Výskum je vedecky založený koncept FIT FOR FUN
Áno, pre niektoré základné pravidlá. Ako základ slúži potravinová pyramída LOGI, ktorú uznávajú mnohí vedci.
Do plánu sú zahrnuté iba potraviny s nízkym glykemickým indexom, pretože udržujú nízku hladinu inzulínu a tým znižujú chuť do jedla. Vyššie množstvo bielkovín, podiel zdravých srdcových mastných kyselín a odporúčanie konzumovať iba tri jedlá denne vychádzajú aj z najnovších poznatkov z výskumu stravovania.
Metabolic Balance sa spolieha na prísnu kontrolu. Potraviny sa delia na „povolené“ a „zakázané“ a sú uvedené ich množstvá. Nutričné psychologické štúdie však naznačujú, že „rigidná strava nemá trvalý vplyv na väčšinu ľudí a môže dokonca viesť k narušeniu stravovacieho správania,“ varuje odborník na výživu Gerbracht.
Ďalšie články pre vás
Moje skúsenosti s týmto príbehom. Kamarát mi hovorí o programe a moje vlasy mi stoja na konci s 2 vecami 1. 450 € 2. Krvavé šišky, ale pozitívne skúsenosti ma potom poslali na výskum a našiel som MOJ program, ktorý tiež vychádza zo základných predpokladov Dr. . Ludwig z USA a hovorí si metabolický priamy, na 79 € to bolo pre mňa tiež v cenovom rozpätí, ktoré považujem za únosné a vhodné pre výživový program. Ale to najdôležitejšie, čo sa mi osvedčilo: D. Stačí sa pozrieť na metabolické priame. Veľa šťastia aj vám !
. trvalá zmena stravovania. Ja, diabetik typu 2 po dobu 10 rokov, vážil 96 kíl, mal vysoký krvný tlak, celý rozsah takzvaného metabolického syndrómu: zlé hodnoty lipidov v krvi atď. Potom pred 2 rokmi: lieky už nestačia, čas na injekciu inzulínu. Po prednáške o MB som s tým začal, zatiaľ som schudol 25 kíl, môj manžel 33 kíl, už nepotrebujem brať žiadne lieky, môj krvný tlak je špičkový a hladinu cukru v krvi si dokážem udržať len pri správnom príjme potravy v zelenom rozmedzí. Od môjho alternatívneho lekára viem, že rovnaké skúsenosti majú aj ostatní pacienti s cukrovkou 2. typu. Základnými pravidlami sú žiadne občerstvenie, ktoré má od seba 5 hodín, potraviny s nízkym obsahom sacharidov a nízkym glykemickým obsahom (nie index). Rovnako ako pyramída LOGI, to samozrejme obracia doterajšie pravidlá diabetológov a odborníkov na výživu naruby, a preto je lekármi očierňovaná, kedykoľvek je to možné.
Od mladosti som mal veľkosť 38 a inklinoval som k veľkosti 38. 40 na túru. Prvýkrát - cez MB - sa mi podarilo ľahko spravovať gr. 36 a uchoval si to vyše roka. Za to všetko vďačím predovšetkým svojmu vzoru - svojmu alternatívnemu praktikovi. Dokázala ma veľmi motivovať a vždy mi všetko naozaj dobre vysvetlila. Mám však aj všetkých Dr. Funfuck číta a varí jedlá. Okrem toho som pohybový človek, robím silové platničky a chodím do sauny. Každý, kto sa chce len znovu pozrieť do zrkadla (bez ohľadu na vek), by si to mal raz otestovať! A:-) predovšetkým mať pripravené výhovorky pre seba. Nesprávne jedlo je ako fajčenie - akosi náhradná spokojnosť. Pomáhajú tiež vzory. Naozaj! Zdravím vás z Düsseldorfu Anke
Teraz robím MB už 4 týždne. Vychádzam s tým veľmi dobre. Doteraz som vážil 6 kg. stratený. Mám psoriázu - moja strava sa od zmeny stravovania výrazne znížila. Môj krvný obraz bol prehodnotený práve včera - dokonca aj hodnoty, ktoré boli predtým v červenej zóne - až príliš vysoké, sa výrazne zlepšili. Zatiaľ nie som v optimálnom rozmedzí, ale celkový krvný obraz je oveľa lepší! Doteraz na MB nenájdem nič nevýhodné!:-)
Tento skutočne zaujímavý článok bohužiaľ ponecháva veľa otázok nezodpovedaných. Fungovalo to konečne teraz? Ak áno, ako dopadla testovaná osoba? Čo sa zmenilo so spomenutými hodnotami v krvi? Možno s tým už mali čitatelia tohto článku skúsenosti, pretože z tohto článku sa, bohužiaľ, nedá prečítať nič užitočné!