Vysielanie WDR SWR ARD-alfa Šťastné bez diéty - Ako môžeme počúvať svoje telo - vysiela
Vysielané 7. januára 2021
Video: Šťastný bez diéty - ako môžeme počúvať svoje telo
Poznanie planéty. 01. októbra 2019. 58:09 min. UT. WDR .
Žiadny tuk, žiadne sacharidy, žiaden cukor - diéty sľubujú úbytok hmotnosti a zdravší život. Čo však v prípade, že iba počúvame svoje telo a jeme iba to, na čo máme chuť? Žili by sme potom výlučne z rýchleho občerstvenia a čokolády? Planet Wissen sprevádza ľudí zameraných na výživu, ktorí si štyri mesiace vyskúšali koncept „intuitívnej výživy“. | Video
Videá z predstavenia
Video: Päť tipov pre odpočinkových jedákov
Poznanie planéty. 01. októbra 2019. 03:47 min. WDR .
Správne stravovanie sa pre mnohých stalo skutočnou vedou. Náš tip: relaxujte! Pretože veľa bežných pravidiel nie je užitočných a niektoré sú dokonca nezmyselné. | Video
Video: Aké škodlivé je skutočne tučné jedlo?
Vďaka mastným jedlám sa stanete tučnými a chorými. Mnoho produktov je už preto dlho k dispozícii ako ľahká alternatíva. Odkiaľ však pochádza, že tuk má takú zlú povesť? A je to vedecky udržateľné? | Video
Video: Hladný alebo plný? Návod na použitie
Či už plný žalúdok alebo bručivý žalúdok: v žalúdku vzniká hlad a sýtosť. Ako sa však informácie o ňom dostanú do nášho mozgu? Ukážeme, ako náš žalúdok hovorí hlave, či je naplnená dobre alebo zle. | Video
Video: Diéty sú pre telo stresujúce
Ľudia prostredníctvom diét chcú, aby sa stali štíhlejšími, krajšími a cítili sa vo svojej koži príjemnejšie. Diéty majú ale aj iné účinky - najmä na psychiku. A to môže viesť k tomu, že sa už veľmi rýchlo necítime dobre. | Video