Vylepšite svoju jogu - začnite fit a štíhla!
„Tento rok sa venujem viac joge!“
Ako si môžete v tomto Yogisane dlhodobo udržať toto predsavzatie pre nový rok, sa dozviete tu, v našom obchode s jogou. Jedným z najbežnejších cieľov na prelome rokov je väčšia fyzická aktivita, zdatnosť a zníženie stresu. Často však tento projekt zlyhá tak rýchlo, ako ste to mali v hlave. Dôvodom je zvyčajne často citované „vnútorné slabšie ja“.
Toto nie príliš prítulné „psie plemeno“ je akousi ručnou brzdou a sťažuje vám skutočne uskutočňovanie vašich plánov. Prvým cieľom je uvoľniť túto neviditeľnú ručnú brzdu alebo zablokovanie. Jednoducho nahradíte princíp príliš ľahkej zotrvačnosti vitalitou a novým impulzom, aby ste mohli dlhodobo vykonávať svoj jogový program. Alebo vaša nedočkavosť vidieť veľký úspech rýchlo spomalí vašu eufóriu. Tu je niekoľko rád, ako zostať naladení bez toho, aby vás to bavilo.
Nájdite štýl jogy, ktorý je pre vás ideálny
Nie ste si istí, ktoré cvičenie je pre vás to pravé, veľa z nich začína kundaliní alebo hatha jogou. Pre Kundalini odporúčame podložku na jogu z novej vlny a pre dynamické štýly jogy protišmykovú podložku na jogu. Najlepšia podložka je tá, ktorá najlepšie vyhovuje vašim osobným hodnotám a vášmu štýlu jogy, pokiaľ ide o protišmykovosť, tlmiace vlastnosti a pohodlie.
Výhoda jogy: jej cvičenie je takmer zadarmo a dá sa vykonávať kdekoľvek, doma aj vonku. Nie sú potrebné žiadne špeciálne predchádzajúce znalosti a podľa pokynov je možné rýchlo zvýšiť rýchlosť a jednotky. Pohodlné oblečenie na jogu a podložka na jogu - to je všetko, čo na začiatku potrebujete, aby ste mohli okamžite začať.
Cieľ bol dosiahnutý - a čo robíte teraz?
Po mnohých jogových sedeniach ste konečne odmenili svoje vysnívané telo a seba novým jogovým oblečením. Vaša postava sa cíti úžasne, lichotí vášmu postoju k životu a sexu s partnerom sa tiež zlepšil a zintenzívnil: Takže ste dokonale šťastní. Zostáva jediná otázka: pokračujete alebo je tu pre vás dobrodružstvo jogy už skončené? Úprimne povedané, ak ste práve skončili, do svojho života ste poriadne nezačlenili jogu.
Jóga je cit pre život - dynamika a harmónia - telo i duša - nesnívajte, však?!
Jóga je oveľa viac než len akýkoľvek šport - je to životný štýl, životný koncept a tiež časom overená filozofia z kultúrne bohatej Indie. Urobte si teda obrovskú láskavosť a buďte naladení! To, čo by sme vám v tejto chvíli chceli odporučiť, je účasť na kurzoch jogy vo vašom okolí a s kvalifikovaným a trénovaným Učiteľ jogy. V skupine vám to pôjde oveľa ľahšie a bude to tiež oveľa zábavnejšie. Ak budete pokračovať vo svojom cvičebnom pláne, cez vianočné prázdniny až do budúceho leta budete dokonca vyzerať skvele a našli ste si veľa nových priateľov s podobnými skúsenosťami a záujmami!