Výživa - akupunktúra a TCM - alternatívni lekári - Angelika Pak

výživa

Ako súčasť liečby podľa tradičnej čínskej medicíny (TCM) má zmysel pozrieť sa na stravu. Jedlo a nápoje nie sú vhodné iba na pokrytie našich denných energetických potrieb, ale majú tiež pozitívny vplyv na liečbu chorôb a prispievajú k udržaniu zdravia. V súlade s teóriou výživy TCM vám vysvetlím, ktoré potraviny sú vhodné pre vaše príznaky a ktorým by ste sa mali vyhnúť.

Jedlo, ktoré je dobré pre jednu osobu, môže spôsobiť nepohodlie a nepohodlie u iných ľudí. Z tohto dôvodu je dôležitá individuálna diagnostika a poradenstvo. Pri zaznamenávaní vašich sťažností a anamnézy (anamnézy) sa vás okrem iného opýtam na vaše stravovacie správanie (ktoré potraviny sa konzumujú, kedy sa konzumujú, ktoré potraviny spôsobujú sťažnosti atď.) V závislosti od príznakov budete mať na krátky čas ľahko použiteľný produkt. Výživový protokol. Po vyhodnotení anamnézy a stanovení diagnózy s vami prediskutujem, ktoré jedlá a nápoje sú pre vás vhodné a ktorým potravinám sa treba vyhnúť.

Malý náhľad do čínskej výživy

Čínska výživa, známa tiež ako 5-prvková kuchyňa, rozdeľuje jedlo (jedlo, korenie a nápoje) do štyroch kategórií: chuť, energetické teplotné správanie, smer pôsobenia a odkaz na funkčný okruh. Rád by som vám na príklade vysvetlil tieto štyri kategórie.

Ďumbier: Chuť zázvoru je ostrá, teplotné správanie je teplé a smer pôsobenia smerom von. Ďumbier súvisí s dvoma funkčnými oblasťami žalúdka/sleziny a pľúc. Ďumbier podporuje trávenie vďaka svojim teplým vlastnostiam a vzťahu so žalúdkom/slezinou. Ďumbier je obľúbený aj pri prechladnutí, pretože sa pri ňom potíte a upokojujete kašeľ. Tento efekt je založený na vonkajšom účinku zázvoru a potením sa tak na povrch dostávajú takpovediac faktory spôsobujúce choroby. Ďalej má priaznivý účinok na kašeľ vďaka vzťahu k funkčnému okruhu pľúc.