Vymieňajte si nápady na našom fóre o stravovaní
Diétne fórum
Vlk medzi nohami
Kolibri84 31. marca 2019 o 13:38 hod
Dobrý deň, som uprostred boja proti chudnutiu a mám nový problém, konečne sa mi podarilo pravidelne sa rozbehnúť a teraz ma bolí pokožka, ktorá vás skutočne oberá o motiváciu - môže.
Poznáte stravu z ovsených vločiek?
Gramemptere1992 18. marca 2019 o 7:07 hod
Ahojte všetci, jar je stále bližšie a bližšie, slanina musí ísť dole. Cez vianočné sviatky som mal dobrú hostinu a teraz potrebujem urgentne niečo urobiť. Hľadal som stravovaciu formu.
5 kíl zhodených pomocou génovej diéty
Angeliinaa 7. decembra 2018 o 15:49 hod
Ahojte všetci, v mojom poslednom príspevku som sa zmienil, že by som sa chcel venovať génovej diéte MetaCheck. Pred 3 mesiacmi to chcel urobiť aj môj priateľ. Takto sme sa navzájom motivovali.
Boľavá pokožka po cvičení
Kolibri84 7. decembra 2018 o 15:09 hod
Dobrý deň, práve som sa prihlásila do posilňovne, pretože chcem urgentne schudnúť. Cvičením sa mi vždy extrémne začervenala a niekedy bolí pokožka, najmä pod pažami a stehnami. Vie niekto.
Nakloňte sa spať
Ahoj, konečne som dostal svoju novú knihu do proma zadarmo! Žiadosť o pomoc. CHUDNITE PRI SPÁNKU. ZDARMA NA FREEPROMO Ďakujeme.
Ako sa samozrejme môžete podporovať v chudnutí, vo svojich zážitkoch?
ophelia87 26. októbra 2018 o 19:19
Hlúpy som si časom zvykol jesť príliš veľké porcie a teraz po nich moje telo akosi túži. Keď jem menšie porcie, žalúdok mi zavrčí a je to pre mňa ťažké.
Napriek zníženiu o 10 kg nie je viditeľný rozdiel?
Diana. dňa 8. septembra 2018 o 8:42 hod
Ahoj. Mám otázku, na ktorú nevyhnutne potrebujem odpoveď. Dúfam, že mi niekto pomôže. Totiž: teraz som schudol 10 kíl za relatívne krátky čas (zo 76 kg na 66 kg za 5 týždňov) a vôbec žiadny.
Vlk bežal
Hermine_G 2. septembra 2018 o 12:02 hod
Pomoc, včera som pri jogingu prvýkrát narazila na vlka. ako tomu môžem zabrániť v budúcnosti?! Je tu niekto s rovnakým problémom?! autor: Kolibri84 3. septembra 2018 o 9:52 Dobrý deň, Hermiona, áno.
Schudnite s novým konceptom stravovania
Healthy7 dňa 19.8.2018 o 15:34 hod.
Ahojte všetci, volám sa Sophia, mám 20 rokov a pôvodne som vážil takmer 80 kíl. Spolu s niekoľkými priateľmi som narazil na stravovací program „The Fat Decimator System“. Takže to sme my.
extrémny hlad/nedisciplinarita:(
FranzB dňa 08.08.2018 o 12:14 hod
Ahoj drahá komunita, volám sa Franz.Mám problém už dlho. Dôvodom, prečo moje doterajšie diéty vždy zlyhali, je môj pocit hladu. vždy ma to núti do starých.
Žiadne chudnutie napriek cvičeniu, strave, deficitu
Fratzele 30.7.2018 o 19:57 hod.
Ahojte milé fórum, mám malý problém. Už nejaký čas sa snažím schudnúť. To mi, bohužiaľ, nefunguje pri všetkých možnostiach. Momentálne som na tom s kalorickým deficitom a veľa pohybu.
Fórum o chudnutí
Ľahko schudnite 23. 7. 2018 o 19:51.
Ahoj ľudia, ako mnoho iných, aj ja som sa snažil mučiť neustálymi diétami. Nepodarilo sa mi dosiahnuť trvalý úspech, ani som si neposilnil sebaúctu . Potom mám.
Chudnite správne, ale ako?
AtomRing301 18. júla 2018 o 17:18
Dobrý deň, nechcem nič iné, ako byť konečne štíhla a krásna. Ale nejako to nechápem dobre. Chcel by som schudnúť 10 kg, aby som sa konečne cítil krásne a pohodlne, ale je to tak.
Schudnite rýchlo a zdravo bez jojo efektu, bez diéty a bez cvičenia?
daniplus 17. júna 2018 o 18:50
Ahojte dievčatá, som zúfalá. Vyskúšal som už toľko diét a cvičebných programov. Vyskúšala som aj tabletky na chudnutie a nápoje na chudnutie. Všetko pomohlo iba v krátkom čase a vôbec.
Metabolická strava
Angeliinaa 15. júna 2018 o 17:41
Ahojte všetci:) Už som sa toľko snažila schudnúť, ale nič nezabralo. Teraz som veľa počul o metabolickej strave, kde robíte takzvaný MetaCheck.
Skupina na chudnutie
Tryonotherdays 13. júna 2018 o 16:02
Ahoj 😉 Chcel by som založiť skupinu na chudnutie. Reč je o skupine, ktorá je motivovaná k chudnutiu a navzájom sa delí o svoje úspechy. Hrabal som sa po internete a.
Skúsenosti s 24-lekárňou Orlistat
UteWalter 23. mája 2018 o 16:55
Pretože sa toto fórum venuje diéte, zaujímalo by ma, či sú tu ľudia, ktorí schudli alebo sa pokúsili schudnúť pomocou tabletiek na chudnutie? Som na tvojich nazoroch.
Motivácia v jojo-efekte
lotte2708 14. mája 2018 o 23:21
Ahoj ! Už niekoľko týždňov sa snažím začať s diétou, ale moja motivácia vždy upadne, pretože jedlo jednoducho príliš milujem. Teraz som narazil na trend: 10 z 2, takže jedzte vždy 1 deň.
Len štíhla dcéra je dobrá dcéra
Susann741 25. apríla 2018 o 11:24 hod
Po rokoch čítania fór teraz potrebujem vašu pomoc sám . Dúfam, že máte pre mňa jeden alebo viac tipov. Na túto tému: Mám 33 a vážim 83 kíl s výškou 174 cm - teda nadváhou.
Váhy stoja na mieste.
Giu 16. marca 2018 o 14:15 hod.
Ahojte, mám 25 rokov, 1,70 m a vážim 71/72 kg . Necítim sa dobre vo svojej pokožke, tak som s diétou začal takmer pred 1 mesiacom . Vyzerá to asi takto: - zjem 2 ráno Disky.
Schudnite rýchlo a zdravo pomocou 7-týždňovej výzvy - kto sa zúčastňuje?
laura34 8. marca 2018 o 15:24
Ahojte všetci, našiel som tento program na chudnutie na internete a pozrel som si informačné video. Všetko to znie veľmi vierohodne a jednoducho: 70% výživa, 30% šport, záruka úplnej spokojnosti, inak peniaze.
Chudnete, platí sa vaše zdravotné poistenie.
Lia23611 4. marca 2018 o 19:34 hod
huhu. teraz existuje online kurz výživy, ktorý vaša zdravotná poisťovňa platí (s). Tento kurz bol certifikovaný podľa §20 SGB. Možno niekoho niekedy bude zaujímať. Robím to sám nad svoje.
Pasuje na moju váhu
ZinnFarn759 4. marca 2018 o 14:29
Ahoj Mám 15 rokov, výšku 176 cm a váhu 67 kg. Neviem, ale myslím si, že je to príliš veľa, pretože všetci ostatní v mojom veku vyzerajú chudšie ako ja. Som príliš tučný autor: HoneyAerowen dňa 03/04/2018.
Dlhodobá skupina na chudnutie WhatsApp
Vanessa2902 26. februára 2018 o 18:21
Ahojte:), aj keď už vo fóre existujú nejaké ponuky, bolo by pre mňa dôležité nájsť skupinu, ktorá by sedela tak dobre, aby vydržala dlhšie.;) Od svojich 12 rokov som bol vlastne.
Pomôžte boľavej pokožke
Kolibri84 25. februára 2018 o 20:41
Ahojte všetci, ešte len začínam behať. Ale hlúpo ma bolí pokožka medzi stehnami a pod pazuchami, kde sa trie šev trička. Chcel som si nejaký čoskoro zohnať.
Rozbaliť skupinu WhatsApp:)
Vivi0507 14. januára 2018 o 19:53
Ahojte všetci, hľadám ďalších ľudí pre spoločnú skupinu Whatsapp. Nemôžem to urobiť sám a dúfam, že skupina prispeje k tomu, aby to lepšie fungovalo. Potrebujem na to „konkurentov“.
Skupina WhatsApp pre spoločné chudnutie
Carinchenbienchen 13. januára 2018 o 18:48
Ahoj! Hľadám ďalšie dievčatá, ktoré majú rovnaký cieľ ako ja: chudnúť a žiť zdravšie! Nejde o súťaž, skôr o vzájomnú motiváciu a zdieľanie informácií o výžive.
Dvojča na chudnutie
RapsBart365 5. januára 2018 o 16:35
Ahojte všetci hľadám dvojčatá na spoločné chudnutie. Pravidelne športujem viac ako rok a tiež som sa pokúsila zmeniť svoje stravovacie návyky. Po mojom úspechu som bohužiaľ vážil 10 kg.
Skupina WhatsApp, aby spoločne chudli
Vivi0507 30. decembra 2017 o 13:38
Ahojte všetci, hľadám ľudí do spoločnej skupiny Whatsapp. Nemôžem to urobiť sám a dúfam, že skupina prispeje k tomu, aby to lepšie fungovalo. Potrebujem „konkurenciu“, aby som to mohol urobiť.
Už niekto mal skúsenosti s MyBodybet.de?
steffih1981 13. decembra 2017 o 13:11
Opäť som v chudobe (alebo sa aspoň snažím;)) a minulý rok som sa zúčastnil výziev na dietbet.com. Je to pekná vec a dostal som peniaze za chudnutie. Odo mňa.
Kto má skúsenosti s bielkovinovými chipsami a cookies?
ophelia87 2. decembra 2017 o 19:31
Môj priateľ už pár mesiacov veľa trénuje, a preto zmenil stravu tak, aby obsahovala čo najviac bielkovín. Kedysi sme radi mali spolu tašku pri sledovaní televízie.
Pilates
GeldIglu811 9. novembra 2017 o 18:54
Ahoj milá komunita, musím ti úprimne povedať, že som sa pokúsila dostať do svojej cieľovej hmotnosti niekoľko vecí. „Hladovali“ alebo ste vyskúšali telocvičňu. Na začiatku som tiež dosahoval pomerne dobré výsledky.
Schudnite spolu!
NewAnne92 4. novembra 2017 o 23:21
Ahojte priatelia, nedávno som sa rozhodol založiť nový diétny program na radu mojej priateľky. Program odporúča vykonávať vytrvalostné cvičenie dvakrát týždenne na stimuláciu metabolizmu, čo je pre mňa v poriadku.
Anorexia a sladkosti
ObstHalm169 dňa 10.10.2017 o 22:32 hod
Ahojte všetci, mám 17, 168 cm a vážim 44,5 kg. Schudla som 15 kg za jeden rok, mnohí veria, že som anorektička. To si nemyslím. Pretože: áno, v zásade nikdy nejem normálne porcie.
Skupina Whatsapp chcela spoločne schudnúť!
Vivi0507 8. októbra 2017 o 18:07
Ahojte všetci, hľadám skupinu Whatsapp . alebo by som tiež našiel skupinu (ak sa nájde dostatok ľudí). Chcem spolu schudnúť, nikto by nemal hladovať, ale úplne prirodzeným spôsobom.