Vypočítajte dĺžku korčúľ ski️ S kalkulačkou; Veľkostná tabuľka
od Johannes | Posledná aktualizácia 23. novembra 2020 18. októbra 2020
Je beh na lyžiach váš svet? Chodíte radi rýchlo a máte radi zo seba maximum? Potom bezpodmienečne musíte Korčule na lyže* vyskúšaj! Tuhšie, kratšie a užšie (4,1 až 4,3 centimetra): To sú oni základné položky, the odlíšiť korčule od klasických bežiek. Základnú dĺžku možno veľmi rýchlo zhrnúť pomocou formulovanej výšky tela plus 10 centimetrov, treba ju však ešte trochu upraviť z hľadiska hmotnosti a lyžiarskeho napätia. Rovnako ako u klasiky, aj tu odčítate od ľahkých váh ďalších 5 centimetrov a pre ťažších ľudí ich pripočítate k opačnému smeru.
Čo sa dozviete v tomto článku:
- Ako získať správnu dĺžku pre vaše osobné potreby určiť .
- Čo takto rôzne väzby a stupne tvrdosti čo sa týka korčuľovania na lyžiach.
- Čo tak rôzne veľkosti výrobcu zlyhať.
- V čom Rozlišujte medzi klasickými bežkami a korčuľami.
Aká je ideálna dĺžka pre začiatočníkov na korčule?
V zásade to funguje Určenie dĺžky pre mužov, ženy a deti celkom podobný a vždy existuje súhra Výška, váha a tréningová úroveň. O Deti* Väčšiu pozornosť je však potrebné venovať skutočnosti kratšie bežky, ktoré sa spočiatku lepšie hodia sú.
V zásade sú dĺžky pre deti zvyčajne 110 až 170 centimetrov, zatiaľ čo korčule pre dospelých začínajú zhruba na 172 cm. Existuje teda možnosť plynulého prechodu.
Čo treba brať do úvahy pri kúpe korčúľ?
Aké dlhé sú korčule na lyže?
V podstate korčule na lyže sú kratšie ako klasické bežky, ale aj tuhšie. Táto vyššia torzná tuhosť a niekoľko ďalších zvláštností, ako sú zosilnené bočné steny, iná línia ohybu a rýchlejšia návratnosť energie, zaisťujú, že lyže ideálne vyhovujú požiadavkám tohto variantu pre bežky.
A Pravidlo palca na určenie vhodnej dĺžky vyzerá takto: Výška tela plus 10 cm udáva základnú korčuliarsku dĺžku. Ďalej je tu úprava hmotnosti, pretože potrebné lyžiarske napätie pod alebo nad určitý počet kilogramov sa generuje aj cez dĺžku lyže. Platí nasledujúce
- -5 cm: veľmi ľahké bežce (vnútri)
- Zmena 0 cm: normálna hmotnosť
- +Zmena 5 cm: dosť ťažkí bežci (vo vnútri)
A v neposlednom rade: sú to lyže ako všestranný alebo ako závodné varianty myslel? Potom musíte dať na závodné lyže ďalších 5 cm.
Kalkulačka dĺžky korčúľ
Posledná aktualizácia 25. novembra 2020 o 19:27/Partnerské odkazy/Obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API
(Kliknutím zväčšíte infografiku)
Táto infografika je licencovaná na základe licencie CC-BY Creative Commons. Môže sa použiť, ak je zdroj pomenovaný alebo prepojený.
Ktoré korčule na lyže sú vhodné pre začiatočníkov?
Zaujíma vás, či sú korčuliarske lyže vhodné pre začiatočníkov? Samozrejme! Klasické bežecké lyžovanie v kombinácii s pevnou traťou sa určite najľahšie naučíte, ak ste nikdy neboli na palube. Ale ak už máte prax s inline korčuľami alebo korčuľami na ľade a ste v dobrej základnej kondícii, priamy „skok“ na voľbu korčuľovania zvyčajne nie je vážnym problémom.
Dôležité je len to, že ty neučiť sa obe techniky súčasne mali by ste, pretože by ste tým veľmi pravdepodobne uviazli. Čo vyvoláva otázku správne korčuliarske lyže pre začiatočníkov je dosiahnuté. Vyznačujú sa hlavne ...
