Vytvorte arašidy tuky (kalórie)

Som arašidový čudák, ale pomaly začnem myslieť na cca. 400 kalórií na 100 gramov.

arašidy

5 odpovedí

No, ak ich budete každý deň kŕmiť celý deň, pravdepodobne trochu priberiete. Ak arašidy tak milujete, radšej ich používajte v prírodnej podobe a v škrupine.

Mimochodom, arašidy obsahujú 561 kcal na 100gr. Ale tiež 25,3 g bielkovín a 48,1 g DOBRÝCH tukov. Preto sú u športovcov veľmi obľúbené. Závisí to od množstva, ktoré zjete, a od toho, či kalórie zapadajú do vášho denného rozpočtu.

Osobne neberiem kalórie v arašidoch naozaj vážne. Mohol by som teraz napísať stránku, ale iba zverejniť odkaz: http://gesundesleben.at/essen-und-trinken/lebensmittel-alles-ueber-lebensmittel/fette- a-oleje/arašidy-cenné-občerstvenie

Ak arašidy len položíte na zem a potom zbierate 400 kusov po jednom - nie! Môžete dokonca niečo z toho stratiť.

Sú vždy lepšie ako čokoláda. V žiadnom prípade nezdravé.

podobné otázky

Nedávno som si kúpil pražené a solené arašidy, ale v tabuľke výživy som videl, že na 100% je 6 gramov cukru, to na arašidy nie je veľa?

Ahojte, som dosť vyšportovaná a mám aj plán výživy. Súčasťou plánu je 100 gramov arašidov každý deň, pretože sú veľmi lacné, majú dobré tuky a sú vysoko kalorické.

IBA NEMÔŽEM VIERAŤ ARAŠIDY>:(.

Každý deň vás arašidy len psychicky vyradia. Aké sú alternatívy? Ktorí sa za mňa nevydávajú?