Vyrobte si popcorn sami JEDTE CHYTREJŠIE

sami

V kine je nepostrádateľný a ani pri útulnom večeri nemôže chýbať: popcorn! Niekto má rád sladké, iný slané. Tento kutil je predovšetkým o prasknutej kukurici. Existuje však oveľa viac variácií ako pri bežnej soli alebo cukre. Vyrobte si popcorn sami: Je to osemkrát iné!

Domáce popcorn sú nízkokalorické občerstvenie

Ak pri občerstvení použijete popcorn namiesto čipsov alebo čokolády, môžete ušetriť až dvadsať percent tuku! Za predpokladu, že je vyrobená doma a rafinovaná bez cukru. Ak dávate prednosť použitiu hotovej verzie v supermarkete, mali by ste si určite prečítať zoznam ingrediencií, inak by sa z okusovacej zábavy mohla rýchlo stať zradná kalorická pasca. Pukaná kukurica má skóre v čistej forme s dostatkom vlákniny a antioxidantov - zdravé občerstvenie je tu povolené! Na dosiahnutie zvláštnej chuti však nemusí vždy ísť iba o soľ alebo cukor: Týchto osem vynikajúcich variantov je pôsobivých Vyrobte si popcorn sami!

Základný recept na popcorn

Do Vyrobte si popcorn sami potrebujete na 2 porcie: