Vykrmuje krupicu (výživa, chudnutie, varenie)

Ja proste milujem krupicový puding a krupicovú kašu a vlastne ich jem každý deň. Pretože je tiež dosť sýty a nízkokalorický, považoval som ho za perfektný. Ale potom som niekde čítal, že z krupice tučnievate, je to tak?

5 odpovedí

Rovnako ako u iných obilnín, cukor sa tvorí v spojení so slinami a ak každý deň zjete také veci, ktoré sú navyše osladené, je to pre štíhlu „líniu“ celkom škodlivé. takže ak vynecháte rožky, biely chlieb a koláč, môžete pokračovať v oslave svojich krupicových orgií.

Ahoj? Rovnako ako každé iné zrno, aj semolina je zdrojom sacharidov, ktoré vás samozrejme môžu pripraviť o tuk! Okrem toho vždy krupicovú alebo krupicovú kašu uvaríte veľkoryso s cukrom a tým znovu pridáte sacharidy. Podľa receptu sa pridáva smotana alebo aspoň mlieko.

Kto ti povedal, že je nízkokalorický? Zasiahnite jedného!;-)

Samotná krupica nie je úplne bez, potom je kaša často pripravovaná na smotane a je do nej pridané pomerne veľa cukru. Ale ak sa vám páči, prečo nie? Ostatní sa napchávajú Snickersom a nie je im to fuk! Krupicu si môžete vyrobiť aj sami, bez krému a s trochou cukru, ale s ovocím.

Robím to len tak s krupicou, odstredeným mliekom, vodou, sladidlom a 1 PL kakaa.: D

Krupica je kalorická! Prezri si obal!

podobné otázky

Všetko musí byť pre mňa zdravé a ak rád jem krupicu, kúpil som si kukuričnú krupicu a použil som ju na výrobu svojej krupice. otázka teraz znie, či to vôbec stojí za to? moji rodičia vstávajú s niečím, čo musia vždy robiť hlavne pre mňa krupicu (jedia tie normálne), teraz som počula, že kukurica je karcinogénna a nezdravá. moja otazka teraz: je vobec kukuricna krupica zdravsia, kedze som si myslela, ze to bolo cely cas? alebo možno aj tá biela je zdravšia? (Len neviem, ako sa to volá, ale asi vieš, čo tým myslím)

Práve teraz chudnem a zatiaľ to išlo celkom dobre. Vždy som bol niekto, kto nemá veľmi rád výdatné jedlo, ale miluje sladké. Od zajtra si chcem na raňajky pripraviť krupicovú kašu alebo ryžový nákyp s ovocím. Je to teraz skutočne zdravé alebo má príliš veľa kalórií? Tiež by som zjedol iba krupicový alebo ryžový puding so škoricou, možno nejaký med a ovocie. Sú také raňajky na chudnutie prijateľné? Inak jem vždy jogurt s ovocím a trochou ovsených vločiek, ale ani trochu odrody by nebolo zlé. Mám si pripraviť krupicu a ryžový nákyp sám alebo sú už hotové?

Je normálna krupica bezlepková? takže žiadne kukuričné krúpy alebo tak niečo:) (ten na krupicu)

Mám 16 rokov, čoskoro sedemnásť a 2,4 roka som bol ovo-lakto vegetarián. Darí sa mi veľmi dobre, ale stále nie som spokojný so svojou váhou a zdravím.

Mám poškodenú pokožku, celulitídu, kožné problémy (neurodermatitídu) a niekedy sa necítim fit.

Už niekoľko týždňov sa zaujímam o vegánsku stravu so surovou zeleninou. Pozeral som nespočetné množstvo videí a prezeral som si veľa správ a stránok. Ale iwi ma ďalej nedostali.

Potraviny by nemali byť ohrievané nad 40 °. Môžete použiť dehydratátory.

Veľa ovocia a zeleniny, orechy a namočené semiačka, fazuľa

Môžete jesť koľko chcete

Veľa smoothies a šalátov a väčšinou studené jedlá

Potom som išiel za výživovým poradcom a spýtal som sa jej, čo si o tom myslí kvôli výživným látkam atď.

