Vynikajúco zdravé Ako bojovať proti cukrovke pomocou avokáda

Avokádo sa považuje za skutočne zázračnú drogu. Poskytujú vitamíny, minerály a zdravé tuky. Naštartujú metabolizmus a zmierňujú zápaly v tele. Avokádo je zdravé dookola! Teraz vedci zistili, že môže pomôcť aj pri cukrovke.

zdravé

Pacienti s cukrovkou 2. typu by mali zmeniť svoje stravovacie návyky a venovať zvýšenú pozornosť tomu, čo konzumujú. To neplatí iba pre cukor a jednoduché sacharidy, ale aj pre niektoré druhy ovocia a zeleniny. Odborník na výživu a autor Sven-David Müller (50) vo svojom bestselleri „50 najlepších a 50 najnebezpečnejších potravín“ varuje pred konzumáciou avokáda. Aspoň diabetici by mali byť opatrní. Dôvod: Plody avokádového stromu sú bohaté na mannoheptulozu, organicko-chemickú zlúčeninu, ktorá inhibuje tvorbu inzulínu. Výsledkom by mohla byť vysoká hladina cukru v krvi.

Vedci z University of Guelph v Ontáriu v Kanade na druhej strane vysvetľujú: Avokádo je správna voľba, najmä ak hrozí cukrovka. Ovocie alebo jeho zložky by mohli zlepšiť spracovanie inzulínu a regulovať hladinu cukru v krvi.

AvoB zvyšuje intenzitu inzulínu

Základom výskumu, ktorý bol tiež publikovaný v časopise „Molecular Nutrions & Food Research," bol experiment s myšami. Podľa „medicalnewstoday.com" boli zvieratá vykrmované krmivom s vysokým obsahom tuku počas ôsmich týždňov, aby sa vyvolala obezita a inzulínová rezistencia. niektoré z myší dostávali po dobu ďalších piatich týždňov tukovú molekulu avokatínu B alebo skrátene AvoB, ktorá sa v tejto forme vyskytuje iba v avokáde.

Výsledok bol jasný. Myši, ktorým bol dodatočne dodaný AvoB, priberali na konci 13 týždňov výrazne nižšiu váhu. Zároveň sa zvýšila jej intenzita inzulínu. To znamená, že dôležité orgány ako pečeň a tiež tukové a svalové tkanivo môžu lepšie reagovať na hormón inzulín. Riziko vzniku cukrovky sa znížilo. Neboli žiadne neznášanlivosti ani iné riziká.

Začína sa výskum ľudských reakcií

Kvôli pozitívnym výsledkom chcú teraz kanadskí vedci pod vedením profesora Paula Spagnuola zahájiť klinické štúdie na ľuďoch. Podľa „medicalnewstoday.com“ kanadské zdravotnícke úrady už pre to dali zelenú. Ak sa potvrdia výsledky výskumu na myšiach, AvoB by mohol prísť na trh už budúci rok v podobe tabliet alebo prášku.

Spagnuolo očakáva, že to bude obrovský krok vpred, pretože iba pravidelná konzumácia avokáda nestačí na dosiahnutie rovnakého efektu. Koncentrácia látky v ovocí je na to jednoducho príliš nízka. Hodnota avokáda pre avokádo navyše kolíše a nebolo jednoznačne objasnené, ako môže telo spracovať AvoB z ovocia.

Cukrovka a následky

Cukrovka môže viesť k vážnym komplikáciám. Patria sem kardiovaskulárne problémy a infarkty, ale aj poruchy zraku, poškodenie nervov a sexuálne poruchy. Dôvodom je, že telo buď produkuje príliš málo inzulínu, alebo ho nedokáže adekvátne spracovať. AvoB by mohol pomôcť vylepšiť toto spracovanie a zabrániť tak cukrovke alebo minimalizovať riziko sekundárnych chorôb.

Raz týždenne je krabica HelloFresh až po okraj naplnená kvalitným jedlom a chutnými receptami. S obsahom jedného boxu budú spokojní dvaja až šiesti ľudia. V našom obchode teraz získate zľavu 40 € na štyri varné boxy!