- správna veľkosť,
- prijateľná (porovnateľne ľahká) váha,
- zvládnuteľná väzba a
- skutočné členstvo v korčuľovaní
Bežky pre iné športy, napríklad so šupinami v lezeckej zóne, preto neprichádzajú do úvahy. A prasnice z vlneného mlieka, ktoré kladú vajíčka, sa v najlepšom živote na svete neosvedčia. Takže: Nie ste si istí, ktoré lyže sú pre vás ideálne a aké sú body, ktoré vám znemožnia lyžovanie? Doprajte si deň na trati, požičajte si korčule od jedného profesionálny prenájom a získate prvý, presný a praktický dojem. Toto ti dáva zatiaľ žiadne utratené peniaze a sú stále oveľa inteligentnejšie!
Aké sú tam väzby?
Korčule na lyže sa vyznačujú dvoma rôznymi hlavnými systémami viazania:
Pretože sú nie je možné navzájom kombinovať, potrebujem tvoju Topánky a puto sa urcite zhoduje. Pri výbere a nákupe teda majte oči otvorené! Výhoda Systém SNS je väčšie držanie a lepšie vedenie. The Systém NNN skóre s nižšou výškou, preto vy bližšie k snehu a mohol by mať pre neho ešte lepší pocit. Do príslušných systémov niektoré stále patria Podskupiny, ktoré by som chcel pre úplnosť stručne spomenúť:
- NIS* (Podskupina NNN, kompatibilná s týmto)
- Systém Prolink* (Doplnok k NNN a NIS)
- Turnamická väzba IFP* (Kompatibilné s topánkami NNN a Prolink - s veľmi flexibilným systémom otočných pák) pre lepšiu nastaviteľnosť - bez použitia náradia
Čo je pre vás najpravdepodobnejšie? Ako takmer vždy: Najlepšie je diskutovať s odborníkmi a vyskúšať si to ...
Ktoré úrovne tvrdosti korčúľ sú tu?
Rovnako ako pri klasických bežkách existujú aj korčule na lyže tri rôzne stupne tvrdosti.
- Tuhý* (tuhý)
- stredná*
- Mäkký* (mäkké)
Odporúčame tuhé pre vyššiu váhu, stredné pre normálnu váhu a mäkké pre ľahšiu váhu. Ktorý variant si nakoniec vyberiete, však nebude iba ovplyvnená vašou hmotnosťou. Dôležitú úlohu zohráva aj sila vášho odpudzovania nôh, a preto je v prípade pochybností vždy dobrý test.
Odporúčania o dĺžke podľa výrobcu
Otázka, aké dlhé by mali byť bežky, je vždy trochu relatívna, pretože závisia od rôznych faktorov (Výška, váha, tréningová úroveň) záleží. Dostatočný dôvod na získanie krátkeho prehľadu rozmerov od rôznych výrobcov.
Ale pozor: tu boli hlavne Priemery špecifikované - jednotlivé výrobky môžu v závislosti od požadovaného stupňa tvrdosti a jeho zamýšľaného použitia (Hobby to Race) sa opäť odchýli. Preto by ste sa mali určite veľmi pozorne znovu pozrieť na údaje výrobcu, ak chcete do užšieho výberu zaradiť určitý pár lyží
Fischer (dospelí) *
| do 45 kg | 172 cm |
| 45 - 49 kg | 172 - 177 cm |
| 50 - 54 kg | 177 - 182 cm |
| 55 - 59 kg | 177 - 182 cm |
| 60 - 64 kg | 177-192 cm |
| 65 - 69 kg | 182-192 cm |
| 70 - 74kg | 187 - 192 cm |
| 75 - 79 kg | 187 - 192 cm |
| 80 - 89 kg | 192 cm |
| 90+ kg | 192 cm |
Rybár (deti)*
Fischer ponúka pre deti bežky Dĺžka medzi 110 a 170 cm o. Poskytovateľ vám dá niekoľko tipov, ako zistiť, ktorá dĺžka je tá správna:
- Začiatočníci by mali používať lyže, ktoré sú vysoké -10 až -5 centimetrov.
- Pokročilé pojme aj lyže s rozmermi +5 až +10 centimetrov.
- Ľahšie deti potrebujete lyže do -5 centimetrov, ťažšie do +5 centimetrov.
