Vynechajte vďaka aplikácii na počítanie kalórií - HZ
Blíži sa jar - husté zimné oblečenie si nájde cestu do skrine a nahradí ho vzdušné oblečenie. Najvyššia železnica, ktorá získa tvar plaviek a bikín. Tieto aplikácie môžu pomôcť.
Je to ročné obdobie, keď sa modelky z módnych plagátov a obálok časopisov usmievajú, sú nadšené a vo vzdušných prevodoch. Čas, keď si uvedomíme, že to nebol len hrubý vlnený sveter, vďaka ktorému boli boky trochu širšie. Čas, keď by sme všetci chceli byť ľahšími. Ale vzdal som sa diét. Nepracujú pre mňa. Zlyhávam kvôli veľmi zásadným veciam: Aj počas nakupovania.
Nakoľko by som chcela vyskúšať skorú letnú zeleninu s čerstvým koriandrom a quinoou, ktorá sa podľa doplnku výživy v časopise pre ženy lahodne plní bez sťažovania - nemôžem si dať včas ani mlieko alebo jogurt, takže môj syn má občas tú Musí jesť suché kukuričné vločky (a sťažovať sa, že sa mu kukuričné vločky lepia na chuť).
Nulové kalórie pre misku s obilninami?!
V inom živote sa naučím ľahko nájsť quinoa v mojom supermarkete a pripraviť ju pre svoju šťastnú rodinu v dobrej nálade v mojej upratanej kuchyni. Tu a teraz hľadám na sieti kľúčové slová «aplikácia» a «počítanie kalórií». Meal Snap so mnou hovorí okamžite. Aplikácia vyvinutá spoločnosťou Daily Burn (iPhone 2,99 USD) môže byť stará niekoľko dní, ale dieťa vo mne je okamžite nadšené. Pretože používateľ jednoducho urobí rýchly okamih svojho jedla a funkcia Meal Snap určí obsah kalórií.
Môže to fungovať? Po jednoduchej registrácii môžete začať: Stlačím tlačidlo fotografie, ktoré zobrazuje nôž a vidličku. Ak chcete, môžete pridať popis. Zadajte, či sú to raňajky, obed alebo večera. Hotovo! - Stlačte tlačidlo - a počkajte niekoľko sekúnd. Prvý pokus zlyhá. Môj hrnček s musli a jogurtom je dobre zobrazený, ale program Meal Snap zaň počíta 0 kalórií. To by bolo pekné. Na druhý pokus pridám výraz „müsli a jogurt“ - a hľa, moje raňajky majú teraz 176 až 264 kalórií, odhaduje Meal Snap. Veľmi drsné, ale funguje to. Ako to aplikácia robí?
Kúzelní mechanickí Turci
Mágia! - hovorí Daily Burn. Pravdepodobnejšia je kombinácia databáz a fixných ľudských pomocníkov. Napríklad armáda dobrovoľníkov, ako napríklad tá na webe Amazon: „Mechanical Turks“, ktorí ponúkajú tieto služby za pár drobných za úlohu. Akýsi internetový brownie. Názov odkazuje na slávneho šachového robota z 18. storočia - ktorý sa neskôr ukázal ako skrytý vo vnútri ľudského šachového majstra. Od tej doby sa tento názov ujal pre funkcie, s ktorými stroje pomáhajú ľuďom. Donútiť ľudí, aby vypočítali počet kalórií z potravy iných ľudí, vlastne hraničí s mágiou.
Je zábavné opakovane vyzývať Meal Snap: Rozoznáva kokosové krevety? Brie? Orechová čokoláda? Pizza chlieb? (ok - existujú aj ďalšie problémy s mojou stravou) Internetové brownies majú pre mňa mieru zásahu 80 percent. Dokonca sa im podarilo, pravdepodobne vďaka môjmu nápomocnému titulku, dať výsledok pre moju krupicu s ovocím - aj keď som musel prázdny pohár vyfotografovať. Vždy tento pažravý hlad. Tí, ktorí chcú, aby to bolo úplne presné, však budú nespokojní s často vysokým rozpätím medzi odhadovanými hodnotami. Napríklad pri jablkových klinoch je rozsah 68 až 103 kalórií.
Strata (bezplatná) je dôslednejšia a vážnejšia. Aplikácia vyžaduje váhu, vek a pohlavie. Potom by mal používateľ zadať požadovanú váhu a obdobie, v ktorom to chce dosiahnuť. Z toho Strata vypočíta denný rozpočet kalórií. Každé jedlo je zaznamenané do denníka. Strata má databázu s funkciou vyhľadávania na tento účel. Tam môžete zadať slepačiu polievku a Lose to počíta 100 kalórií. Potom idú z denného rozpočtu.