Vysávanie spotreby kalórií

Vaša spotreba kalórií

Používate vysávanie 60 minút

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite pomocou vysávania

Koľko schudnete pri vysávaní a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom pre vás vypočíta, ako dlho musíte robiť prácu s vysávaním:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí rôznej hmotnosti a toho, čo používajú počas zvolenej činnosti (vysávanie). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m: