Praslička roľná - ideálna rastlina na chudnutie a mineralizáciu
S vysokým obsahom draslíka, flavonoidov a saponínov môže konský chvost zvýšiť až o 30% množstvo moču vylúčeného z tela.
Konský chvost má veľa zdravotných výhod. Jedným z najdôležitejších je boj proti zadržiavaniu vody. Teda, konský chvost pomáha oslabiť a znížiť pocit nafúknutia. Táto rastlina môže byť tiež vynikajúcim liekom na problémy s pokožkou, nechtami a vlasmi.
V tomto článku vám ukážeme, prečo konský chvost pomáha pri chudnutí a remineralizácii. Okrem toho ponúkame niekoľko tipov, ako môžete túto rastlinu konzumovať, aby ste efektívne využili jej neuveriteľné výhody.
Konský chvost pomáha pri chudnutí a ponúka veľa zdravotných výhod
Tu je ukážka toho, ako chvostík pomáha pri chudnutí a aké ďalšie výhody ponúka:
- Praslička je diuretikum. Táto liečivá rastlina je najúčinnejšia pri odstraňovaní tekutín z tela. Dôvodom je bohatý obsah draslíka, flavonoidov a saponínov. Tieto prvky môžu zvýšiť množstvo vylúčeného moču až o 30%. Preto sa praslička roľná odporúča ako liek na zadržiavanie vody, opuchy, reumu, dnu, obličkové kamene, infekcie močových ciest atď.
- Koník pomáha pri chudnutí. Vďaka svojim močopudným vlastnostiam je praslička roľná užitočná pre tých, ktorí chcú schudnúť. Tento liek neprispieva k odbúravaniu tukov, ale k vylučovaniu prebytočných tekutín z tela.
- Je to detoxikátor. Koník uľahčuje vylučovanie prebytočnej tekutiny z tela a tiež pomáha pri odstraňovaní toxínov. Preto je tento prírodný liek v kombinácii s inými rastlinami, ako je bodliakové mlieko, žihľava, púpava atď. pomáha detoxikovať organizmus. Môžete absolvovať očistnú kúru niekoľkokrát do roka, najmä na jeseň a na jar, konzumujúc denné infúzie prasličky roľnej.
- Je to remineralizujúce. S bohatým obsahom minerálov sa praslička odporúča na posilnenie kostného systému. Preto je táto rastlina ideálna pre ľudí trpiacich osteoporózou alebo problémami so zubami alebo tkanivami. Praslička tiež pomáha liečiť kosti, pri anémii, je užitočná pri rekonvalescencii, boji proti únave alebo stresu atď.
Ďalšie výhody, ktoré ponúka chvostík interne aj externe
- Konský chvost pomáha pri starostlivosti o pokožku a nechty. Bohatý obsah kremíka v rastline, ktorý prispieva k tvorbe kolagénu, zaisťuje zdravý vzhľad nechtov a pokožky a chráni ich pred toxínmi, plesňami alebo baktériami. Konský chvost teda pomáha predchádzať vzniku škvŕn, ekzémov a vrások a môže sa dokonca použiť na zmiernenie strií.
- Zlepšuje vzhľad vlasov. Vďaka kremíku obsiahnutému v chvoste je možné vylepšiť textúru vlasov. Táto rastlina tiež pomáha pestovať vlasy a predchádzať šedinám, plešatosti a lupinám.
- Uľahčuje regeneráciu a hojenie buniek. Praslička roľná je silný regenerátor buniek, ktorý pomáha liečiť rany alebo redukovať krtky.
- Liečba krvácania. Táto rastlina je adstringentná, dá sa použiť na kontrolu a dokonca aj na liečenie krvácania spôsobeného úrazmi, krvácaním z nosa, kožnými vredmi alebo ťažkou menštruáciou.
- Užitočné pre starostlivosť o šľachy. Konský chvost je odporúčaný pre ľudí, ktorí často vykonávajú extrémne fyzické cvičenia. Okrem toho je tento liek užitočný pre tých, ktorí trpia bolesťami šliach.
Ako použiť:
Väčšinou, praslička roľná sa konzumuje vo forme čaju. Rastlinu povarte 5 minút a potom nechajte lúhovať ďalších 5 minút.
Pri určitých ochoreniach sa odporúča vypiť 3 poháre prasličkového čaju denne po dobu jedného mesiaca a pol. Potom si dajte pauzu na niekoľko týždňov, potom môžete kúru opakovať.
Sú tiež veľmi účinné sirupy alebo extrakty z prasličky roľnej. Pri ich podávaní je dôležité dodržiavať pokyny výrobcu alebo lekára.
Môžete tiež kloktať infúziou do chvosta. Toto je veľmi dobré riešenie pri vredoch, bolestiach hrdla alebo ochoreniach úst. Zároveň môžete použiť externý prostriedok, ktorý má protizápalové vlastnosti.
Ďalej, Praslička roľná je dobrým liekom na vaginálne infekcie a vynikajúcou liečbou hemoroidov (Už som spomínal, že táto rastlina je účinná pri krvácaní), opary, ekzémy, glaukómy atď.
Kde zoženiete chvost?
Byť rastlinou známou pre mnohých ľudí, Konský chvost je možné kúpiť v obchodoch so zdravou výživou alebo niekedy v supermarkete.
Podľa stavu, ktorý sa má liečiť, alebo podľa toho, ako uprednostňujete použitie prasličky roľnej, si môžete kúpiť sušenú čajovník alebo vo forme extraktu alebo piluliek. O tom, ako rastlinu používať, je lepšie hovoriť s terapeutom alebo lekárom.
Tiež, konský chvost je možné vyzdvihnúť priamo z prírody. Rastie na vlhkých miestach, v blízkosti riek, jazier, močiarov, najmä v hlinených pôdach. Rastlina sa zberá v lete, pričom sa využíva hlavne stonka, nie listy, a zhromaždené rastliny sa dajú zavesiť do zväzkov, aby vysušili.
Zdroj fotografií: Manuel M. Ramos, uteart a neil-farnworth.