Výrobky z ovsa nakupujú výrobky z ovsa online - anjeli športovej výživy
Ovsené vločky sú cenným zdrojom energie - nielen pre silových športovcov a kulturistov, ale aj pre kondičných a vytrvalostných športovcov. Jemne mletý a rozpustný ovsený vločkovaný instantný ovos je obzvlášť obľúbený a je mimoriadne univerzálny.
Instant Oves sú jemne mleté celozrnné ovsené vločky, ktoré sa rozpúšťajú vo vode, mlieku a ovocnej šťave. Ovsené vločky Instant Oats sú všestranné - či už ich chcete použiť na müslis, proteínové koktaily alebo ovocné smoothie.
Instant Oats - ideálne ako prísada do proteínových koktailov ako náhrada jedla za fitnes, budovanie svalov a diétu.
Ovsené vločky sú cenným zdrojom energie - nielen pre silových športovcov a kulturistov, ale aj pre kondičných a vytrvalostných športovcov. Pokuty sú obzvlášť populárne
Instant Oves sú jemne mleté celozrnné ovsené vločky, ktoré sa rozpúšťajú vo vode, mlieku a ovocnej šťave. Ovsené vločky Instant Oats sú všestranné - či už ich chcete použiť na müslis, proteínové koktaily alebo ovocné smoothie.
Instant Oats - ideálne ako prísada do proteínových koktailov ako náhrada jedla za fitnes, budovanie svalov a diétu.
celkom 29 produktov
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Vrátane 5% DPH, poštovné zdarma v rámci DE
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Čoskoro opäť k dispozícii
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Čoskoro opäť k dispozícii
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Čoskoro opäť k dispozícii
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Čoskoro opäť k dispozícii
Aké sú výhody instantných ovsených vločiek?
Najväčšou výhodou je, že ovsené vločky sa okamžite rozpustia v tekutinách. Z tohto dôvodu sú vhodné najmä pre športovcov, ktorí si nevedia dať rady s chuťou alebo konzistenciou bežných ovsených vločiek. Môžete ho tiež použiť ako kašu alebo ako prísadu do koktailov a smoothies, aby boli raňajky a občerstvenie čo najpestrejšie.
Mimochodom: Ovsené vločky Instant Oves sú tiež vhodné ako prísada do pečiva alebo na zahustenie omáčok. Ovesné koláče sú v tomto smere jedným z najobľúbenejších občerstvenia.
Ovsené vločky vs. Okamžitý ovos Celozrnné ovsené vločky: Čo je lepšie?
Pokiaľ ide o obsah výživy, ovsené vločky sú jednoducho neprekonateľné. S priemerným obsahom uhľohydrátov 63 gramov poskytujú nielen dostatok energie - ale tiež vás udrží sýtosť po dlhú dobu, a preto sú jednou z najdôležitejších základných potravín.
100 gramov ovsených vločiek má tiež 13 gramov bielkovín s veľmi nízkym obsahom tuku 7 gramov. Mimochodom, obsiahnutý tuk je mimoriadne zdravý, pretože pozostáva hlavne z nenasýtených mastných kyselín, ktoré poskytujú nielen dostatok energie - môžu mať pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém a hladinu cholesterolu.
Aj keď je quinoa, chia semiačka a pohánka momentálne na perách každého človeka, ovsené vločky sa označujú ako skutočná „superpotravina“. V kombinácii s mliekom poskytujú vysoko kvalitné bielkoviny, ktoré kulturisti potrebujú na budovanie a udržiavanie svalov.
Ovsené vločky môžu navyše bodovať vitamínmi, minerálmi a stopovými prvkami, ktoré sú pre vaše telo nevyhnutné. Ďalšie
- železo
- horčík
- Vitamín B2 a B6
- Kyselina listová
- vápnik
- Vitamín E.
- fosfor
- meď
Ovsené vločky obsahujú nadpriemerné množstvo zinku - stopového prvku, ktorý prispieva k silným vlasom a nechtom a k zdravej pokožke.
