VÝŽIVA A CHUDNUTIE - mobilná sebaobrana

jojo efektu

Diétne poradenstvo pri chudnutí

Nemusí byť!

Cieľová skupina: dospelí (muži a ženy)

Mnoho ľudí vyskúša všetky možné diéty a možnosti, ako dosiahnuť požadovanú váhu.

Väčšinou márne, pretože človek často upadne do rovnakého stravovacieho správania ako pred nástupom diéty alebo jojo efektu.

Bez správnej motivácie a vôle zmeniť stravovacie správanie je trvalé a zdravé chudnutie ťažko možné.

Cieľom tohto školenia je a

Umožnite zdravé a dlhodobé chudnutie bez jojo efektu prostredníctvom väčšieho povedomia o vašom tele a zbohom zlým jedlom/sacharidmi

Na tomto školení vám ukážem rôzne tipy, ako môžete dosiahnuť a udržať si svoj cieľ z dlhodobého hľadiska.

  • Prečo nechudnem aj napriek diéte?
  • Zlé a dobré sacharidy a to, čo robia
  • Jojo efekt
  • Kalórie/bazálny metabolizmus tela
  • Spotreba kalórií
  • .

Ďalšie termíny si môžete pozrieť tu alebo mi jednoducho napísať.

Môžete tiež usporiadať svoj SÚKROMNÝ PODUJATIE. Rada by som k tebe prisla.

Mohlo by vás zaujímať: