Vyskúšajte 5 detoxikačných čajov z hrubého čreva - dávka pre zdravie

hrubého

Ak chcete chrániť svoje tráviace zdravie, detoxikujte hrubé črevo najmenej dvakrát ročne.

Chcete objaviť 5 čajov na detoxikáciu hrubého čreva? Tento orgán je súčasťou tráviacej sústavy, súčasťou hrubého čreva. Hrubé črevo je dlhá, dutá trubica umiestnená na konci zažívacieho traktu, v ktorej telo produkuje a ukladá výkaly.

Hrubé črevo je u väčšiny stavovcov poslednou časťou čriev. Extrahuje vodu a soli z pevného odpadu a potom ich odstraňuje z tela.

Príznaky, ktoré nás upozorňujú na detoxikáciu hrubého čreva

Ak je hrubé črevo preťažené toxínmi, príznaky tohto problému nezostanú nepovšimnuté. Tu sú najbežnejšie výstražné signály:

  • Bolesť hlavy
  • Zápach z úst
  • Nedostatok energie a únava
  • Pocit ťažkosti
  • Črevný zápal
  • Zápcha
  • Priberám

Prečo je dobré detoxikovať naše hrubé črevo?

Čistota tela nie je povinná. Musíte si dať za prioritu vylúčiť toxíny, škodlivé kvasenie, nasýtené tuky, vírusy, parazity a plesne nahromadené vo vašom tele. Aby teda telo fungovalo správne, odporúčame vám detoxikovať hrubé črevo najmenej dvakrát ročne.

1. Čaj z feniklového semena, na zozname čajov na detoxikáciu hrubého čreva

Semená feniklu majú vlastnosti, ktoré môžu chrániť tráviaci systém. Lekári to odporúčajú pacientom s brušnými nepohodliami alebo zápalmi.

prísady

  • 1 čajová lyžička (5 g) feniklových semien
  • 2 šálky (500 ml) vody
  • 1 čajová lyžička (7,5 g) medu

Inštrukcie

2. Tymianový čaj

Tymian má užitočné čistiace vlastnosti na odstránenie odpadu, ktorý môže uviaznuť v črevách.

súčasne, táto rastlina uľahčuje trávenie a zabraňuje žalúdočným kŕčom, črevné plyny a hromadenie zhnitých látok v črevách. Tymian tak môže zmierniť príznaky syndrómu dráždivého čreva.

prísady

Inštrukcie

3. Harmančekový čaj, jeden z najlepších čajov na detoxikáciu hrubého čreva

Harmančekový čaj má protizápalové a detoxikačné vlastnosti. Tento nápoj je užitočným prírodným liekom na zmiernenie nepohodlia, ktoré môže mať vplyv na hrubé črevo, gastrointestinálny stres, hromadenie plynov a zažívacie ťažkosti.

Harmanček má spazmolytické vlastnosti, ako aj mierny sedatívny účinok, ktorý môže upokojiť svaly hrubého čreva. Kvety tejto rastliny môžu tiež znižovať podráždenie a kŕče v žalúdku. Okrem toho má harmanček antiseptické, protizápalové, protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti.

prísady

Inštrukcie

  • Varte vodu spolu s kvetmi harmančeka.
  • Potom vypnite oheň a nechajte 5 minút lúhovať.
  • Odporúčame vám piť harmančekový čaj pred spaním.

4. Mätový čaj

Mätový čaj je upokojujúci a tráviaci nápoj, so schopnosťou udržiavať zdravé črevá a podporovať správne vstrebávanie živín.

Listy mäty sú bohaté na mentol a metylsalicylát. Tieto dve účinné látky majú silné spazmolytické a upokojujúce vlastnosti, ktoré pôsobia na žalúdočné a črevné svaly. Vďaka nim môže mäta zmierniť príznaky spojené so syndrómom dráždivého čreva.

prísady

Inštrukcie

  • Najskôr zohrejte vodu, kým nedosiahne bod varu.
  • Potom pridáme lístky mäty a dusíme 5 minút.
  • Vypnite oheň a nechajte ho stáť ďalších 5 minút.
  • Odporúčame vám vypiť šálku mätového čaju na prázdny žalúdok a ešte jeden pred spaním.

5. Americký surový čaj (Cascara Sagrada)

Americký rakytník (Rhamnus purshiana) je rastlina s laxatívnymi vlastnosťami. Môže posilniť svaly stien hrubého čreva, zabrániť zápche.

prísady

Inštrukcie

  • Vodu privedieme k varu a pridáme americkú kôru.
  • Keď začne vrieť, kanvicu odstavíme z ohňa a necháme asi 5 minút vylúhovať.
  • Najlepšie je piť tento čaj pred spaním.

Neváhajte vyskúšať 5 čajov na detoxikáciu hrubého čreva, ktoré sú uvedené v tomto článku!