Výstražný signál každé tretie rumunské dieťa má nadváhu alebo obezitu
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Targu Mures
Odborník na výživu z Mureş poukazuje na to, že každé tretie rumunské dieťa trpí obezitou. Je to veľmi vážna situácia, pretože to znamená budúcich obéznych a chorých dospelých. „Obézne dieťa je dieťa hladné po náklonnosti,“ tvrdí psychológ.
Prípady detskej obezity zaznamenali v našej krajine alarmujúci nárast, upozorňuje výživová poradkyňa Liana Conţiu znepokojená skutočnosťou, že v lekárskych ordináciách sa objavuje čoraz viac detí s problémami s váhou.
„Asi 1 z 3 detí má problémy s hmotnosťou. Táto situácia je veľmi vážna. Je veľmi pravdepodobné, že dieťa, ktoré má problémy s hmotnosťou, bude mať tento problém v dospelosti a bude sa zhoršovať “, hovorí Liana Conţiu, špecialistka na klinickú a komunitnú výživu.
Štúdia, ktorú uskutočnilo ministerstvo zdravotníctva prostredníctvom Národného ústavu verejného zdravia v rámci projektu koordinovaného Svetovou zdravotníckou organizáciou, Európskou iniciatívou pre dohľad nad detskou obezitou (COSI), ukazuje, že prevalencia nadváhy je u dievčat mierne vyššia ako u chlapcov a výrazne vyššia v mestách ako na vidieku. Štúdia bola predstavená v roku 2014.
„Prevalencia obezity je v mestských oblastiach výrazne vyššia v porovnaní s vidieckymi a polomestskými oblasťami a takmer dvakrát vyššia u osemročných chlapcov v Rumunsku v porovnaní s dievčatami rovnakého veku,“ uvádza ministerstvo zdravotníctva. Centralizácia údajov ukázala, že asi dve tretiny detí zahrnutých do štúdie majú normálnu hmotnosť, päť percent je podvyživených a viac ako jedno percento trpí ťažkou podvýživou.
"Asi štvrtina študovaných osôb má nadváhu alebo obezitu. Prevalencia nadváhy (vrátane obezity) u osemročných detí v Rumunsku je 26,75% a prevalencia obezity je 11,6%. Na európskej úrovni je prevalencia nadváhy" (vrátane obezity) v osemročnej vekovej skupine sa podľa správy z prvého kola štúdie COSI pohybovala od 19,3 percenta do 49 percent u chlapcov a od 18,4 percenta do 42,5 percenta u dievčat. podvýživa (vrátane ťažkej) v prvom kole je všeobecne pod 2,5 percenta. Vyššie hodnoty boli zaznamenané v Bulharsku a Českej republike (3,2 percenta), “uvádza sa vo vyhlásení.
Rodičia sú zodpovední za zdravie svojich detí
Starať sa o seba musia rodičia alebo tí, ktorí vychovávajú svoje deti. Starí rodičia, nechváľte sa, že malý jedol z taniera! Možno to nie je najlepšia vec, ak ste ho podviedli, aby zjedol viac, ako potreboval!
„Rodičia alebo osoby priamo zodpovedné za výchovu dieťaťa sú priamo zodpovedné. Sú to tí, ktorí pripravujú jedlo pre dieťa, pričom dieťa nemá rozlišovaciu schopnosť, aby si mohlo vyberať, čo je dobré alebo čo zlé, najmä v ranom veku, “hovorí odborník na výživu.
Zlé stravovacie návyky v rodine budú pokračovať aj v dospelosti. „Deti sú väčšinou podvyživené (v školách aj doma), majú nekvalitné jedlo, veľa, nerešpektujú sa stravovacie poriadky. A viac než to, deti sedia, fyzická námaha úplne chýba. 90 percent prípadov obezity je spôsobených nesprávnou stravou a životným štýlom. Iba 10 percent prípadov zahŕňa endokrinologické alebo iné stavy, “hovorí Liana Conţiu.
Rodičia si problém uvedomia, až keď ochorejú malí
Mnoho rodičov koná, až keď sa situácia zhoršila, keď už zdravotné problémy nastávajú. „V opačnom prípade väčšina rodičov verí, že sa to časom zmení, keď dieťa vyrastie. To je veľmi nepravdivé! “, Hovorí Liana Conţiu.
