Vysychanie a udržiavanie všeobecných tréningových otázok
Vysušte sa a držte
z Soro »4. januára 2012 06:20
Re: Vysušte sa a vydržte
z danison »4. januára 2012 07:55
Re: Vysušte sa a vydržte
z donjones »4. januára 2012 08:11
prečítajte si, odpovedzte na väčšinu svojich otázok, ak stále máte otázky, prečítajte si ich znova a potom sa opýtajte
Re: Vysušte sa a vydržte
z ttmas »4. januára 2012 09:23
Re: Vysušte sa a vydržte
z proteínový typ »4. januára 2012 10:18
Všetci dali niečo, ale niektorí dali všetko. Proti zabudnutiu!
Náboženstvá sú ako genitálie, nenecháte ich visieť na verejnosti a nestriekate ich do úst svojich detí!
Re: Vysušte sa a vydržte
z Lou11 »4. januára 2012 13:00
Re: Vysušte sa a vydržte
z Quincy II »4. januára 2012 13:17
vyzerá to aj esteticky, keď nie ste taký bocian.
kmene stromov zabijakov sú hodné úsilia!
dobre, ak nedávate pozor na svoju stravu, môžete na ňu aj tak zabudnúť.
Re: Vysušte sa a vydržte
z Soro »5. januára 2012 02:03
Re: Vysušte sa a vydržte
z Soro »5. januára 2012 02:05
Re: Vysušte sa a vydržte
z flexflexflex »5. januára 2012 02:23
Re: Vysušte sa a vydržte
z EBSNW1 »5. januára 2012 10:41
Po tréningu nôh ťažko vyjdem po schodoch, ešte horšie je to, keď idem dole. Aj keď idem autom autom, niekedy sa bojím, že mi zlyhajú nohy.
Myslím, že je to podobné ako u mnohých ďalších tu.
Re: Vysušte sa a vydržte
z donjones »5. januára 2012 13:12
to je svinstvo. Iste, nohy vás po dobrom tréningu nôh bolia, ale je veľmi dobré, ak sa potom na trenažéri mučíte! Spaľovanie tukov v punku
@ Soro, prosím, prečítajte si príručku prečítaného prvého, ale nič, ak nemáte predstavu, čo je normálne, keď začnete!
Re: Vysušte sa a vydržte
z Úžasné-O »5. januára 2012 13:22
Re: Vysušte sa a vydržte
z Chryzofráza »5. januára 2012 16:01
Pre niekoho, kto práve začína s tréningom nôh a udržuje svoju intenzitu na vysokej úrovni, by malo byť dosť ťažké chvíľu po tréningu nôh bežať, ale ja (zatiaľ) súhlasím s ďalšími dvoma plagátmi, ktoré hovorili, že to po náročnom tréningu nôh nezvládnete. niečo spustiť. Ak si môžete a stále chcete zabehnúť kolo po KH, KB atď., Klobúk dole (pokiaľ boli všetky cviky vykonané správne a s vysokou intenzitou);) Nechal by som to .
@Danison: Naozaj 50%?: O je naozaj niečo, to som doteraz nevedela.
Re: Vysušte sa a vydržte
z Soro »5. januára 2012 21:06