Výrobky na chudnutie by sa mali konzumovať opatrne
Museli by ste byť taký štíhly - ako? Štúdia spoločnosti Stiftung Warentest ukazuje, že produkty na chudnutie nie sú správnou cestou.
Produkty na chudnutie z drogérií a lekární sľubujú zhadzovanie kilogramov v rekordnom čase. O účinku však často nie je takmer žiadny dôkaz - a ak sa tak stane, tak iba v kombinácii s vedľajšími účinkami a za vysoké ceny.
Ukazuje to štúdia Stiftung Warentest. Odborníci sa bližšie pozreli na trinásť liekov, z toho šesť bez lekárskeho predpisu. Podľa nadácie sú všetky „nevhodné“ - zvyčajne preto, že účinok nebol dostatočne preukázaný.
Bez lekárskeho predpisu, často bez akýchkoľvek účinkov
Situácia v štúdii je stále najlepšia pri voľnopredajných liekoch s účinnou látkou orlistat. Väčšinou sa však vyšetrenia týkajú variantov orlistatu viazaných na lekársky predpis, ktoré majú výrazne vyššiu dávku. Ukázalo sa tiež, že pomôcky na chudnutie s chitosanom vám pomáhajú chudnúť - ale tak málo, že podľa odborníkov sú užitočné iba ako motivačná pomôcka.
V štúdiách sa osvedčili lieky na predpis s orlistatom alebo liraglutidom. Vyskytli sa však aj nepríjemné vedľajšie účinky ako nevoľnosť alebo hnačka. Takéto výrobky by sa preto mali používať iba pod lekárskym dohľadom, ak máte veľkú nadváhu a súbežne s diétou a cvičením. Okrem toho sú veľmi drahé s cenami od 70 do 290 eur mesačne. Zdravotné poisťovne zvyčajne prostriedky nepreplácajú.
Amfetamíny sú príliš nebezpečné
Stiftung Warentest však neodporúča prípravky na chudnutie na predpis s amfetamínmi, ktoré sú viazané na lekársky predpis, a to ani na krátkodobé použitie. Dôvodom je riziko závislosti a obrovské vedľajšie účinky: Drogy majú potláčať chuť do jedla, ale môžu tiež spôsobiť búšenie srdca, nepokoj, závraty a poruchy spánku.
Samostatnou kategóriou, ktorá nebola podrobne preskúmaná, sú takzvané vzorce. Zvyčajne sú dostupné ako prášok na zmiešanie, ktorý nahradí jedno alebo viac nízkokalorických jedál denne. To môže fungovať, ale existuje aj riziko vedľajších účinkov, ako je zápcha. Tieto prostriedky by sa preto mali použiť iba na ľudí s veľkou nadváhou a na krátku dobu.