Vyzerá o 10 rokov mladšie
Vyzerá o 10 rokov mladšie
Táto kniha je zameraná na ľudí všetkých vekových skupín, tvarov a veľkostí a je plná odborných rád o všetkom, od účesov až po stravu pre lepšiu pleť, a je prístupným sprievodcom tým, ako môžete vyzerať a cítiť sa najlepšie., je plný informácií zo zákulisia krásy a módy. Či už teda chcete 24-hodinové riešenie alebo plán na zmenu života, táto kniha je presne to, čo potrebujete. Vďaka správnemu množstvu informácií sa môže každý cítiť mlado a vyzerať fantasticky, takže nestrácajte čas a začnite čítať, aby ste zistili, aké ľahké je vyzerať - a cítiť sa - o 10 rokov staršie. mladý.
Kniha dostupná v obchode bioportal.ro
Strava moderného človeka
V rumunskej odbornej literatúre predstavuje vzhľad tohto zväzku začiatok, ide o komplexný projekt, ktorého cieľom je priblížiť výživu, obezitu a patológiu spoločnému menovateľovi. Objem študuje tieto tri zaujímavé body z hľadiska interakcie medzi nimi: vplyv stravy (pozitívnej aj negatívnej) na rôzne choroby a nadváhu, úloha patológií pri vzniku obezity, ale najmä to, ako môže obezita určiť alebo zhoršiť množstvo chorôb.
Kniha dostupná v obchode bioportal.ro
Sprievodca výživou rastlín
Táto príručka vám poskytne všetko, čo potrebujete vedieť o výhodách rastlinnej stravy: Aktuálne informácie o vitamínoch a mineráloch, ktoré potrebujete na udržanie svojho zdravia, a o tom, ako ich dostať z rastlinnej ríše.
Výživové odporúčania zodpovedajúce vášmu veku.
Konkrétne podrobnosti o výžive rastlín pre športovcov, pre tých, ktorí bojujú s chorobami a pre tých, ktorí sa snažia schudnúť.
Čo si treba vyrobiť, ako zvýšiť výživový príjem vašich obľúbených jedál a ako sa zdravo stravovať, keď idete von.
Vyše 45 chutných a výživných receptov založených na celých jedlách a príklad týždenného menu, ktoré vám pomôže začať.
Kniha dostupná v obchode bioportal.ro
Sprievodca zdravým jedlom
To, čo nám každá zdravá strava musí ponúknuť, je energia, ktorá sa získava konzumáciou potravín s bielkovinami, tukmi, sacharidmi, vitamínmi a minerálmi. Čím rozmanitejšie jedlá jeme, tým menšie je riziko nedostatku ktorejkoľvek z látok potrebných pre telo.
Naše jedlo sa za posledných sto rokov enormne zmenilo, takže sme sa museli adaptovať. Výrobky s vysokým obsahom tukov, solí a cukru, intenzívne poľnohospodárstvo, rastúce hormóny a antibiotiká neprispeli k zvýšeniu výživovej hodnoty dnešných potravín. Ale dokázali sme, že sme dosť intuitívni, aby sme situáciu zvládli. Obchody so zdravou výživou, národné a vegetariánske reštaurácie, ale aj farmy sú čoraz početnejšie, takže všetci máme možnosť stravovať sa čo najzdravšie.
Kniha dostupná v obchode econatura.ro