Povedala, že tento typ stravovania bol zlý, bol životu nebezpečný, každý, kto to robil, vyzeral neprirodzene vyhladovaný, išlo takmer o poruchu stravovania, mali ste veľa výživových nedostatkov . To ma naozaj stiahlo dole, pretože surová vegánska strava mi pripadala naozaj skvelá, takže znela tak skvelo.

Hovorí sa, že telo by malo byť také fit a chránené pred chorobami. Ale čo je práve teraz?

Stále sa pýtam sám seba. Čo je práve teraz? A keď chudnete, ako dolle chudnete? Zastaví sa telo v určitom okamihu? Sú kyseliny v ovocí zlé? Čo s údajným nedostatkom výživy? A ty zomrieš skôr ?

Našiel som na internete kritiku a pochvalu. Tu je výňatok z jednej stránky.

, Ale bohužiaľ, Wandmaker robí veľké chyby: 1. Wandmaker tiež odporúča kyslé ovocie bez rozdielu (príliš veľa ovocných kyselín). Žijeme v oblastiach, ktoré sú príliš chladné na to, aby metabolizovali ovocie zásaditým spôsobom. Poškodenie zubov, triaška. sú dôsledkom. Stefan Schaub varuje pred kyselinami v potravinách: ovocné kyseliny, kyslé mlieko, Klamstvá: acidobázy 2. Musel by brať ohľad na geografické podmienky. V tropických a horúcich oblastiach musíte jesť inak ako v arktických, severských (kde je veľa tuku populárne). Existujú rôzne typy ľudí: niektorí potrebujú „teplých“, iných „studených“. 3. Ako jedlo odporúča takmer iba ovocie: po prvé, príliš veľa sacharidov (KH; cukor); To je príliš málo tuku a príliš málo bielkovín, vitamín B12 (do nemocnice prišiel kvôli nedostatku bielkovín.) A po druhé, ovocie má príliš veľa fruktózy. Dve tretiny ľudí v našich zemepisných šírkach majú fruktózovú malabsorpciu, to znamená intoleranciu, ktorá vedie k mnohým zlám: Fruktózová malabsorpcia Nikto nemôže žiť trvalo iba z plodov stromov, existuje dlhodobé poškodenie. Teraz sme prešli vývojom 2 milióny rokov s dlhými dobami ľadovými a sme oveľa lepšie prispôsobení čerstvému mäsu a tuku zo zvierat (vopred strávených ohňom!) “

Lg Vegii. Prosím pomôžte mi!:-)

Takže mám 15 a žena, vážim sa raz týždenne a vážim ohromných 80,1 kg, aj keď mám iba 1,70 m. Vlani v júli 2018 som vážil iba 64,4 kg a bol som tam 1,65 m, a to je už bacuľaté, veľmi rýchlo priberám (0,5 kg/týždeň), som tiež obézny, pretože mama ma núti jesť čo robí, aby jedla, ale už som plná, tak prečo stále jesť? Jem priemerne 4 444 kalórií (vypočítané pomocou aplikácie pre zdravie), čo jem:

Raňajky: Porcia zemiakových lupienkov, 1 šálka Coca-Coly, 1 šálka kávy (s mliekom a cukrom) a 2 hrianky. A áno, je to 1 536 kalórií, zhruba by som tak mal jesť.

Obed: 2 salámové pizze, 3 porcie hranoliek a hamburger, a to je opäť 1 428 kalórií, príliš veľa.

Večera: 2 porcie paradajkovej polievky, 1 doner kebab a hovädzí steak. to je 1 580 kalórií!

A jem každý deň to isté, moja mama to robí už 3 mesiace (neuveriteľné!)

Už som svojej mame vysvetlil, že by mala prestať robiť toľko jedla, povedala „áno“, ale nikdy neprestane!

Ak napíšete zlé odpovede alebo poviete, že trolujem, vaša odpoveď bude okamžite nahlásená!