Vysvetlenie pre nadváhu je tu; ťažké kosti

Nie je nezvyčajné, že sa ľudia, ktorí majú príliš veľkú váhu, ospravedlnia slovami: „Mám ťažké kosti.“ Platná výhovorka?

Je pravda, že niektorí ľudia majú skutočne ťažšie kosti ako ostatní, a preto vážia viac? A je pravda, že každá žena v živote dostane osteoporózu, ak dostatočne zostarne? (pýta sa Margreth L. z Heidenheimu)

Nie je nezvyčajné, že sa ľudia, ktorí majú príliš veľkú váhu, ospravedlnia slovami: „Mám ťažké kosti.“ Ako však vyzerá realita, existujú nejaké „ťažké“ a „ľahké“ kosti?

Je tam veľa ťažkých kostí?

DR. Friederike Thomasius z Centra osteoporózy vo Frankfurte nad Mohanom vie, že nie je také ľahké zbaviť sa zodpovednosti. Zvaľte vinu na kosti - nefunguje to. „Samozrejme, kostry sa vyrábajú inak,“ vysvetľuje. „Ale textúra kostí vysvetľuje váhový rozdiel najviac do troch kilogramov.“ Napriek svojim rozdielom sa ľudské kostry veľmi nelíšia v hmotnosti.

Ženy majú zvyčajne o niečo ľahšie kostry ako muži. Váha kostí je tiež určená predovšetkým génmi, stravou, vekom a stresom. Napríklad ľudia, ktorí už roky vykonávajú ťažkú fyzickú prácu, majú o niečo stabilnejšie kosti, aby vydržali stres. Ale zostáva: ani v extrémnych prípadoch to nie je viac ako tri kilogramy. Ako ospravedlnenie pre nadváhu kosti vypadávajú.

„Nútená osteoporóza“?

Na druhú otázku je tiež možné odpovedať jasne. Je každá žena odsúdená na úbytok kostnej hmoty (osteoporóza), ak zostarne? Nie: "Nie každá žena má osteoporózu, bez ohľadu na to, ako stará. Pre každý vek existujú účinné terapie a preventívne opatrenia," hovorí pani Thomasius. Napríklad fyzická aktivita a strava bohatá na vápnik pôsobia preventívne a môžu chrániť pred ochorením.

Mimochodom: Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, osteoporóza nie je iba chorobou ženy. V Nemecku trpí stratou kostnej hmoty každá tretia žena po menopauze a každý piaty muž vo veku 50 a viac rokov. Asi šesť miliónov ľudí v tejto krajine trpí osteoporózou so zlomeninami kostí - iba 40 percent z nich je správne diagnostikovaných a podľa toho sa lieči.