Výživa 22 dní »Strava Beyoncé je taká nezdravá - Schweizer Illustrierte
Taká je nezdravá strava Beyoncé
Aby sa svetová hviezda čo najskôr po narodení svojich dvojčiat dostala späť do formy, podstúpila dvakrát po sebe prísnu diétu s názvom „22-denná výživa“. Čo je za tým? A môže to byť skutočne zdravé? Varujte odborníkov.
Beyoncé sa dnes vo svojom tele cíti opäť dobre. Bohužiaľ to tak nebolo vždy.
„Crazy in Love“ - týmto hitom Beyoncé minulý rok otvorila svoje legendárne vystúpenie Coachella. Čo sotva niekto vedel až do minulého mesiaca: speváčka nebola až do chvíle pred svojou hlavnou šou zvlášť v láske so svojím telom. Bolo to „na vine“ tehotenstvo s jej dvojičkami Rumi a Sir Carterom, ktoré sa narodili v roku 2017. Výtvarníčka zdokumentovala, ako veľmi svetové hviezdy ako Beyoncé trpia súvisiacimi výkyvmi hmotnosti, na videu, ktoré s nami zdieľala koncom júla na YouTube.
Pod menom „22-denná výživa“ nás Beyoncé zavedie na cestu späť k vysnívanej postave. Na začiatku videa je vidieť matku troch detí, ktorá šliape na váhu. Inzerát komentovala slovami „Nočná mora každej ženy“. Aby mohla Američanka včas zapadnúť do svojich tesných kostýmov, aby mohla začať s úvodným výstrelom Coachelly, Američanka začne s prísnym 22-denným diétnym plánom od úspešného fyziológa cvičení Marca Borgesa. V samotnom videu znie program výživy spočiatku pekne zdravo. Namiesto mliečnych výrobkov, rýb a mäsa bude odteraz na večeri tanier kráľovnej Beyovej iba rastlinný. Zatiaľ je všetko dobré. Ale ak sa budeme naďalej venovať speváčkiným nahrávkam, napríklad v jej dokumente Netflix „Homecoming“, môžete počuť umelkyňu R&B povedať: „Žiadny chlieb, žiadne sacharidy, cukor, mliečne výrobky, mäso, ryby, alkohol ... a mám hlad. “ - To znie trochu drastickejšie.
Aká zdravá je 22-dňová tarifa?
Môže byť tento typ stravovania vôbec zdravý? V každom prípade Beyoncé neznie počas tohto obdobia skutočne šťastne - napriek tomu, že má Body Body na pamäti. Dietologička Charlotte Stirling-Reed teraz pre Harper’s Bazaar potvrdila, že v skutočnosti vystavujete svoje zdravie riziku prísnym odriekaním, ako je toto:
„Táto diéta je mimoriadne obmedzujúca; Tu je vylúčená väčšina základných skupín potravín, ktoré by sme inak odporučili - bez vysvetlenia podporovateľom o možných alternatívach. ““
Nikto by nemal ignorovať hlad
K čomu podľa odborníčky a Beyoncé vedie taká strava? Príliš hladný. Stirling-Reed umelcovi vyčíta, že to jednoducho ignoroval: „Pocit hladu je spôsob, akým nám naše telá pomáhajú prežiť - zabezpečiť, aby sme prijímali dostatok potravy, aby sme získali dostatok energie pre každodenné fungovanie nášho srdca a našich pľúc. a rozrušil náš mozog. Povzbudzovať ľudí, aby ignorovali tento pocit, je nezodpovedné. ““ Tridsaťsedemročná žena, aby sa dostala na požadovanú váhu, ignorovala svoj pocit hladu nielen 22 dní, ale dvakrát dlhšie.
Takže Bey, sme radi, že sa konečne cítiš opäť dobre vo svojom tele. Nabudúce by ste sa však mali uchýliť k trochu zdravšej metóde chudnutia - vaše zdravie a vaši fanúšikovia vám za ňu poďakujú.