Vynechanie raňajok a nedostatočný spánok vedú k detskej obezite; Všetko o matkách
Rodičia majú tendenciu mať kontrolu nad tým, čo ich deti jedia, a často nezohľadňujú hodiny alebo množstvá alebo im nedávajú správny príklad. Toto sú najčastejšie dôvody obezity, uvádza štúdia University College London, ktorú cituje denník The Sun.
Stravovacie návyky sú jednou z hlavných príčin detskej obezity. Vedci sa domnievajú, že denné rozrušenie spôsobuje, že deti jedia čoraz viac, pretože často pociťujú hlad. Keď dospejú, začnú vynechávať jedlo a odpočívať čoraz menej.
Ani matky nie sú vždy veľmi nápomocné a malé deti odsudzujú na obezitu z lona. Fajčenie počas tehotenstva ovplyvňuje dlhodobý vývoj dieťaťa a je jednou z príčin obezity. Látky v cigarete sa dostávajú do mozgu plodu a menia jeho správanie k jedlu. Len čo sa narodí a dosiahne vek, v ktorom môže mať potravinové preferencie, bude vyžadovať jedlo s vysokým obsahom tuku na úkor ovocia a zeleniny. Vedci z University College London navyše varujú, že sa mení nielen stravovacie správanie, ale aj reakcie na body obratu v živote dospelých. Nezvládnu to a rozhodnú sa fajčiť a piť alkohol, aby ich prekonali.
Vo Veľkej Británii je každé tretie dieťa na základnej škole obézne. Polovica z nich sa narodila obéznym matkám, vďaka čomu sú od začiatku náchylné na takéto zdravotné problémy.
Detská obezita: cukrovka, depresie, kardiovaskulárne choroby
Keď hovoríme o detskej obezite, nehovoríme len o estetickej otázke. Toto je možno najmenej nebezpečný aspekt. Rodičia by mali presvedčiť, aby konali, cukrovka typu 2, kardiovaskulárne choroby a ochorenia pečene. V dramatickejších situáciách môžeme hovoriť dokonca o rakovine. Dr. Tam Fry, jeden z vedcov zapojených do štúdie, člen Národného fóra pre obezitu, uviedol, že v tejto chvíli môžeme hovoriť o tragickej situácii.
Jedným z riešení by bolo zakázať „nevinné“ občerstvenie, ktoré si deti dávajú kedykoľvek, v každom prípade a v akomkoľvek množstve. Horšie je, že sú často nezdravé kvôli vysokému množstvu tukov a cukrov. Ich konzumácia by sa tiež mohla znížiť vyhýbaním sa reklamám na detskú výživu, ako sú napríklad cereálie na raňajky.
Britskí vedci odporúčajú rodičom rešpektovať hodiny spánku svojich detí, pretože únava je faktorom, ktorý vedie k vysokej konzumácii nezdravého jedla. Ak sa ani poriadne nenaspím a nevynechám raňajky, urobia sa prvé kroky k obezite a cesta späť je veľmi ťažká. Dieťa s problémami s váhou bude musieť bojovať nielen s vážnymi chorobami, ale aj s depresiami, pretože pre neho nie je ľahké bojovať proti zlu okolia.
Prečítajte si knihu „Moje dieťa NEJE!“, Ktorú napísal slávny pediatr Carlos Gonzalez a ktorá dáva najväčší strach rodičom stranou. Preskúmajte dôvody, prečo dieťa odmieta jedlo. Kniha je k dispozícii TU.
Ak sa vám tento článok zdal užitočný, vyskúšajte ho LIKE na našej facebookovej stránke , kde nájdete aspoň ďalšie rovnako zaujímavé články.