Pretože náš instantný ovos sa skladá zo 100 percent mletých celozrnných ovsených vločiek, ide v podstate o rovnaký výrobok. Zatiaľ čo niektorí športovci uprednostňujú pevný, nemletý variant, iní používajú na prípravu koktailov alebo müsli jemný prášok Instant Oats.
Prečo sú ovsené vločky instantné ovsené vločky zdravé
Už mnoho rokov sa vie, že ovsené vločky a instantný ovos sú zdravé. Vďaka nezameniteľnému zloženiu výživy sú ovsené vločky a instantný ovos mimoriadne cenné pre zdravie. Nielen pre športovcov, ale aj pre ľudí, ktorí dbajú na kalorickú stravu.
Ovsené vločky sa vždy používali ako ľahké jedlo pri gastrointestinálnych ťažkostiach. Ovsené vločky môžu mať pozitívny vplyv aj na hladinu cholesterolu a cukru v krvi.
Ďalším plusovým bodom je vláknina, ktorú obsahuje. Vláknina nielen prispieva k zdravému črevu a lepšiemu tráveniu - ale udržuje vás aj dlho plného sýta, a preto môžu ovsené vločky a instantný ovos mimoriadne obohatiť stravovací plán.
Prečo je okamžitý ovos skutočným prínosom
Ovsené vločky a instantný ovos majú veľa výhod. Najmä pre športovcov, ktorí chcú budovať svaly, zlepšovať svoju silu alebo vytrvalosť alebo si chcú definovať svoje telo. Ukážeme vám, aké ďalšie výhody majú ovsené vločky.
Ovsené vločky vám pomôžu schudnúť
Je ťažké tomu uveriť, ale ovsené vločky vám môžu skutočne pomôcť schudnúť, aj keď 100 gramov ovsených vločiek má 370 kcal. Na rozdiel od pšeničných výrobkov sa ovsené vločky skladajú z komplexných sacharidov, ktoré sa metabolizujú mimoriadne pomaly a dodávajú telu dlhodobú energiu. Ovsené vločky zo športovej výživy Engel navyše obsahujú veľa vlákniny, ktorá vás zasýti na dlho a nespôsobuje chute.
Ovsené vločky poskytujú čistú energiu
Vďaka komplexným sacharidom a takmer dokonalému zloženiu výživy sú ovsené vločky a instantný ovos dokonalým zdrojom energie pre športovcov. Okrem sacharidov, tukov a bielkovín poskytujú ovsené vločky cenné vitamíny, minerály a stopové prvky, ktoré súrne potrebujete pred alebo po náročnom cvičení. 100 gramov ovsených vločiek Instant Oves obsahuje 134 miligramov horčíka. Horčík je jedným z najdôležitejších minerálov pre športovcov, aby sa zabránilo kŕčom a podporila regenerácia svalov.
Ovsené vločky na budovanie svalov
Ovsené vločky a instantný ovos s porciou 13 gramov poskytujú vysoko kvalitný proteín. Bielkoviny sú nevyhnutné pre budovanie svalov a udržiavanie svalovej hmoty. Pretože vás bielkoviny zasýtia na dlhší čas, môžete zabrániť chute na jedlo. Vďaka relatívne vysokému obsahu bielkovín sú ovsené vločky a instantný ovos obzvlášť vhodné pre vegánov, ktorí nejedia potraviny živočíšneho pôvodu.
Instant Oves Ovsené vločky ako rýchle občerstvenie
Či už ako müsli, kaša alebo koktail: ovsené vločky a instantný ovos sú dokonalým občerstvením pre športovcov. S trochou mlieka, vody, čerstvého ovocia alebo srvátkového proteínu sa dajú pripraviť rýchlo a ľahko. Poskytujú energiu rýchlo, udržia vás dlho nasýtených a dodajú telu cenné makro a mikroživiny.
Záver
Ovsené vločky sú vítaným zdrojom energie, najmä pre športovcov, pretože pozostávajú z komplexných sacharidov, nenasýtených mastných kyselín, bielkovín, vitamínov, stopových prvkov a minerálov. Okrem bežných ovsených vločiek môže byť instantný ovos cennou alternatívou na rýchlu a ľahkú prípravu musli, koktailov a ovsených sušienok.