Výskum snov - čo je vlastne sen
Sú podnetné a kreatívne, niekedy bizarné alebo úplne absurdné a patria k nám všetkým samým: naše sny. Každý večer strávi každý z nás dve hodiny snívaním, aj keď si to ďalší deň už mnohí nepamätajú. To robí dobrých šesť rokov nášho života. Čo to však v skutočnosti je: sen?
Sen a jeho význam
Sny vždy hrali pre ľudstvo veľmi zvláštnu a veľmi duchovnú úlohu - vo všetkých kultúrach. Aj v Starom zákone sú sny a ich interpretácia dôležitou súčasťou. Jozef interpretuje faraónove prorocké sny v Egypte. Biblický Daniel spoznáva budúcnosť svetových dejín vo sne Nabuchodonozora. V slávnom Delfskom Oracle, vysvätené kňažky interpretujú vysnívané obrazy pútnikov. Vysnívané vízie majú tiež dôležitý význam pre severoamerických indiánov: veľa rituálov, ako napríklad povolanie lekárov, je ovplyvnených vysnenými správami.
Vo všetkých týchto prípadoch sa snom pripisuje božský alebo démonický zdroj. Sú to teda správy, ktoré sa prenášajú zvonku k spiacim ľuďom. Existuje tiež myšlienka, že myseľ ide počas sna na cestu a nechá svoje telo v procese.
Sen a jednotlivec
V 19. storočí sa v Európe objavil úplne iný prístup: Vedci tu predpokladajú, že sny sú iba vyjadrením fyzikálnych podmienok. Francúzsky psychológ Alfred Maury skúma súvislosti medzi snami a vonkajšími podnetmi. Na označenie obrazov a zmyslových vnemov, ktoré vedomie prežíva vo fáze spánku, používa odborný termín hypnagogické vnímanie. Ale javy, ktoré popisuje, hovoria dnešní výskumníci snov iba ako halucinácie vo fáze spánku - nemajú nič spoločné so snami.
V roku 1900 vydal Sigmund Freud svoje dielo „Interpretácia snov“ a stal sa tak otcom modernej interpretácie snov. Zastáva názor, že sny vyjadrujú tajné túžby a túžby snívania - uhla pohľadu, ktorým sa riadi dodnes. Pre Freuda sú sny dôležitým zdrojom informácií, ktoré mu hovoria viac o svetoch zážitkov jednotlivca v bezvedomí. Jeho snová analýza nemá za úlohu interpretovať správy zvonka - ide skôr o vnútorné procesy v psychike človeka. Popiera sny prorocký obsah.
Prečo snívame?
Najväčšou prekážkou pre moderný výskum snov je určite to, že sny je možné skúmať iba v závislosti od stavu bdenia. Všeobecne sa predpokladá, že sny majú pre človeka dôležitú funkciu. Ale čo to je za funkciu - názory sa stále líšia.
Niektorí vedci redukujú sny na čisto biologicko-funkčné procesy v mozgu, ktoré sú nevyhnutné pre kognitívny vývoj. Sen aktivuje špecifické nervové spojenia a spúšťa programy, ktoré upevňujú nové zmyslové vnemy a podporujú vývoj mozgu. Tento prístup by bol logickým vysvetlením, prečo najmä deti prežívajú veľmi časté a dlhé fázy snov. Sen je teda proces, ktorý dozrieva mozog.
Iný prístup predpokladá, že sny sa primárne používajú na zistenie identity a riešenie problémov. Počas spánku môže myseľ triediť a hodnotiť zážitky z dňa bez toho, aby ju rušili vonkajšie vplyvy. V životných krízach alebo v otázkach identity robí sen skutočnú tvrdú prácu. Tento prístup vysvetľuje, prečo sa činnosť snov stáva výrazne intenzívnejšou, keď má niekto v živote nové skúsenosti.
Sny, tvorivosť a šijacie stroje
Nie je novinkou, že sny môžu vytvárať kreatívne riešenia. Mnoho priekopníckych vynálezov vzniklo v snoch. Úžasným príkladom je americký priemyselník Elias Howe: Sníval o princípe, ktorý by mu umožnil urobiť skvelý vynález.
Vo sne videl jazdcov vyzbrojených kopijami, ktorí rytmickými pohybmi vrážali svoje zbrane do zeme. Všimol si, že hroty kopijníkov boli prepichnuté. Cez tieto otvory sa tiahli šnúrky so zástavkami. Po prebudení mal Howe nápad: oko ihly už nepripojil ku koncu šijacej ihly, ale k veci - a tak vymyslel princíp šijacieho stroja!
Nie každý snílek hneď robí priekopnícky vynález, ale každý z nás už určite vyriešil jeden alebo druhý problém vo sne. A skutočnosť, že veda musí ešte úplne odhaliť tajomstvo našich snov, ju robí ešte fascinujúcejšou. Takže: snívajte dobre!