Okrem toho poukazuje na to, že obezita je lekárskou pohotovosťou. „Detskú obezitu je potrebné brať vážne a urgentne s ňou zaobchádzať, pretože inak je dieťa náchylné na choroby, ako sú kardiovaskulárne choroby, cukrovka, apnoe atď. a ešte viac sú tu duševné poruchy: depresia, anorexia, bulímia a mnoho ďalších problémov so správaním, “vysvetľuje odborník na výživu.
Čo hovorí psychológ
Maria Verdi je psychologička a má štúdie výživy, špecializované na poruchy stravovania a obezitu. Podľa nej je detská obezita v skutočnosti signálom pre rodičov.
„Obézne dieťa je dieťa hladné po náklonnosti. Je to dieťa, ktoré od rodičov nedostáva dostatok lásky, prijatia, bezpečia. Je to dieťa, ktoré utrpelo traumy: opustenie, rozvod rodičov, neprijatie tehotenstva členom rodiny, neprijatie pohlavia dieťaťa, to je dieťa vychovávané strnulo, s rodičmi dlho mimo domova. Všetky tieto traumy spôsobujú pre dieťa emocionálne rany, “vysvetľuje Maria Verdi.
Psychológ tiež hovorí, že dieťa, ktoré sa nadmerne stravuje, pokrýva emočný deficit jedlom. „Pre emočné uzdravenie potrebuje poslušnosť, prijatie také, aké je, bezpečie, kvalitný čas strávený s rodičmi,“ hovorí.
Nútiť dieťa jesť stále znamená odsúdiť ho na hranicu
„Dieťa vie, koľko musí jesť. Správanie dieťaťa majú pod kontrolou rodičia, ktorí sú nútení jesť všetko z taniera. Naučí sa prehĺtať vynútením, a to všetko, čo sa mu v živote podáva, dobré aj zlé. Napriek svojej vôli sa nechá ovládať. To bude generovať nespokojnosť, frustráciu, nízku sebaúctu “, hovorí psychológ.
„Rodičia, ktorí sa tešia, keď malý vyprázdni tanier, odsúdia dieťa, aby nemalo hranice, žilo pre svoje okolie. Učte sa empatiou, aby ste potešili ostatných, vyvinuli úsilie na uspokojenie potrieb ostatných. Dieťa do 10 rokov sa učí napodobňovaním. Napodobňuje rodičovské vzorce. Tam, kde sú rodičia gurmánmi, obéznymi, má dieťa tento model ako vzor, “hovorí Maria Verdi
Pri sledovaní televízie nedávajte deťom jesť
Ak sa chce dieťa hrať, je dobré ho nechať hrať, je to rada psychológa, ktorý vám povie, aby ste ho nekŕmili, aby ste ho oklamali, aby „všetko popučil“. „Keď sa naje, dieťa by malo jesť iba. Kŕmenie sa deje s vedomím žuvania, požitia potravy, pocitu chuti, kvality, príchute. Jesť spolu s ďalšou činnosťou súčasne vyvoláva neuronálny zmätok (.) Relaxácia, podobné činnosti sú nevedome spojené s jedlom a prejedaním sa. Týmto spôsobom sú najmenší „trénovaní“, aby sa z nich stali obézni dospelí, “dodáva Maria Verdi.
Naučte sa jesť správne!
Riešenie problému sa začína výživovou výchovou dieťaťa i rodiča. Liana Conţiu verí, že iba prostredníctvom vzdelávania, dokonca aj v škole, bude dieťa vedieť, čo a koľko má jesť, aby bolo zdravé. „Zavedenie hodín výučby výživy na školách by zvýšilo šance na zníženie prípadov obéznych detí,“ uviedla a mala by sa na tom priamo podieľať rodina.
„Obézne dieťa je dnes zajtra chorým dospelým. Rodiny, ktoré čelia tomuto problému, musia požiadať o pomoc špecializovaných ľudí a prijať okamžité opatrenia, “hovorí špecialista na dietetiku a výživu.