie

POKROČILÝ program+

  • POKROČILÝ program výživy
  • 6 prestavovaní tela Eximia brucho + stehná
  • 2 balenia Bruno Vasari.

zdravý

Programy výživy STAR a STAR+

Tieto programy sú vhodné pre ľudí, ktorí chcú schudnúť medzi 7 a 10 kilogramami, preorganizovať svoj stravovací štýl a naučiť sa dlhodobo sa udržiavať. Každé stretnutie obsahuje cenné informácie o výžive, zdravom životnom štýle, o tom, ako a prečo ovplyvňuje spôsob stravovania v každodenných činnostiach, ale aj odpovede na rôzne otázky, ktoré sa počas programu objavia. Súčasťou tohto programu je aj stretnutie zamerané na zhodnotenie jedál v domácnosti s odporúčaniami na zaistenie zásob potravín bohatých na výživu a tiež zdravé recepty, ktoré vám pomôžu rýchlo a zdravo pripraviť rôzne jedlá z prispôsobeného jedálneho lístka. Trvá 80 dní, na konci ktorých budete vedieť, aké potraviny si zvoliť, ako ich kombinovať a ako mať každý deň zdravé menu, bez frustrácií a bez kíl navyše.

Programy trvajú 80 dní.

Program STAR zahŕňa:

  • 6 stretnutí, prvé stretnutie pozostávalo z hodnotenia poradenej osoby, po ktorom nasledovala písomná spätná väzba s osobnými odporúčaniami;
  • Detoxikačná diéta - ak je to potrebné;
  • Príprava jedálnička a jeho pravidelná zmena podľa preferencií/výsledkov/sviatkov - každé dva týždne;
  • zoznam kombinácií jedál pre harmonický životný štýl bez kíl navyše;
  • Zoznam potravín, ktoré by mali v domácnosti existovať, ako aj príklady obchodov;
  • Domáca návšteva/hodnotená špajza - zabezpečenie zásob potravín bohatých na výživu;
  • Zdravé recepty a alternatívy varených jedál, dezertov atď .;
  • Stále poradenstvo prostredníctvom e-mailu a telefónu;
  • Na konci programu upevniť životný štýl a výživu;

Program STAR + obsahuje aj:

  • 8 stretnutí zameraných na tvarovanie tela Eximia brucha a stehien
  • 2 vysokofrekvenčné relácie
  • 6 balení Bruno Vassari

Program STAR

Program STAR+

  • Program výživy STAR
  • 8 stretnutí zameraných na tvarovanie tela Eximia brucha a stehien
  • 2 vysokofrekvenčné relácie
  • 6 balení Bruno Vassari

výživové

Program výživy PREMIUM

Tento program je vhodný pre ľudí, ktorí chcú schudnúť viac ako 10 kilogramov, preorganizovať svoj stravovací štýl a naučiť sa zostať fit. Každé stretnutie obsahuje cenné informácie o výžive, zdravom životnom štýle, o tom, ako a prečo to ovplyvňuje spôsob stravovania našich každodenných činností, a odpovede na rôzne otázky, ktoré sa počas programu objavia. Tento program obsahuje stretnutie zamerané na zhodnotenie jedál v domácnosti s odporúčaniami na zabezpečenie zásob potravín bohatých na výživu a tiež zdravé recepty, ktoré vám pomôžu rýchlo a zdravo pripraviť rôzne jedlá z prispôsobeného jedálneho lístka. Tento program sa vyznačuje tým, že obsahuje jedno alebo viac domácich sedení zameraných na praktické osvojenie si jednoduchých a zdravých metód varenia, ako aj poradenstvo a pomoc pri nakupovaní (rozhodlo sa spolu na 9 z týchto stretnutí), ale aj každodenné poradenstvo., Ak je to vhodné. Predlžuje sa na obdobie 90 dní, na konci ktorých budete vedieť, aké potraviny si zvoliť, ako ich kombinovať a ako mať zdravý jedálniček každý deň, bez frustrácie a bez kíl navyše.

Program trvá 80 dní.

Tento program zahŕňa:

  • 9 stretnutí, prvé stretnutie pozostávalo z hodnotenia poradenej osoby, po ktorom nasledovala písomná spätná väzba s osobnými odporúčaniami;
  • Detoxikačná diéta - ak existuje;
  • Príprava jedálnička a jeho pravidelná zmena podľa preferencií/výsledkov/sviatkov - každé dva týždne;
  • Zoznam kombinácií jedál pre harmonický životný štýl bez kíl navyše;
  • Zoznam potravín, ktoré by mali v domácnosti existovať, ako aj príklady obchodov;
  • Domáca návšteva/hodnotená špajza - zabezpečenie zásob potravín bohatých na výživu;
  • Zdravé recepty a alternatívy varených jedál, dezertov atď .;
  • Osvojenie si jednoduchých a zdravých metód varenia;
  • Nakupovanie v supermarkete (ak je to potrebné);
  • Trvalá e-mailová korešpondencia;
  • Týždenné monitorovanie;
  • Denné telefonické poradenstvo (ak je k dispozícii);
  • Upevnenie životného štýlu a výživy na konci programu;