Vyskúšala neobvyklú stravu, teraz to vyzerá ako TAG24
No, jeme tu pizzu a pri týchto horúcich pamiatkach sa cítime trochu zle. Madalin by vlastne plne oslavoval náš jedálniček!
Perth - Páni, aké telo. Môžeme to teraz pokaziť: Ostré krivky austrálskej Madalin Frodshamovej nie sú dôsledkom šalátu, gréckeho jogurtu alebo smoothie diéty. Najprv to skúsila - potom však prešla na sacharidy.
Ako hovorí Madalin pre Daily Mail, chcela schudnúť a spevniť svoje telo veľa fitnes. Ovocno-zeleninová strava ju však rýchlo omrzela.
Austrálčan bol vždy štíhly a tiež veľa športoval. Napriek tomu sa požadovaná postava nechcela skutočne definovať.
„Namiesto cestovín som jedol cuketové rezance, namiesto tacos som si dal baklažán a moja pizza bola pripravená z karfiolu“ - bola potrebná alternatíva.
Vyskúšala niečo nové, desaťkrát zvýšila množstvo sacharidov v dennej strave a namiesto úbohých 800 jedla denne 1 800 kilokalórií. Nezmenila svoj fitness režim.
„Keď mi môj tréner povedal, aby som zjedol toľko cestovín, pizze a chleba, skoro som zomrel,“ píše Instagram.
Madalin trápili najmä obrovské jedlá. Ale zmena na jej tele sa stala rýchlo viditeľnou a ukázala jej, že sacharidy vás nezbavia tuku.
"Ak máš chuť na chudnutie, nerob to tak dlho ako ja. Nestrácaj čas jedením šalátu, keď to môžu byť sladké zemiaky a banánové placky."
„Jesť viac a mať kondíciu,“ rada Madalin.
Mimochodom, neschudla - iba jej telo teraz vyzerá oveľa lepšie - ocitne sa a teraz sa snaží presvedčiť svojich fanúšikov výživovou správou.
Z banánovej placky bohužiaľ nie je jablkový zadok. Patrí sem aj tvrdý tréning - a je známe, že pre väčšinu z nás predstavuje väčšie zlo.