VÝŽIVA A CVIČENIE - laisbachschules webseite!

VÝŽIVA A CVIČENIE

laisbachschules

Aby sa vaše deti mohli zdravo vyvíjať a aby boli v škole produktívne, mali by všetci zúčastnení dbať na to, aby sa zdravo stravovali. Stravovanie doma a v škole/starostlivosť by sa malo navzájom rozumne dopĺňať. To si vyžaduje jasné pravidlá a dobrú spoluprácu medzi všetkými zúčastnenými, pretože rodičia a učitelia/opatrovatelia sú zodpovední za zdravú výživu spolu so svojimi deťmi. To znamená, že starostlivosť o rodičov, deti, školu a žiakov by mala robiť svoje:

Raňajky doma:

Prestávka na raňajky v škole:

Prosím, porozprávajte sa o tom so svojím dieťaťom. Nakoniec by sa deti mali naučiť zdravé stravovacie návyky a samy seba

posúdiť, kedy sa cítia plní.

Po raňajkách by deti mali mať možnosť odreagovať sa pri cvičebnej prestávke na ihrisku, rozprávať sa a vymieňať si nápady so svojimi priateľmi, a pokiaľ je to možné, ísť na toaletu. Napríklad uspokojte nutkanie detí na pohyb

· Hracie skrinky v triedach

· Rozsiahle lúky a dechtové oblasti

· Vodorovné tyče a preliezačka

Učitelia tiež dajú vašim deťom príležitosť cvičiť počas hodín alebo medzi dvoma školskými hodinami. To sa dá dosiahnuť napríklad prostredníctvom pohybových hier v triede alebo na školskom dvore.

Na Laisbachschule je pre nás obzvlášť dôležité, aby vaše deti pravidelne pili, pretože to má veľký význam pre schopnosť školákov sústrediť sa a správať sa správne. Počas raňajkovej prestávky a tiež počas vyučovania by preto deti mali mať vždy možnosť dostatočne piť. Nie je preto problém, ak deti vytiahnu zo školskej tašky svoj nápoj a potom ho tam opäť uložia. Nápoj do školy by mal byť čo najmenej osladený: dobrá je voda, nesladený čaj alebo rozstrekovaný zriedený džús. Na športové hodiny môžu deti vziať svoj nápoj so sebou do šatne a potom si dať spoločnú prestávku pri pití.

Celodenná prestávka na obed a starostlivosť o študentov:

Starostlivý personál agentúry JJ je zodpovedný za organizáciu celodennej obednej prestávky a za starostlivosť o študentov. S vedením školy sa pravidelne diskutuje. Máte možnosť objednať si pre svoje dieťa teplý obed, ktorý potom bude mať v pokoji s ostatnými deťmi v školskej jedálni. Ak si pre svoje dieťa nechcete objednať teplý obed, mali by ste mu na obed dať obedový balíček plný studenej stravy.

Stravovanie, pitie a cvičenie pod dozorom školy do 17:00:

Starostlivý personál agentúry JJ tiež zaisťuje, aby vaše deti mohli piť dosť, kým sú v starostlivosti. Pre deti je k dispozícii minerálna voda, voda z vodovodu alebo čaj. Popoludní je pre deti pripravené malé občerstvenie. Zvyčajne to pozostáva z ovocia alebo chrumkavého chleba s dipom, tvarohom alebo ovocnou nátierkou.

Pokiaľ ide o čas cvičenia, pre deti v oddelení starostlivosti o študentov sú k dispozícii rovnaké príležitosti a ponuky ako v školské ráno.

Obsah lekcie a projekty z oblasti výživy:

V učebni sa učiteľovi každý rok venuje téma výživy. To sa koná každý rok s rôznym zameraním. Malé projekty dopĺňajú a podporujú tému výživy na Laisbachovej škole pre výučbu a starostlivosť o študentov, ako napríklad:

· Pred sviatkami spoločné raňajky

· Kampaň za obedový box so združením vidieckych žien

· Návšteva odborníka na výživu v školskej starostlivosti JJ

Podujatia a ponuky týkajúce sa predmetu cvičenia:

Okrem hodín športu a plávania a lekcií cvičenia existuje aj veľa ponúk cvičení v iných predmetoch. Nasledujúce ponuky a udalosti napríklad dopĺňajú cvičebný program v Laisbachovej škole:

· Pracovné skupiny so zameraním na šport

· Skip Hearts od Nemeckej nadácie srdca

Dúfame, že sme vytvorili dostatočnú transparentnosť pre všetky zúčastnené strany (deti, rodičia, učitelia, opatrovatelia), aby mali zdravé raňajky a obed a aby to pochopili spolu s cvičením ako súčasť kultúry práce a života.

Ak máte záujem, viac informácií o výžive si môžete prečítať tu:

V prípade ďalších otázok sme vám k dispozícii.

K. Weber-Hainz G. Herche M. Reul

(Riaditeľka) (ped. Vedúca dozoru YY) (predseda SEB)