V kombinácii s nasledujúcim Tabuľka smerných hodnôt, teraz môžete individuálne vypočítať správnu detskú dĺžku korčuľovania na bežkách. Pravdaže, nie nevyhnutne najpohodlnejšia varianta - ale šance na perfektne padnúce lyže sú dosť dobré.
| 6 - 7 rokov | do 29 kg | 121 - 128 cm |
| 8 - 9 rokov | 30 - 34 kg | 132-139 cm |
| 9-10 rokov | 35 - 39 kg | 138-144 cm |
| 10 - 11 rokov | 40 - 44 kg | 144 - 150 cm |
| 11-12 rokov | 43 - 47 kg | 151-157 cm |
| 12-13 rokov | 47 - 54 kg | 157 - 163 cm |
Rossignol (závod)*
| 45 - 57 kg | 174-176 cm |
| 54 - 68 kg | 180 - 181 cm |
| 66 - 80 kg | 186 - 187 cm |
| 77 + kg | 192 - 193cm |
Rossignol (detské závodné korčule) *
| 27 - 36 kg | 143 cm |
| 34 - 41 kg | 153 cm |
| 38 - 45 kg | 163 cm |
| 43 - 50 kg | 173 cm |
Atómový (typ športu)*
| 40 - 55 kg | 172 cm |
| 50 - 65 kg | 178 cm |
| 60 - 80 kg | 184 cm |
| 75-100 + kg | 190 cm |
Atomic (Type Race) *
| 40 - 50 kg | 172-173 cm |
| 45 - 55 kg | 178 - 179 cm |
| 55 - 79 kg | 184 - 185 cm |
| 65 - 120 kg | 191 - 192 cm |
Atómový (typ deti) *
| 20 - 30 kg | 137 cm |
| 30 - 40 kg | 144 cm |
| 35 - 45 kg | 151 cm |
| 40 - 50 kg | 158 cm |
| 45 - 55 kg | 165 cm |
| 50 - 60 kg | 172 cm |
Čo môže stáť dobrá korčuliarska lyža?
Korčuliarske lyže vyššej kvality začínajú od cenového rozpätia od 200,00 € a viac. Potom sú otvorené horné limity.
Potom už je len otázkou, aké veľké sú vaše nároky a či uvažujete o lyžiach pre začiatočníkov, pokročilých lyžiarov alebo profesionálov. Ale ako začiatočník ste v cenovom rozpätí okolo 200,00 € až 300,00 € v dobrých rukách. A ak máte špeciálne požiadavky alebo otázky, osobná rada je vždy najlepším nápadom.
Korčule na korčuľovanie s váhami alebo bez nich?
Lyže Scale alebo Nowax prišli na trh prvýkrát v 80. rokoch. Jeho účel: ľahšia údržba - koniec koncov, začiatok voskovania lyží bol do značnej miery vylúčený - čoraz viac ľudí sa dokázalo nadchnúť pre bežky. Trik: cez mechanická lezecká pomôcka pri lezení to bolo oveľa jednoduchšie nekĺzať dozadu po hore - bez toho, aby ste museli znovu voskovať lyžiarsku zónu. Tým bolo ošetrenie posuvnej zóny vylúčené tak či onak.
Táto výhoda však jednoznačne platí skôr pre klasické bežky. Pretože na korčule na lyže budete potrebovať tak či onak žiadny vosk, pretože oni žiadna lezecká zóna mať. Kĺzavý vosk sám osebe stačí a musí sa aj tak aplikovať (aj keď nie denne). Preto - a pretože kĺzate čo najviac a nechcete byť často brzdený - lyže bez vodného kameňa sú z dlhodobého hľadiska lepšou voľbou. Najmä ak ste už získali skúsenosti a chcete byť skutočne povznesení.
Rozdiely medzi korčuľami a bežkami
Hlavné rozdiely medzi týmito dvoma variantmi zimných športov možno vidieť v oblasti cvičenia a materiálu. The Hýbte sa v klasickom štýle bežkovania je to diagonálny pohyb vpred (ľavá ruka vzadu, pravá noha vzadu, noha vás tlačí dopredu), pri ktorej je švih vedený priamo vpred. Pri „korčuľovaní“ sa naopak nohami tlačíte do strany. Vďaka tomu ste na cestách dynamickejší a rýchlejší. U korčuliarskych lyží existuje veľa rôznych variantov techniky, ktoré sa líšia z hľadiska použitia paží a nôh, ale aj z hľadiska obuvi a palíc.
