Zázračný nápoj, ktorý vás zbaví bruška a cievky
Zázračný nápoj, ktorý vás zbaví bruška a cievky. Schudnete 7 kilogramov za mesiac.
Jednou z najefektívnejších metód chudnutia s výnimočnými výsledkami vo všetkých kútoch sveta je metóda chudnutia “Flat Belly” alebo “Flat Abdomen”, ktorá využíva zázračný nápoj, vďaka ktorému chudnete veľmi rýchlo.
Tento program na chudnutie vytvorili Liz Vaccarello, redaktorka časopisu Prevention, a Cynthia Sass. Dvaja tvrdia, že dostanete ploché brucho a za jeden mesiac môžete skonzumovať až 7 kilogramov konzumáciou „drzej vody“.
Diétu „Flat Belly“ vytvorili vďaka teórii, že mononenasýtené mastné kyseliny nielenže nemastia, ale dokonca „ničia“ tuk na žalúdku. Pretože vám dajú pocit sýtosti a zabránia prejedaniu. Tieto tuky sa nachádzajú v potravinách, ako sú orechy (orechy, lieskové orechy), semená, čokoláda (nenávisť!), Avokádo a olivový olej.
„Súhlasím s tým, že ste počuli, že musíte denne vypiť asi 8 pohárov vody, aby bolo vaše telo hydratované. Pitím vody a konzumáciou „vodnatých“ jedál, ako sú melóny, uhorky alebo hrozno, pocítite regeneráciu tela.
Správna hydratácia vám pomôže udržiavať rovnováhu tekutín v tele a zabráni zadržiavaniu vody. A, nazývaný recept „Sassy Water“ ako pocta tvorcovi tohto úžasného nápoja, a pretože, povedzme si pravdu, je oveľa chutnejší a ľahšie sa konzumuje ako čistá voda.
Použité prísady neboli vybrané iba podľa chuti. Napríklad zázvor upokojuje gastrointestinálny trakt. Konzumovaná voda „Sassy Water“ vám pomôže schudnúť a mať dokonale ploché brucho, “píše sa na webe Prevencie.
Čo obnáša diéta „ploché brucho“?
Diéta „Flat Belly“ odporúča konzumovať nie viac ako 1 600 kalórií denne. V ponuke budú celozrnné výrobky, ovocie, zelenina, fazuľa a orechy. Dôležitú úlohu zohráva „drzá voda“, zázračný nápoj. Tí, ktorí dodržiavajú diétu, musia za prvé štyri dni vypiť 2 litre a skonzumovať denne medzi 1 200 - 1 400 kalóriami, uvádza playtech.ro.
Počiatočná fáza je najobmedzujúcejšou časťou programu a obmedzuje denné kalórie na 1 200 pre ženy (strava bola pôvodne určená pre ženy) a 1 800 pre mužov.
Čo je vlastne Sassy Water?
prísady
- 2 litre čistej vody,
- 1 lyžica strúhaného zázvoru,
- 1 stredná uhorka, olúpaná a najemno nakrájaná,
- 1 stredne veľký citrón, nakrájaný na plátky,
- 12 listov mäty.
Spôsob prípravy
Vezmite všetky ingrediencie uvedené vyššie a vložte do dostatočne veľkej karafy. Misku odložíme do chladničky a necháme cez noc. Musí sa spotrebovať do nasledujúcich 24 hodín.