Vyvážená strava dieťaťa Diabetes-AZ
Tento článok je napísaný doktorkou Marinelou Sirbu
Ak tento článok odpovedal na otázku, čo s tým urobím?
Pošlite ho známym a cudzím ľuďom prostredníctvom e-mailu, Facebooku, Twitteru alebo Whatsappu.
Vyvážená strava dieťaťa je nevyhnutnou súčasťou starostlivosti o diabetikov.
Diéta musí navyše zabezpečiť dieťaťu primeraný kalorický príjem a výživové zásady, aby sa mohlo harmonicky rozvíjať. Cieľom stravovania u detí je vyvážiť príjem potravy s dávkou inzulínu a fyzickou aktivitou a dosiahnuť maximálnu hladinu cukru v krvi v rámci referenčných limitov, čím sa eliminujú extrémy ako hypoglykémia a hyperglykémia.
Preto špecializovaní sprievodcovia odporúčajú, aby denný kalorický príjem bol: 50 - 55% sacharidov, lipidov pod 30% a 15 - 20% bielkovín. Zároveň sa odporúča čo najviac vylúčiť jednoduché sacharidy (glukóza a sacharóza).
Kalorická potreba pre dieťa je 1 000 kalórií plus 100 kalórií pre každý rok veku.
Odporúčaný počet jedál: tri hlavné jedlá (raňajky, obed, večera) a tri občerstvenie (10, 16 a 22 pred spaním).
Všeobecné percentuálne rozdelenie príjmu kalórií a sacharidov (120 - 140 g CH/deň) pri optimálnych jedlách je zároveň toto: raňajky 20%, obed 30%, večera 20% a každé tri občerstvenie po 10% (10 hodín, 16, 22).
Tento článok je napísaný doktorkou Marinelou Sirbu
