Vynikajúce dusené kuracie stehná - recepty s nízkym obsahom sacharidov

s mnohými varenými Alexander

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Huby očistíme a nakrájame na plátky. Cibuľu a cesnak olúpte, nakrájajte na tenké plátky. Cibuľu rozpolíme a potom nakrájame na kolieska.

Olivový olej a maslo spolu rozpálime na kastróle, stehná dookola osmažíme a vyberieme z hrnca. Do zvyšného tuku pridáme cibuľu, cesnak a šampiňóny. Všetko spolu prudko opečieme.

Teraz pridajte paradajky a olivy. Pridala som 4 lyžice tekutiny z olivového pohára. To sa dobre hodí k slanému ako dochucovadlo.

Opäť privedieme k varu a znovu pridáme kuracie stehná. Podľa veľkosti kuracích stehien necháme dusiť asi 40-50 minút. Nohy po jednom otočte. Teraz je dochutený bylinkovou soľou a korením a je pridaná petržlenová vňať.

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.

---