Vysoký krvný tlak u detí

vysoký

Súvisiace príznaky

Cukrovka 1. typu a obezita môžu viesť k vysokému krvnému tlaku aj u detí. Zdravý životný štýl pomáha znižovať krvný tlak a predchádzať sekundárnym chorobám.

Vysoký krvný tlak sa vyskytuje nielen u dospelých, ale môže mať vplyv aj na deti. Ohrození sú najmä malí pacienti s cukrovkou 1. typu alebo s nadváhou. „Vysoký krvný tlak u detí s diabetes mellitus 1. typu sa zvyčajne objaví prvýkrát vo veku od 11 do 13 rokov,“ vysvetľuje Heidi Günther, farmaceutka v spoločnosti Barmer GEK. „Preto je vhodné kontrolovať krvný tlak mladých pacientov každé tri mesiace,“ zdôrazňuje Günther.

Cukrovka 1. typu podporuje ukladanie v tepnách. Aby mohla krv ďalej prúdiť cievami, musí srdce pumpovať viac sily - krvný tlak stúpa. V najhoršom prípade vedie trvale vysoký krvný tlak k mŕtvici alebo infarktu.

Viac pohybu a chudnutie

Ak je vysoký krvný tlak diagnostikovaný v mladom veku, je dôležité vykonať zmeny životného štýlu, aby sa znížil krvný tlak. Dostatok pohybu je obzvlášť dôležitý. Vytrvalostný tréning aj pol hodiny denne môže mať pozitívny vplyv na krvný tlak. Vhodné je napríklad plávanie, turistika alebo cyklistika. „Ak dieťa s nadváhou zníži napríklad index svojej telesnej hmotnosti (BMI) o desať percent, krvný tlak môže poklesnúť o 8 až 12 milimetrov ortuti (mmHg),“ vysvetľuje farmaceut.

zmeniť výživu

Rodičia by tiež mali dbať na stravu s nízkym obsahom tukov a solí pre svoje dieťa. Odborníčka odporúča pestrú stravu s dostatkom zeleniny, ovocia a vlákniny. "Samozrejme, všetky opatrenia musia byť prekonzultované s ošetrujúcim lekárom." Diabetici by mali pri zmenách vždy strážiť hladinu cukru v krvi, “radí Günther. Dostatok pohybu, zdravá výživa a normálna váha nielenže znižujú existujúci vysoký krvný tlak, ale aj mu bránia.