Výsledky vyhľadávania odborníkov na rehabilitáciu
10. apríla 2019 Dr. Petra Becker.
Miestna sezóna brokolice sa čoskoro opäť začne. Zelenú zeleninu ale môžete počas sezóny nájsť aj na pultoch supermarketov. Našťastie, pretože brokolica nám poskytuje všetky druhy výživných látok: je bohatá na železo, zinok, fosfor a sodík a vitamíny E, B1, B2 a B6. Vďaka draslíku a vysokému obsahu vitamínu C podporuje náš imunitný systém. Vitamín K obsiahnutý v brokolici je tiež dôležitý pre zrážanie krvi. A napriek tomuto veľkému prísunu živín má brokolica tiež absolútne nízky obsah tuku a kalórií.
päta konečného článku ->
Recepty na srdcové choroby
10. apríla 2019 Dr. Petra Becker.
Tu nájdete týždenné recepty na udržanie zdravia vášho srdca a kardiovaskulárneho systému. Losos na kale s citrónovou horčicovou omáčkou Paštrnák vňať s bylinkovým dipom Vlažný jahňací šalát Zázvorovo-oranžový čaj Savoy quiche Cibuľa nakrájaná na cibuľu s celozrnnou ryžou Cviklový burger s trojčatami Ananásovo-zázvorová ryža Dýňová krémová polievka Šalát z ružových klíčkov Šalát z poľných šalátov s pudingom s hruškovým krémom Zelenina Karfiol a tvarohové karbonátky Cícerový šalát Zemiakové člny Uhorkový šalát Pečený losos Zelerové karbanátky Farebné grilovacie špízy Letný šalát s malinami Rozmarínové zemiaky z… čítať ďalej →
päta konečného článku ->
Filet z citrónovej pollacky na listoch špenátu
10. apríla 2019 Dr. Petra Becker.
Špenát vás robí silným - aspoň to naznačuje známa komiksová séria. Či je to pravda, je viac ako otázne. Ale špenát vás určite urobí fit a dodá nám dôležité živiny.
päta konečného článku ->
Vegetariánska šošovicová zelenina s organickým muškátovým orieškom
10. apríla 2019 Dr. Petra Becker.
V komore by ste mali mať vždy niekoľko šošoviek. Pretože sú cenovo dostupné, vydržia dlho - a sú plné dobrých výživných látok pre naše telo. Obsiahnuté vitamíny skupiny B a fosfolipidový lecitín posilňujú náš nervový systém a náš mozog. Horčík, ktorý je vo vysokých koncentráciách obsiahnutý v šošovkách, posilňuje nervový systém a telo ho vyžaduje pre veľké množstvo metabolických procesov. Šošovica tiež dodáva draslík, fosfor a kyselinu listovú. Vláknina, ktorú obsahuje, vás udrží dlho sýtych, stimuluje trávenie a podporuje zdravie čriev.
päta konečného článku ->
Recepty na psychosomatické choroby
10. apríla 2019 Dr. Petra Becker.
Tu nájdete týždenné recepty, ktoré vám pomôžu zotaviť sa z psychickej alebo psychosomatickej choroby. Kale šalát Pečená zelenina z rúry Jahňacie šalátové pesto Krájaný moriak s pomarančovou a mrkvovou omáčkou Savoy rizoto Cibuľové chutney Cviklové cestoviny Zlaté mlieko Dýňový guláš Farebné zeleninové ragú Zemiaky a hrušky Gratinované celozrnné ľanové placky Karfiolový pizzas Lososová uhorka Zemiaková uhorka a pizza so zemiakovým a zelerovým pyré, bobuľová zmrzlina, špaldové a tvarohové rožky, pikantná kurací marináda, zelený špaldový hamburger s… čítať ďalej →
päta konečného článku ->
nasleduj ma
O Dr. Petra Becker
HausMed - online zdravotný koučing
Rezervujte si osobný koučing už teraz na: HausMed
Čo sú to koučingy HausMed?
Psyrena
Nájdite svoju psychosomatickú následnú starostlivosť rýchlo a ľahko
skupinové miesto
Rýchla a jednoduchá skupinová terapia