Vysvetlenie viscerálneho tuku

Vnútorný tuk (z latinčiny vnútornosti = „vnútornosti“; tiež vnútrobrušný tuk) obklopuje a chráni naše vnútorné orgány. Slúži ako rezerva energie. Najmä brušné tukové bunky sú mimoriadne aktívne - a nezdravé. Uvoľňujú rôzne poslové látky, ako sú cytokíny, TNF-a, kortizol a leptín, ktoré môžu negatívne ovplyvniť metabolizmus, orgány a náš mozog.

tuku

Pri neustále nesprávnej výžive, nedostatku pohybu a dlhotrvajúcom strese si naše telo ukladá príliš veľa brušného tuku (viscerálna obezita). Tukové bunky na bruchu (adipocyty) môžu dorásť až 200-násobne oproti svojej normálnej veľkosti. Obzvlášť náchylní sú ľudia s nadváhou a obezitou (viac) mužského typu jabĺk: Nadbytočný tuk ukladajú predovšetkým v oblasti brucha. (Ženskejší typ hrušky ukladá viac tuku na boky.)

Chorý brušný tuk narúša reguláciu chuti do jedla, vedie k chute a trvalému hladu a umožňuje ďalšiemu rastu brušného obvodu - v súčasnosti najlepším indikátorom predpovedania chorôb, ktoré sú (tiež) vyvolané obezitou. Ženy s obvodom žalúdka od 80 cm a viac a muži s obvodom nad 94 cm majú zvýšené riziko kardiovaskulárnych chorôb a cukrovky 2. typu. Od 88 do 102 cm sa riziko považuje za značne zvýšené.

Brušný tuk je priamo alebo nepriamo zodpovedný za mnohé príznaky a choroby. Patria sem metabolický syndróm a cukrovka 2. typu. Pravdepodobne sa brušný tuk podieľa na vzniku artériosklerózy, trombózy, Alzheimerovej choroby a rôznych druhov rakoviny.