Vytvorte núdzové zásoby - kontrolný zoznam Čo potrebujete na osobu na 10 dní - CHIP
Aby ste boli dobre pripravení na núdzové situácie, ako je ekologická katastrofa alebo pandémia, mali by ste mať pohotovostný prísun. Zhruba to, čo potrebujete na osobu na 10 dní, nájdete v našom kontrolnom zozname.
Vytvorte núdzové zásoby: toľko tekutín potrebujete
Bez tekutín dokáže človek prežiť iba asi 4 dni.
- Odporúčanie Federálneho úradu pre civilnú ochranu a pomoc pri katastrofách je 2 l denne na osobu.
- Na preklenutie 10 dní by ste mali mať v domácnosti okolo 20 litrov na osobu.
- Týchto 20 litrov predstavuje 1,5 litra pitnej vody na osobu, zvyšných 0,5 litra sa môže použiť na prípravu ryže, cestovín atď.
- Vhodná je nielen voda, ale aj ovocné džúsy a iné nápoje, ktoré vydržia dlho.
Tieto potraviny by ste mali mať doma
Ľudia môžu vydržať bez jedla asi tri týždne. Koľko z toho druhu jedla by ste mali dať na osobu na desať dní podľa odporúčania Federálneho úradu pre civilnú ochranu a pomoc pri katastrofách, uvádzame tu:
- Výrobky z obilnín: približne 3,5 kg: to zahŕňa zemiaky, cestoviny, chlieb, ryžu, ovsené vločky, sucháre
- Zelenina a strukoviny: cca 4 kg, vhodné sú kukurica, huby, červená repa, kyslá kapusta, hrášok, mrkva, fazuľa, špargľa (všetko z plechovky)
- ovocie: cca 2,5 kg: vhodné sú marhule, ananás, hrušky, čerešne, mandarínky (konzervované); Hrozienka, slivky (sušené); Jablko, hruška, banán, pomaranč (čerstvé)
- Mliečne výrobky): približne 2,6 kg: 2 l trvanlivého mlieka, 500 g tvrdého syra
- Ryby, vajcia, mäso: približne 1,1 kg: tuniak, sardinky, sleď, hovädzie mäso, klobása, pečeňová klobása (konzervovaná); Permanentná klobása (napr. Saláma); 5 vajec
- Tuk a olej: cca 0,5 kg: natierateľný tuk, maslo/margarín, olej
- Viac podľa ľubovôle: Múka, cukor, soľ, hotové jedlá, kakao, sušienky, káva, džem, čokoláda atď.
Na čo by ste si ešte mali dať pozor?
Existuje niekoľko ďalších bodov, ktoré by ste si mali uvedomiť, aby ste boli dobre pripravení na núdzové situácie.