Vypočítajte množstvo pitia pre kojencov - tabuľka s prehľadom

💕 Dieťa má v zásade dovolené vypiť toľko materského mlieka/dojčenskej výživy, koľko potrebuje. Pre rodičov však niekedy nie je ľahké vedieť, koľko to je, a ohľadom správneho množstva mlieka často panuje veľká neistota 🤨. To sa ukazuje nielen v mnohých rozhovoroch na mojich kurzoch, ale aj v tomto článku, ktorý sa číta asi 2 000krát denne. Aby ste si vopred zobrali svoje najväčšie starosti; Pokiaľ má vaše dieťa najmenej 3-krát denne dobre navlhčenú plienku, je asi všetko v poriadku.

Pre lepšiu orientáciu som vypočítal priemernú sumu na základe aktuálnych odporúčaní a zhrnul som ju do tabuľky. Vypočítané hodnoty sú priemerné hodnoty, ktoré sa vzťahujú na materské mlieko a detskú výživu.

📝 Môžete si stiahnuť poznámkový blok pre množstvá pitia - tu ako PDF okamžite a nie, nemusíte sa nikde registrovať v zozname adresátov (neposielam (otravné) e-maily a nezhromažďujem žiadne údaje) 🙂

Na krabici je napísané niečo iné?
Áno, bohužiaľ sa to stáva často. Svetová zdravotnícka organizácia dlho kritizovala informácie poskytnuté mnohými výrobcami detskej výživy a vyzýva príslušné spoločnosti, aby upravili množstvá, pretože sa ich často dáva príliš veľa a rodičia sú zbytočne znepokojení.

posledná aktualizácia 08.02.2018 | Článok zo dňa 11.03.2012

Prajem vám a vášmu dieťaťu veľa zdravia 💕
Detská sestra Lucia

Výpočet množstva pitia podľa vzorca 1/6

Konzumované množstvo závisí od potrieb dieťaťa a malo by sa pohybovať okolo 1/6 telesnej hmotnosti od druhého týždňa života až do štvrtého mesiaca. Počet jedál sa pohybuje od 5 do 12 jedál v závislosti od veku dieťaťa. Kratšie intervaly medzi jedlami kratšie ako 2 hodiny sú tiež úplne v poriadku, pokiaľ sa výrazne nepresiahne spotrebované množstvo za 24 hodín.

Koľko jedál moje dieťa potrebuje a čo je dojčenie/kŕmenie na požiadanie?
Každé dieťa je iné a to sa samozrejme odráža aj na tom, ako často pije a koľko mlieka konzumuje pri „jedle“.

Veľa malých jedál je normálnych
Rozšírená mylná predstava je, že dojčenie/kŕmenie na požiadanie znamená dojčenie/kŕmenie najskôr po 2 hodinách a najneskôr po 4 hodinách. Bol by to flexibilný rozvrh, ale v žiadnom prípade to nezodpovedá skutočným potrebám dieťaťa. Vaše dieťa môže niekedy byť dojčené/kŕmené každú hodinu a v iné dni stačí 5 jedál.

Mimochodom, u detí sa len veľmi zriedka vyskytuje rytmus, ktorý má od prírody zhruba rovnaké intervaly, pretože potreba jedla sa môže líšiť kedykoľvek počas dňa, v závislosti od aktivity a toho, čo sa práve vyvíja. Väčšina detí skôr sleduje rytmus ako tanec cha-cha-cha: niekoľko malých jedál v rýchlom slede, potom niektoré ďalej od seba a nakoniec dlhšia pauza.

Záver: Počet jedál sa pohybuje od 5 do 12 jedál v závislosti od dieťaťa. Aj kratšie intervaly medzi jedlami kratšie ako 2 hodiny sú úplne v poriadku, pokiaľ sa za 24 hodín významne neprekročí spotrebované množstvo.

Prírastok hmotnosti

V dňoch 10.-14 Deň života by mal musí sa znovu dosiahnuť pôrodná hmotnosť alebo sa dá rozpoznať aspoň vzostupný trend.
Po 3 týždňoch sa dostal do vrátila sa do svojej pôrodnej hmotnosti.
Prvé 2 mesiace zvyčajne priberá 150 - 330 g týždenne.
3. - 4. mesiac okolo 100 - 330 g týždenne.
5. - 6. mesiac asi v 70 - 140 g týždenne.
7. - 12. mesiac okolo 40 - 110 g týždenne.

