Vytvorte fórum na chudnutie hrozna

Sen

Nakoniec sa mi podarilo dostať svoje stravovacie návyky pod kontrolu. Už konečne nemám ďalšie záchvaty hladu a som v pohode

Moja skutočná otázka teraz znie:
Z hrozna urobte tuk?

Keďže teraz jem ovocie alebo zeleninu najmenej 5-krát denne, všimol som si, že ananás a hrozno sú moje obľúbené. Nedávno som však počul, že v hrozne je veľa fruktózy a tá má byť zase výkrm!: „(

Môžete mi pomôcť, prosím?!

Bohužiaľ na túto otázku nemôžem odpovedať na 100%, ale pokiaľ viem a sám seba vidím, môžem iba povedať, že sú laxatívnejšie.!

Môže sa stať iba to, že nie sú také optimálne v strave, pretože sa hovorí, že majú veľa fruktózy.

moppeline

takže hrozno má v porovnaní s iným ovocím pomerne vysoký obsah cukru.

ale stále ich môžeš jesť. musíte ich zahrnúť do svojho denného plánu z hľadiska kalórií.

ako všetky ostatné jedlá.

dalo by sa tiež opýtať: robí čokoládu hustou?
Povedal by som: nie nevyhnutne. záleží len na tom, koľko toho zjete a čo ešte zjete počas dňa.

Tých 5 porcií by som rozdelil na 2 ovocie a 3 zeleninu. zelenina má zvyčajne oveľa menej cukru ako ovocie. a tak máte väčšiu rozmanitosť, ako keby ste len jedli hrozno a ananás.

Lepšie hrozno ako hluché holuby.

Táto náklonnosť je typická. Prečo?

Presne preto, že je to roztomilé a neradi rozdávate svoje preferencie.

Všetko, s čím preháňaš, ťa robí tučnými, chudými, hlúpymi, osamelými, bezdetnými atď., Atď.

Ak jej nezničíte každý deň kilo, môžu sa ísť najesť.
Ale najskôr sa dobre umyte.

---