Vypiť dva poháre alkoholu denne, účinné proti obezite
Podľa americkej štúdie zverejnenej v Archíve vnútorného lekárstva je u žien, ktoré každý deň vypijú dva poháre vína, piva alebo silného nápoja, menšie riziko priberania v porovnaní so ženami, ktoré nepijú alkohol vôbec.
Konzumácia dvoch pohárov alkoholu denne, účinná proti obezite (Obrázok: Bogdan Maran/Mediafax Photo)
Vedci z Brigham and Women's Hospital v Bostone (USA) sa pýtali 19 000 amerických žien, ktoré nemali problémy s telesnou hmotnosťou vo veku nad 39 rokov, koľko pohárikov alkoholu denne vypili a sledovali. dobrovoľníkov 13 rokov.
Z tejto vzorky boli numericky najdôležitejšou skupinou ženy, ktoré nekonzumovali alkohol vôbec (7 346).
Druhú najväčšiu skupinu (6 312 žien, čo predstavuje takmer tretinu z celkového počtu dobrovoľníkov) tvorili ženy, ktoré tvrdili, že každý deň vypijú ekvivalent tretiny pohára vína, piva alebo silného nápoja.
POSLEDNÁ SPRÁVA
EXKLUZÍVNE Svedectvo dcéry obete: „Myslím si, že v taške č. 5 je môj otec. Nemôžem sa zbaviť obrazu karbonizovaných telies, rozpoznať sa dali iba 3 “
Snemovňa ticho prijíma zákon, ktorým sa spravodajské služby splnomocňujú na opätovné zasahovanie do trestných vyšetrovaní
KOMENTÁR Adrian Onciu: Aké sú Trumpove šance na zázračné zvrátenie výsledku volieb
Je Rumunsko pripravené na 3. vlnu epidémie COVID-19? Ludovic Orban: „Nechceme dosiahnuť limit“
Asi 20% dobrovoľníkov uviedlo, že vypilo ekvivalent pohára alkoholu denne, 6% - čo je ekvivalent dvoch pohárov a 3% - čo je ekvivalent viac ako dvoch pohárov alkoholu.
Pohár alkoholu považovaný v Spojených štátoch za „štandardný“, či už je to pohár vína (15 cl), piva (35 cl) alebo silného (43 ml 80 ° alkoholu), obsahuje rovnaké množstvo alkoholu - 14 gramov.
Počas 13 rokov monitorovania najviac pribrali ženy, ktoré vôbec nepili alkohol, a tie, ktoré konzumovali ekvivalent dvoch pohárov denne, boli tie, ktoré najlepšie odolávali fenoménu priberania.
Najúčinnejším nápojom proti nadbytočným kilogramom sa ukázalo byť červené víno, ale všetky druhy konzumovaného alkoholu, vrátane bieleho vína, piva alebo destilátov, viedli k rovnakému „nepriamo úmernému spojeniu medzi konzumáciou alkoholu a rizikom nadváhy alebo obezity“, tvrdia autori štúdie.
Autori štúdie sa však kvôli zdravotným a psycho-sociologickým problémom spojeným s alkoholom vyhli odporúčaniu konzumácie alkoholu, a to aj v miernom množstve, ako prostriedku boja proti obezite.