V dôsledku toho existujú určité zmeny v Materiál a svahy. Ak lyžujete na pevnej trati s klasickým behom na lyžiach, máte k dispozícii namiesto toho zjazdovú plochu s korčuľovaním na lyžiach. Okrem toho sú korčule na lyže kratšie, ale palice sú dlhšie. Lyže majú tiež rôzne línie ohybu. Korčule sú navyše tuhšie a nedovolia strednej časti dotýkať sa zeme ani pri vysokom zaťažení. Pre korčule potrebujete chýbajúcu horolezeckú zónu ziadny lezecky vosk.
Takže dosť veľa významné rozdiely. Preto sú pre každý jednotlivý šport aj jednotlivé lyže ideálne. Pretože so správnym materiálom je to dvakrát väčšia zábava.
Spotreba kalórií
Chcete nielen cvičiť počas zimných športov, ale zároveň chcete spáliť poriadnu porciu kalórií? Za týchto okolností je korčuľovanie na lyžiach presne váš šport! Vďaka pravidelným pohybom bez dlhých prestávok a súčasnému použitiu paží, trupu a brušných svalov to tak je až 800 kcal/hod potrebám vášho tela. Na porovnanie, ostatné zimné športy vyzerajú takmer trochu bledo. Aj keď niektoré hryzú na pólovú pozíciu korčule na lyže ...
Tabuľka spotreby kalórií pre zimné športy
- Korčule na lyže 800 kcal/hod
- Lyžiarske túry 700 kcal/hod
- Korčuľovanie na ľade 600 kcal/hod
- Lyžovať 450 kcal/hod
- Sánkovanie 300 kcal/hod
- Zimná prechádzka 250 kcal/hod
Aká veľká môže byť rýchlosť korčúľ?
Tu všetko závisí od toho vášho Fitness a tvoj Úroveň školenia o. Zatiaľ čo mnoho ambicióznych amatérskych športovcov často dosahuje hodnoty medzi 15 a 18 km/h, pokročilí a profesionáli zvládajú aj viac ako 20 km/h. V tejto súvislosti je Dario Cologna napríklad aj Lyžiarsky maratón v Engadine Korčule na lyže s priemerom viac ako 26 km/h. Potom to môžete vypočítať, keď šprintujete 30 km/h limit absolútne prasknúť listy ...
- Model LS SKATE s namontovaným viazaním na korčule IFP (systém NNN), pár hokejok a topánky od Fischer
- Obuv: Fischer model RC3 (topánka na korčule)/hokejky: pár hokejových palíc na bežky od spoločnosti Fischer (model RC3 Carbon) alebo ak rybárske palice nie sú k dispozícii od spoločnosti Leki (model: CC300)
- dostupné veľkosti topánok: 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48
- Poliaci - možné dĺžky: 135 140 145 150 150 155, 160, 165, 170 cm
- Po zakúpení nás informujte o požadovanej veľkosti topánky a požadovanej dĺžke palice. Vyberte si topánky približne o jednu veľkosť väčšiu ako je bežná veľkosť topánky (malé.
Posledná aktualizácia 25. novembra 2020 o 19:56/Affiliate odkazy/obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API
Zhrnutie
Beh na lyžiach je jednoznačne jedným z tých zimných športov, ktoré sú náročné aj zábavné. Aj keď korčule na bežky nie sú zvlášť vhodné pre klasický bežecký variant (lepšie sú tu kombinované lyže alebo modely s jednou odrodou), pre svoju životnosť s kompetentnou starostlivosťou sú hodnotnou investíciou.
- the správna dĺžka lyže v závislosti od veľkosti tela, hmotnosti a tréningovej úrovne (čím vyššie, tým dlhšie môžu byť lyže),
- individuálne ideálny Stupeň tvrdosti (mäkké s malým, stredné s normálnym a tuhé s vyššou hmotnosťou)
- tie správne Kravaty (SNS od Salomonu, NNN od Rottafelly - nemožno navzájom kombinovať!)
venovať pozornosť. Ak si nie ste istí, odborníci vám na mieste radi pomôžu. A potom budete čoskoro dobre vybavení na bežkársku trať.