👶 Ak vaše dieťa priberá menej, nie je to dôvod na obavy, veľa detí stále priberá dostatočne dlho aj po dlhšom čase 💕.

Váhová krivka

Váhové krivky poskytujú pediatrovi informácie o fyzickom vývoji dieťaťa a sú dôležitým ukazovateľom. Pre rodičov nie sú základné vedomosti o váhových krivkách dôležité a pre laikov sú tiež príliš komplikované. Z mojej skúsenosti ako detskej sestry však viem, že mnoho rodičov sa na krivky pozerá pozorne a často má obavy.

Preto by som chcel napísať o „zvláštnosti“ vývoja hmotnosti v prvých týždňoch života, pretože to priamo súvisí s konzumovaným množstvom.
Ľudské deti sa zvyčajne rodia s pôrodnou hmotnosťou, ktorá zodpovedá ich „postaveniu“, teda dedičným predispozíciám. Zvláštne znaky tehotenstva však môžu mať vplyv na túto „prirodzenú“ pôrodnú hmotnosť. Napríklad nezistený gestačný diabetes môže viesť k zvýšeniu pôrodnej hmotnosti a mierna „kalcifikácia“ placenty môže viesť k nižšej pôrodnej hmotnosti.

Dieťa túto odchýlku napraví v prvých týždňoch života a podľa toho bude jesť viac alebo menej potravy. Takže dieťa, ktoré by vážilo 3 500 g, ale narodilo sa 3 950 g kvôli skrytému gestačnému diabetu, bude spočiatku v hornom rozmedzí krivky hmotnosti a potom bude po chvíli menej konzumované než iné deti musia zmeniť svoju váhu na krivku strednej hmotnosti a potom pokračovať v priberaní na tejto krivke strednej hmotnosti.

U detí, ktoré sa narodili o niečo ľahšie ako ich postava kvôli nezistiteľnému „problému“ počas tehotenstva, by to bolo naopak a výrazne by sa zvýšilo ich vypité množstvo.

Podľa mojich skúseností sa často počas prvých niekoľkých týždňov stane, že sa spotrebované množstvo veľmi líši a veľa rodičov sa riadi svojou intuíciou a uspokojuje potreby bez toho, aby nad tým uvažovali.
„Pokiaľ sa vaše dieťa vyvíja dobre a pravidelne priberá, je všetko v poriadku“.

Táto fotografia ukazuje, aký malý je žalúdok v prvých týždňoch a aké dôležité je mať veľa malých jedál.

Presný výpočet podľa telesnej hmotnosti, pohlavia a veku.
Tento výpočet je dosť komplikovaný a závisí od toho, koľko vaše dieťa spí a aké ťažké bolo pôrod. Pretože presný výpočet potreby kalórií u kojenca je súčasťou prípravy na získanie detskej sestry, chcel by som vám na príklade ukázať, ako vzniká výpočet množstva v tabuľke.

Príklad pre 3-mesačné dieťa s hmotnosťou 6 000 g a asi 12 hodín spánku za 24 hodín.
The priemer požadované kalórie je 88,3 kcal/kg pre chlapca a 59,7 kcal/kg pre dievča. Potreba chlapca je v priemere 529,8 kcal za 24 hodín, t. J. 756 ml mlieka, a u dievčaťa, v priemere 358 kcal, t. J. 511 ml mlieka za 24 hodín. Výsledkom je a Priemerná hodnota 633 ml za 24 hodín.

Často sa stáva, že skutočné potreby dieťaťa sa veľmi líšia od toho, čo je uvedené na mnohých obaloch detskej výživy. Z nevedomosti a obavy, že vaše dieťa nemusí mať dostatok mlieka, je pochopiteľné, že rodičia povzbudzujú svoje deti, aby ich dlho pili alebo kŕmili, kým sa nedosiahne „vytlačené“ množstvo.