Vyrobte si tvarohy s tvarohom sami JEDTE CHYTREJŠIE

jedte

S vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom kalórií: toto sú naše taviarne tvarohu! Ach áno, čítate dobre - môžete si grilovať alebo piecť tvaroh a chutí nádherne. Naše taviarne tvarohov dostanú navyše svoju porciu korenia vďaka slnkom vyzretým cherry paradajkam a čerstvým záhradným bylinkám. Sú pripravené na konzumáciu len za 15 minút. Poďme: Prichádza jednoduchý recept na výrobu vlastného Hüttenkäsetaler.

Tvarohová bielkovinová bomba

Či už slané alebo sladké: tvaroh alebo zrnitý krémový syr je skvelým spoločníkom pre všetkých, ktorí majú radi syr a chcú si udržať štíhlu líniu. Pretože 100 gramov mliečneho výrobku bohatého na vápnik už obsahuje 22 gramov bielkovín - a tvaroh má tiež nízky obsah tukov a kalórií. Vďaka tomu je zdravé plnivo, ktoré sa môže podávať častejšie.

Napríklad ako tavič tvarohu! Spolu s ovocnými paradajkami, pikantnou pažítkou a trochou múky vznikajú malé talíře, ktoré na grile alebo na panvici svietia zlatohnedo asi za desať minút. Nízkokalorická pochúťka, ktorá je skvelá ako príloha alebo ako večere s nízkym obsahom sacharidov! Vyrobte si tvarohy s tvarohom sami: Tu je jednoduchý recept.