Vykrmované hrozno Zistite, aké výhody a koľko kalórií má hrozno

Je ich hroznová sezóna! Využime teda výhody týchto voňavých a šťavnatých bobúľ, ktorých prínos je nespočetný, a to vďaka vysokému obsahu antioxidantov a základných živín.

hrozno

Aj diabetici môžu bez problémov jesť hrozno, pretože majú nízky glykemický index a nijako neovplyvňujú hladinu cukru v krvi. Samozrejme všetko s mierou!


Zelené, červené alebo ružové hrozno sú vynikajúcim zdrojom resveratrolu, látky, ktorú Francúzi považujú za „elixír mladosti“, pretože prirodzene zmierňuje zápaly v tele, čím ho chráni pred všetkými druhmi chorôb, dokonca aj pred rakovinou.

Objavte pod 10 výhod konzumácie hrozna pre vaše zdravie!

1. Hrozno, „rezervoár“ základných živín

150 gramová porcia hrozna má iba 100 kalórií, ale tieto úžasné plody sú balené s množstvom výživných látok:

Vitamín C: 27% odporúčanej dennej dávky (RDA)